Эссе на книгу " Демон полуденный .Анатомия депрессии ." Автор книги - Эндрю Соломон.
Эта книга может быть и должна быть интересна и актуальна для большинства людей. Начало 21 века дает нам новые возможности в понимании важности своего психического и физического здоровья. Каждый из нас в течение жизни может переживать взлеты и падения в карьере, личные травмы, потери близких людей, смерть окружающих , финансовые кризисы , тяжелые болезни, аварии и переезды. Все эти события могут отражаться на здоровье нашей психики. В своей книге Э.Соломон подробно на личном жизненном опыте рассказывает о пребывании в состоянии депрессии.
Долгие годы любые психические недомогания и болезни являлись слишком интимными и секретными и могли обсуждаться только с врачами ,да и то не всегда, поскольку страх перед своей несостоятельностью перевешивал разумное и рациональное решение заняться серьезным изучением своей болезни, для того чтобы найти наиболее эффективные и грамотные методы и способы ее контроля и излечения. На мой взгляд, при сегодняшней доступности любой информации, связанной с нашим психическим и физическим здоровьем, каждый человек может ( и должен) изменить подход к решению вопросов здоровья с консультативно-императивного, на консультативно-совещательный способ вместе с лечащими врачами. Имея доступность к любой информации о своей проблеме, людям проще выбрать для себя более компетентного специалиста из нескольких и активно участвовать в своем исцелении.
Э. Соломон рассказывает о депрессии настолько ясно ,подробно и развернуто, что это может помочь любому человеку, обратившемуся к этой книге понять свое состояние, разобраться в мифах и страхах о болезни и решиться выбрать правильный путь в решении своей проблемы. Истинное психическое здоровье это не только наследственность и природа на которые может рассчитывать человек, но в современном мире, это ,в первую очередь, повседневный и грамотный уход за своим телом и психикой. Человеческое психическое здоровье ,также ,как и тело, нуждается в заботе, внимании и правильном обращении, для того, чтобы у людей оставались силы и возможности прожить эту жизнь максимально продуктивно и в более высоком качестве. В книге можно найти пути решения ,связанные с принятием, контролем и улучшением своего психического здоровья.
Если вы заинтересованы в понимании самих себя, хотите разобраться с реакциями своего тела и мозга в период жизненного кризиса, то это произведение позволит вам увидеть свою проблему более широко, научит справляться со своим восприятием ситуации и подскажет варианты повышения качества вашей жизни в состоянии депрессии.
Оценка 7 из 10 баллов. В книге очень большой обьем информации,часть ее является действительно ценной и полезной для понимания психического здоровья.Кроме этого большая часть книги посвящена истории появления депрессии, способам и методам ее лечения в разных странах в средние века,что для меня было не очень важно и информативно,по сравнению с раскрытием течения самого заболевания депрессией, современных знаний о депрессии в наше время и новых подходов лечения психики в 21 веке. На свой вкус,я готова была бы сократить обьем всей книги как минимум на треть, при этом, на мой взгляд ,она не потеряла бы своей ценности и актуальности , а наоборот, выиграла бы от конкретики, полезности и доступности новых знаний и подходов в решении этого вопроса в наши годы.