Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Лунный Волчонок]

Всем доброе утро
Отчёт вес 69,5
Турники потихоньку раскачиваются в лучшую сторону

Кстати я тут подумал что чем жарче становиться тем легче одежда тем легче на турниках заниматься

 

[Chaurik]

Кстати я тут подумал что чем жарче становиться тем легче одежда тем легче на турниках заниматься

Можно вообще в одних трусах заниматься

 

[Лунный Волчонок]

Можно вообще в одних трусах заниматься

Это сейчас девчата в топиках и шортиках, на великах ездят, отвлекают водителей от дороги. Ты что, я и в труселях, только дома могу. На улице оштрафуют

 

[Natali100]

Можно вообще в одних трусах заниматься

Шортиках!

 

[ЛенаМалина 💖]

Привет зожевцы

 

[ЛенаМалина 💖]

У меня тоже вес растёт, но я не печалюсь и верю, что это не надолго)
Уже 3 дня как 60кг
хотя на этой неделе и танцульки были в виде ипровизированной зумбы) и табата, и круговые и ходила и обруч со скакалкой. Размеры тоже почему-то всегда разные
По еде - добавила сырую капусту (пекин) - заходит как самое долгожданное блюдо..даже не ожидала от себя..реально вкусно мне, не знаю надолго ли)

 

[Ментол]

@Chaurik,
67 кг

 

[Дарьюшка]

Доброе утро!

выхожу на стажировку на новую работу на пару недель. Потом смена. Есть кто работает в ночь? Что берете на перекус? Необработанные термически фрукты и овощи нельзя

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Yulyaska]

Доброе утро!

выхожу на стажировку на новую работу на пару недель. Потом смена. Есть кто работает в ночь? Что берете на перекус? Необработанные термически фрукты и овощи нельзя

Привет, я работаю в ночь, но я ничего не кушаю, приучила себя...
У меня как раз в это время пауза
Раньше в столовую ходила и ела всё как днём)

 

[Yulyaska]

@Дарьюшка сырые овощи и фрукты именно тебе нельзя или на работе нельзя употреблять?

 

[Yulyaska]

Доброе утро Зожики

 

[Инесса Самара]

Доброе утро
@Chaurik @JediLady Отчет
Паузу продолжаю держать. Спорт - ходьба, бассейн. Вес тот же.

 

[Anat]

 

[Колибри)]

Доброе утро ) булки не ем

 

[Chaurik]

выхожу на стажировку на новую работу на пару недель. Потом смена. Есть кто работает в ночь? Что берете на перекус? Необработанные термически фрукты и овощи нельзя

Я во 2ю смену буду работать (13-22), возьму сегодня пару бутеров с печеночным паштетом (носила их когда давным-давно ещё работала...мне на смену 12ч+3ч дороги хватало 4х штук)). Леденцов несколько штук)) Цикорий пить буду (без сахара). Ну и возможно перепадет кусок булки
Ты решила сменить кардинально специальность?

Доброе утро ) булки не ем

И я не ем - я теперь их делаю
узнав КАК делаются булки, вряд ли я их когда-либо снова захочу

 

[Колибри)]

Я во 2ю смену буду работать (13-22), возьму сегодня пару бутеров с печеночным паштетом (носила их когда давным-давно ещё работала...мне на смену 12ч+3ч дороги хватало 4х штук)). Леденцов несколько штук)) Цикорий пить буду (без сахара). Ну и возможно перепадет кусок булки
Ты решила сменить кардинально специальность?

И я не ем - я теперь их делаю
узнав КАК делаются булки, вряд ли я их когда-либо снова захочу

расскажешь ? чтоб у нас тоже даже мысли не возникло их купить
а так если задуматься, то на всех производствах так, что есть это не станешь.

 

[Chaurik]

расскажешь ? чтоб у нас тоже даже мысли не возникло их купить
а так если задуматься, то на всех производствах так, что есть это не станешь.

Да уронила пару заготовок для пиццы... говорю что с ними делать - "Да отряхни, и клади с остальными!"
Ну а вообще, люди эти же булки выписывают и забирают домой, своей семье...(не очень большой завод, продукция по району только развозится) так что не все так плохо на самом деле Ты права, насчёт производств - ну везде бывают нюансы, это жизнь

 

[Bank]

Привет

 

[Bank]

Вот и я с отчётом