Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Инесса Самара]

Я овсянку на молоке а попробовала на воде заходит как родная)

Нет, хоть на чем, не моё это Хотя полезно, наверное

 

[Anat]

Я взяла свои булки в руки! Хватит жрать и ныть! Покрутилась с пылесосом с тряпкой и пошла гулять на вечернюю зорьку
Отличного всем вечера

 

[Светлана К]

Благодарю сохранила в закладки.

На вкус он оказался вкусный ,я из ягод замороженную клубнику добавила.Нежный такой и 180 ккл в 100г.Можно было меньше зах.заменителя .Менее сладкий мне бы лучше зашел)

 

[Ментол]

Спокойной ночи

 

[Chaurik]

Я взяла свои булки в руки! Хватит жрать и ныть! Покрутилась с пылесосом с тряпкой и пошла гулять на вечернюю зорьку
Отличного всем вечера

Я тоже погуляла всё-таки

 

[Chaurik]

 

[MISNIK]

А можно на фигуры ваши посмотреть? До чего дошли?

 

[Ёжикツ︎]

Доброе утро. День отдыха))

 

[Yulyaska]

На имитированном молоке тоже прикольно. А раньше варила на воде с корицей. И меда немного. Вообще пища богов

О, это идея! Нужно попробовать сделать самой растительное молоко и с ним овсянку!

 

[Yulyaska]

Доброе утро Зожики
@Chaurik Вика моя привычка полезная вставать рано утром, хотя я работаю в ночь, на выходных, в отпуске встаю рано

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Взвешусь позже,открытие у меня в 12-00,успею еще)Сейчас себя пинаю,что бы поехать в бассейн.На улице холод собачий,не хочется выходить,но тюленить весь день тоже не вариант.И гулять по такой погоде тоже так себе удовольствие)

 

[Светлана К]

Всех С Праздником!

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и хорошего дня

@Chaurik @JediLady
Отчёт.
Девочки, я прям довольна. Всего лишь +450 грамм. Я думала на куличиковой диете килограмм неумерший прилипнет. С понедельника в строй
Из спорта работа и шаги, по питанию куличи и яйки - друзья мои

 

[Вечная]

Вчера было др у младшей, хорошо попраздновали, но сегодня не малый + на весах.. Надо как то в руки себя брать уже..

 

[Chaurik]

 

[Chaurik]

А можно на фигуры ваши посмотреть? До чего дошли?

Да конечно! А ты сам-то до чего дошёл - наверное, результат просто бомбезный, раз в наш марафон не записался? Фигуры можно смотреть только участникам марафона

 

[Chaurik]

Вчера было др у младшей, хорошо попраздновали, но сегодня не малый + на весах.. Надо как то в руки себя брать уже..

Отёки же. Я так понимаю, и алкоголь был? Особо не обращай внимание на эти цифры, можешь для таблицы взвеситься дня через два, так будет более похоже на правду. Праздники-праздники, ох уж эти дни рождения

 

[Chaurik]

Отчёт.
Девочки, я прям довольна. Всего лишь +450 грамм. Я думала на куличиковой диете килограмм неумерший прилипнет. С понедельника в строй
Из спорта работа и шаги, по питанию куличи и яйки - друзья мои

Дашенька молодец Потихонечку закругляемся с куличиками а вот яйки это гуд, это наши друзья, едим не стесняемся (но не больше 6 штук в день)

 

[Chaurik]

Доброе утро Зожики
@Chaurik Вика моя привычка полезная вставать рано утром, хотя я работаю в ночь, на выходных, в отпуске встаю рано

Юля, очень круто, спасибо за чудесные фото Максимально полезная привычка, это так здорово знать что ещё целый день впереди! У меня изредка бывают проблески и встаю достаточно рано, чтоб насладится ранним утром, но увы, чаще сплю до последнего(( Всё не оставляю мыслей начать обливания, для того чтоб взбодриться с утра, ну это будет прям жестокий выход из зоны комфорта
Тебе вручаю кубок за привычку

 

[Chaurik]

На улице холод собачий,не хочется выходить,но тюленить весь день тоже не вариант.И гулять по такой погоде тоже так себе удовольствие)

Если энергично идти, может быть даже жарко)) я так вчера боялась выходить по холоду, а оказалось всё очень даже неплохо