Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Неужели такое кому то нравиться? В темноте можно и испугаться случайно.
Нам это и не грозит. У меня тип фигуры коротконогий попик. Вот попу мне реально сделать, генетика и 2 года Джиллиан сделали свое дело. Даже тут пропускала с рукой 1,5 месяца, все равно легче в форму приходишь, чем с нуля.
 
Привет Саша. Записываю.
IMG_20190316_222748.gif
 
Здравствуйте, с понедельника стартуем. Вот отдуваюсь тут без тебя мотивашками)) Ты же у нас главный мотиватор)
Здравствуйте, а меня запишите?

1. Ник Снежная
2. Рост 165
3. Вес 73,5
4. Объемы тела: Объем груди 104, объем талии 88, объем живота 105, объем бедер 106
5. Цели сбросить 3-4 кг и уменьшить объемы
6. Питание: по диете Дюкана
7. Спорт: прогулки и упражнения дома с гантельками
8. С правилами согласна.

P.S. Можно отчеты сдавать по понедельникам? В вс мне не очень удобно это делать, т.к. этот день обычно занимаюсь семьей.
 
Здравствуйте, а меня запишите?

1. Ник Снежная
2. Рост 165
3. Вес 73,5
4. Объемы тела: Объем груди 104, объем талии 88, объем живота 105, объем бедер 106
5. Цели сбросить 3-4 кг и уменьшить объемы
6. Питание: по диете Дюкана
7. Спорт: прогулки и упражнения дома с гантельками
8. С правилами согласна.

P.S. Можно отчеты сдавать по понедельникам? В вс мне не очень удобно это делать, т.к. этот день обычно занимаюсь семьей.
Можно и в понедельник. Мы это больше для себя делаем. Просто иногда сами участники путаются, отметятся в четверг за 2 недели и гуляй Вася.
Мне то не жалко, отмечайтесь как хотите, лишь бы толк был от этого.
Найдёте тут что-то полезное, помогает, хорошо.
 
Можно и в понедельник. Мы это больше для себя делаем. Просто иногда сами участники путаются, отметятся в четверг за 2 недели и гуляй Вася.
Мне то не жалко, отмечайтесь как хотите, лишь бы толк был от этого.
Найдёте тут что-то полезное, помогает, хорошо.
Спасибо ) Нее, я не запутаюсь. Я всегда по понедельникам и замеры делаю и взвешиваюсь, для меня привычно )
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу