Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Natali100]

Про витамин Д очень интересно. Получается зимой без солнца его вообще пить бесполезно.
Врач предлагает пить витамины с конца весны, летом и начало осени.
Витамин С лучше усваивается с достаточным потреблением белка.
Lкарнитин транспортная система для жира.
Тут я не поняла, Базилио на ночь вообще его не советовал пить.
Врач советует 2,5 мл. утром и вечером.
Я пока его только утром 2,5 мл. пью. Можно на ночь еще добавить. Пока я эту добавку не поняла, может дозировку не достаточную принимаю.
С омега 3 вроде все понятно. Его я принимаю нон стоп постоянно.
Коэнзим я пила, мне он больше Lкарнитина понравился, энергии ощутимо добавлялось. Надо снова его прикупить.
Лецитин, ... ничего про него не знаю.

 

[Metallic]

Алексей, а где отчет за прошлую неделю. Уже суббота, завтра новый отчет сдавать...., я наверно ремень скоро буду брать...

Привет кэпушка ,я седня все сдам

 

[Natali100]

Привет кэпушка ,я седня все сдам

Привет. Я очень жду .

 

[Metallic]

Привет похудейцы

 

[Metallic]

 

[Провизор-ша]

Только чугунная с толстыми стенками решит все проблемы одним махом. В ней можно всё! Не стоит тратить деньги на обещания . Чугун это проверенная временем посуда. Сейчас она в большой моде, её очень много разной . Очень советую. Только прокалить займёт время немного. Но это только один раз. Я брала ещё чугунную с эмалевым покрытием тоже отличная штука но она импортная и дорогая. Переплачивать нет смысла.

Я тоже за чугун
У меня блинная чугунная-ни разу ничего не прилипло, её только прогреть перед тем как жарить хорошо нужно
Всем доброе утро!

 

[Metallic]

 

[Natali100]

У меня никогда не было чугунной. И у мамы тоже. У меня с чугункой одна ассоциация, как летом едешь в отпуск и у хозяйки где живешь обязательно есть пара чугунных сковородок облезлых, от которых фик что отлепишь.
Вот тефаль с красным кругляшком посередине вещь, была такая. Фирма так фирма.
Обещаю сегодня как погуляю посмотреть эту тему.
Сейчас еще чугун, не чугун, фик разберешь. Я брала пару кастрюлек с покрытием чугунки. Ну такая ерунда.
Сейчас есть просто под чугун (но там спав) кастрюлька толстостенная. Вот она крутая. На плов, картошечку потушить.
Т.е. это еще разбираться тоже нужно, а за такие деньги сколько они стоят... что-то и не сильно хочется.

 

[Metallic]

Вес 97

 

[Metallic]

 

[Natali100]

Вес 97

Еще немного и будет трехзначная цифра

 

[ElenaPavlova1966]

Доброе утро всем!

 

[Metallic]

Еще немного и будет трехзначная цифра

Нееее не хочу

 

[Уже все]

разбираться тоже нужно

Это точно. Я ещё в ней пеку. Отлично получается потому что температуру держит отлично.

 

[Metallic]

Все худею плотно ,надоело раздолбайство ,качели как они меня бесят

 

[Natali100]

Все худею плотно ,надоело раздолбайство ,качели как они меня бесят

Да что-то ты да..., не жди завтра. Ты сейчас раскуришься и ждать настроения и настроя можно очень долго(( Я тебе как качельщик говорю, эти качели очень бьют по самооценке и общему состоянию.

 

[Metallic]

Да что-то ты да..., не жди завтра. Ты сейчас раскуришься и ждать настроения и настроя можно очень долго(( Я тебе как качельщик говорю, эти качели очень бьют по самооценке и общему состоянию.

Ловлю настрой ,все будет норм

 

[Alegoria]

Я давно хочу маленький. В Скульптуре тела был у Таты, ей нравился. Она на нем и вафли, и овощи и мясо готовила.

У меня такой же, как у нее, грудка в нем сушняк) готовлю только кабачки летом изредка.

 

[Озорная Гармошка]

Всем привет)
Гармошка прогуляла две недели по уважительной причине..Но готова догонять.
За прошедшие две недели спортзал с 18-24 февраля - 3 раза, на этой неделе - 2, завтра третий.
Тренировки в тренажерном зале 2 раза в неделю с тренером, 1 - самостоятельно, с понедельника планирую вернуться на йогу. Замеры скину сегодня.
Народ, подскажите, кто какой счетчик установил, т.к. перечесть все страницы - нереально.

 

[Metallic]