Мартиша
Наблюдатель
- Сообщения
- 27
- Реакции
- 39
- Не курю с
- 06.03.2012
- Лет курения
- 16
Ура бросаем вместе,так легче и интереснее.
Я не курю уже с вечера 5го марта 2012г. Муж с воскресенья 04.03.2012.
Как то само в воскресенье поехали в ашан(гипермаркет) проматались там и муж решил, Все не курю и в сигаретный отдел не заглянул,а пошел набрал семечек, орешек, конфеток,а я в книжном решила взять Алена Карра легкий способ для женщин))Вспоминая прошлый опыт бросания(у мужа, лет шесть назад первая и единственная попытка бросить,хватило на пол года)грыз все и вся что грызлось.Муж курит лет с 11, сидит подсказывает...идиот....что начал, причин начало курения сформулировать другими словами не может)))) Сегодня пятый день,дышит легче,открылось обоняние,меньше устает,отхаркивает всю эту гадость,представил еще по Карру(смотрели его фильм про легкий способ) маленького монстра, что он там разлагается.
Первый день у мужа прошел в семечках,на работе на перекур бегал орешки курить,пришел взбудораженный злобный,залез в ванну кольян сделал.
Второй день утром на автомате скурил одну сигарету,и одевался рыскал по карманам все ли взял зажигалку и т.д.
Третий и последующий дни уже полегче.
Курить не тянет,ожидание ломки и поедания нет,конфетки дети съели))))Мысли в голове интересные, да ж мне нравится, так себя уговаривать(про себя чуть попозже,полная противоположность).
Из русской рулетки убрать адреналин и шанс на выигрыш,вот и получаем курение.Еще одна мысль,наркотики, от них понятно получаешь удовольствие, адреналин, галлюцинации и тд. за это и расплачиваешься,а курение получаешь только расплату,сильнейшая зависимость за возможность 20 минут не хотеть курить....
Теперь про себя...жутко все,но держусь.
Решалась то же в воскресенье бросить, книжку почитать, но дети не давали даже первую страничку почитать,взвыла,хочу бросить курить, но ночью мелкий киндер за температурил, с 4х утра бегала к нему,нервничала,весь день врача ждала,вечером в инете нашла фильм профессора Жданова,пошла попыхтеть четыре вонючих вдоха ужасно не для слабонервных,но действует если правильно делать,после пошла рыскать еще способы и выкинуло на ссылку фильма А.Карра,под впечатлением и полной уверенностью легла спать с улыбкой на лице,утром и пол дня в эйфории не курилось,вечером начало ломать подламывать,ура пришел муж...вместе посмотрели Кара,муж снес мозг про курение и наркоту стало полегче.
Среда дети орут дела не идут,стала тормозить в делах,шум в ушах,спать охота постоянно,понимаю что назад пути нет....пью тенотен,глицин,аскорбинку и валерьяночку,к вечеру сорвалась на вонючие вдохи по Жданову,счетчик обнулила.
Четверг удивительно, но встала не совсем разбитая,ломата в костях прошла, дышу легко,только недавно переболела бронхитом, стало легче дышать,мысли посещались пару раз,тормозила валерьянкой и глицином под язык...дела делаю на автомате,торможу жутко, запоздание часа на полтора во всем))))Старший сына помогает,сам же просил чтоб мама больше не курила,а мелкие чувствуют все,как и все дети, что тяжко еще сильнее орут и доводят.
Пятница,целый день отвлекала мысли уборкой, за отвлекала себя так,что утром собаку забыла покормить,прилив сил не большой,спать все равно охота,пришло молоко в больших количествах,прошу не осуждать, но все три беременности курила,но первые две без Грудного молока,теперь понимаю все из-за никотина,в роддоме с третьим не курила,пришло молоко,к сожалению сорвалась, как вышла из роддома и села за руль,с нашими дорогами одни нервы((((Это была вторая попытка бросить,первая была лет девять назад держалась пол дня не смогла,сорвалась и больше не пробовала и мыслей не было.
Вечером пришел муж взвинченный стали ругаться,так как оба в одинаковом положении,тяжко поругались,но не один из нас не закурил,ему не захотелось,а я выла, но сдержалась.
Подвожу итоги прошедших дней:Ни шагу назад только вперед!!!!!
p.s.для себя,Сегодня год как я стала третий раз мамой(10.03.2011),спасибо большое, что ты родился и поставил мой мозг на место и так на раздумье:курим травим себя,а что в замен,я видела две смерти мама и папа алкоголь и никотин,итог мама 55лет папа 58лет...мама внучку так и не увидела и третьего внука то же,папа видел только внука и внучку, а третьего не видел и не узнал что будет....а слова за день до смерти: еще так жить хочется, вскрытие показало пневмония у папы и инфаркт у мамы....а жизнь то вот она и за чем мы сами ее лишаемся,гуляя с детьми задыхаемся и не можем поиграть в футбол или покататься с горки, одышка усталость,в двадцать лет мы не думаем об этом а когда хотим жить уже поздно просто поздно. Но есть и миг озарения, по другому ни как не назовешь, шанс одуматься,грехи не простят, но сгладят и до живем до всех внуков и правнуков так хочется жить........
Ломает хочу эту гадость,читаю форум когда есть минутка(большая редкость с такой кучей забот и хлопот)все идет в расход и молитвы и витамины и просто ор крик держитесь кто начал...Мужу спасибо ему легче он и с той серии сейчас(в прошлый раз ему тяжелее было и и меня не было рядом,еще не познакомились
) что выкинул бяку и забыл...хоть и стаж больше и в здоровье тяжелее(все таки еще и ацетоном дышит на работе,маляр реставратор).Вот такой настрой, простите за ошибки...
!!!
,рядом вокзал там катастрофа,Муж бедный на работу ездит теперь с обонянием двадцать лет не чувствовал запахов теперь говорить прям в своей малярной маске ездить буду
