Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[ShamanKa]

Ещё в минтае много белка-100 гр-и норма дневная есть почти.

Кстати, да - рыба очень спасает!

 

[ShamanKa]

В общем, паники навела, а сама почти уложилась сегодня в кбжу)))
Белки - ок, жиры и угли - почти, недобор калорий - 160. Но сегодня танцы, посмотрим ,как буду чувствовать себя.

 

[Natali100]

В каких магазинах такое продают? Даже не видела такого нигде:

У нас в природном магазине много такого добра, там и полба, и каши конопляные, и чипсы диетические - чего только нет.

 

[Metallic]

У нас в природном магазине много такого добра, там и полба, и каши конопляные, и чипсы диетические - чего только нет.

Привет кэпушка и командушка)))

 

[Natali100]

Привет кэпушка и командушка)))

Привет.

 

[Metallic]

1 час интенсивной ходьбы а минус тока446 ккал

будка в 96кг

 

[RZH2]

У нас в природном магазине много такого добра, там и полба, и каши конопляные, и чипсы диетические - чего только нет.

Да коноплянной каше!
С нее на хавчик не пробивает?)))

 

[Провизор-ша]

У нас в природном магазине много такого добра, там и полба, и каши конопляные, и чипсы диетические - чего только нет.

А как магазин-то называется?
У нас вроде был какой-то диетический, но закрыли вроде. Название какое-то...
Лакшми...или ещё как... не помню. Ни разу в нем не была, тортиками объедалась

 

[Провизор-ша]

Посмотреть вложение 830865 1 час интенсивной ходьбы а минус тока446 ккалПосмотреть вложение 830866 будка в 96кг

Круто
Тоже хочу в спортзал
Но времени нет
А толку от одного раза в неделю не будет. Или будет?

 

[RZH2]

А как магазин-то называется?
У нас вроде был какой-то диетический, но закрыли вроде. Название какое-то...
Лакшми...или ещё как... не помню. Ни разу в нем не была, тортиками объедалась

Конечно закроют. Там же цены конские

 

[RZH2]

 

[Natali100]

А как магазин-то называется?
У нас вроде был какой-то диетический, но закрыли вроде. Название какое-то...
Лакшми...или ещё как... не помню. Ни разу в нем не была, тортиками объедалась

У меня он так и называется магазин Природы или что-то такое.

 

[Natali100]

Да коноплянной каше!
С нее на хавчик не пробивает?)))

Я не брала, не знаю.
Покупаю там мед, орехи, сухофрукты, чаи травяные и есть там тыква в косичке (на любителя, но иногда хочется чего-то такого).

 

[Metallic]

Круто
Тоже хочу в спортзал
Но времени нет
А толку от одного раза в неделю не будет. Или будет?

Хотя бы 2 раза минимум нада

 

[RZH2]

Хотя бы 2 раза минимум нада

Любое делание лучше ничего не делания.
Но реальный толк это хотя бы 2 по 2 час фулбоди в хорошем темпе

 

[Metallic]

по коктелю кислородному ударю

 

[Провизор-ша]

Хотя бы 2 раза минимум нада

Так я и знала. До зала значит мне ещё годик-другой, вот тогда работу поменяю и в зал пойду

 

[Metallic]

Так я и знала. До зала значит мне ещё годик-другой, вот тогда работу поменяю и в зал пойду

Купи себе петли резиновые ,на алике у братьев китайцев или жгут борцовский и будет тебе счастье))

 

[katenka-82]

В каких магазинах такое продают? Даже не видела такого нигде:

Марин,в Питере в "Компас здоровья" и другие магазы здорового питания

 

[Провизор-ша]

Купи себе петли резиновые ,на алике у братьев китайцев или жгут борцовский и будет тебе счастье))

Эуоу...
А чтоб попу качнуть что подойдёт ?