Очередной заход на рубеж.

[SbetaStan]

swialar, Держись,та что даром мучился девять ней?Дальше легче будет!!!

 

[Geris]

Ох ты еж тыдыж)))19 дней!!!Супер!

 

[swialar]

Ох ты еж тыдыж)))19 дней!!!Супер!

Ага ну конечно

 

[Geris]

Ага ну конечно

нУ ЧТООО?ОПЯТЬ КУРИШЬ ЧТО ЛИ??????

 

[Geris]

swialar, ЭЭййй ты гдеее?Сегодня же день отказа от курения(((

 

[SbetaStan]

swialar, опять ушел в подполье...

 

[Владимир Файб]

swialar, как дела? Рассказывай!

 

[SbetaStan]

swialar,Вижу,что честно ушел в Новую Надежду! Ну что же,не всегда у нас получается,как мы задумываем.Передохни,наберись сил-и снова в бой!Почему-то я в тебя верю-рано или поздно,но у тебя получится бросить эту дурную привычку. Ну а я тебя буду ждать на Эвересте-неделю,месяц...Но точно знаю,что рано или поздно ты там будешь!!!

 

[Блудный сын]

Знаешь а я ведь так же каждый день утром просыпалась с мыслями ну всё последний день курю и завязываю,завтра новый день и курить не буду....в итоге это "завтра" наступало на протяжении года( потом я просто поняла что не смогу бросить и стала продолжать курить

точно как у меня, тоже каждое утро просыпался с такой мыслью несколько лет, от 30 минут до 4 часов хватало этого настроя.

 

[swialar]

Ну стопицотая попытка. Не зря же дневник назван очередной заход на рубеж.

 

[Евгений Женек]

Здоров, хз что сказать/посоветовать, я так много раз не бросал(
Блин странно вот если вроде знаешь что можешь не курить неделю, месяц, 3 месяца ты там не курил...Вроде видно что сила воли есть, но однако ж срываешься, печалька это(
Попробуй найти какую нибудь новую мотивацию, о которой ты не думал...короче хз))
Желаю побыстрее разобраться с этим!!!

 

[swialar]

Это уже стопицотпервая попытка и, надеюсь, последняя. Настрой на этот раз запредельный и мне кажется что все получиться. Практически дочитал, а вернее дослушал всемирно известную книженцию Алена Карра.

 

[swialar]

Пришел к выводу, что если только что бросил, то Карра начинать читать/слушать не рекомендуется. Предыдущий срыв был связан именно с этим. В прошлом месяце на третий день без сигарет думаю дай-ка закреплю результат и послушаю "Легкий способ", а там коварный Ален говорит что "пока читаете книгу МОЖЕТЕ КУРИТЬ". Ну коли такое дело... короче стал опять курить и сам себя обманывать, что когда "прочту" книгу сразу же брошу... Но находил причины не слушать аудиокнигу. В общем пришлось удалить всю музыку и оставить только "Лёгкий способ"...

 

[Евгений Женек]

Пришел к выводу, что если только что бросил, то Карра начинать читать/слушать не рекомендуется. Предыдущий срыв был связан именно с этим. В прошлом месяце на третий день без сигарет думаю дай-ка закреплю результат и послушаю "Легкий способ", а там коварный Ален говорит что "пока читаете книгу МОЖЕТЕ КУРИТЬ". Ну коли такое дело... короче стал опять курить и сам себя обманывать, что когда "прочту" книгу сразу же брошу... Но находил причины не слушать аудиокнигу. В общем пришлось удалить всю музыку и оставить только "Лёгкий способ"...

Так он же там вроде пишет, что можно курить если только еще куришь, а если бросил то можно пропускать этот пункт...
Не хочу перечитывать чтоб проверить, а то ты напугал)

 

[swialar]

@Евгений Женек, Да он примерно так и говорит, но о возможности курения во время чтения повторяет с десяток раз в разных главах.

 

[Евгений Женек]

@Евгений Женек, Да он примерно так и говорит, но о возможности курения во время чтения повторяет с десяток раз в разных главах.

Видимо там расчитано на однократное прочтение)))В любом случае с неделькой тебя)

 

[swialar]

с неделькой тебя)

Благодарствую, продолжу в том же духе.

 

[Inna_lv]

Это уже стопицотпервая попытка и, надеюсь, последняя. Настрой на этот раз запредельный и мне кажется что все получиться.

молодец, что не оставляешь попытки! И настрой здоровский! У меня перед глазами пример человека, который в тысячный раз попытался и бросил. Ходит теперь такой веселый, вообще не понимает, что его 25 лет заставляло по 2 пачки в день уфигаривать.
я тут новичек, это мой первый коммент-поддержка. сорри, если что не так.
думаю только, что не нужно очень строго с собой... не курю не "всего лишь....", а "не курю уже 7 дней...."
если будет не хватать оптимизма - обращайся, поделюсь! я всех предстоящих ужасов не знаю, у меня оптимизма много

 

[swialar]

@Inna_lv, Спасибо, оптимизма пока хватает. Попытки не оставляю поскольку понимаю что должен это сделать и, в конце концов, я это сделаю.
Недавно знакомый узнав о моих неоднократных попытках бросить сказал знакомую многим курильщикам
фразу: " А я бросил бросать, чего зря организм напрягать, все равно ничего не получиться..." Я ему ответил что он признал поражение и прекратил какую либо борьбу потому что слаб. Он почему то обиделся

 

[Inna_lv]

@swialar, сейчас читаю тему "Мозг мой - враг мой!" https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/ Одна фраза мне понравилась, про первый день "Если вы к 6 часам не сорвались - значит вы делаете успехи. Значит вы уже не входите в тот процент людей, кто срывается через 4 часа. У вас есть потенциал".
У меня сегодня безумно тяжелый день, читаю - и смешно, и жутко: это, оказывается, еще только начало. Но потенциал-то есть! Это главное