Первый раз по-моему серьезному

[Паввел]

Слетел с медитации Руслан пару дней заленился и привет
Думаю сначала начать сегодня вечером


20 недель некурения ура!

 

[Rusi]

Слетел с медитации Руслан пару дней заленился и привет
Думаю сначала начать сегодня вечером


20 недель некурения ура!

я про Руслан не поняла)) это название медитации и ты с нее слетел, или как?)

 

[Паввел]

Нет @Руслан Халилов меня спросил про нее))) я по книге занимался 8 минут медитации в день

 

[Rusi]

Нет @Руслан Халилов меня спросил про нее))) я по книге занимался 8 минут медитации в день

а, блин))) я не догадалась глянуть предпоследнее сообщение)
и как оно? что-нибудь дает? мне тоже любопытно - но я вообще никогда вопроса медитаций не касалась - они же разные бывают? где обычно берут техники по которым медитации должны проводиться?

 

[Паввел]

Да я у него вычитал в дневнике книгу 8 минут медитации в день, что меня привлекло- простота использования 8 минут всегда можно найти) думал я, оказалось не всегда шутка, просто один раз не сделал и все привет, теперь заново начать хочу)

 

[Rusi]

Да я у него вычитал в дневнике книгу 8 минут медитации в день, что меня привлекло- простота использования 8 минут всегда можно найти) думал я, оказалось не всегда шутка, просто один раз не сделал и все привет, теперь заново начать хочу)

как понять и все? эффект пропадает?

 

[Alma Wade]

Да я у него вычитал в дневнике книгу 8 минут медитации в день, что меня привлекло- простота использования 8 минут всегда можно найти) думал я, оказалось не всегда шутка, просто один раз не сделал и все привет, теперь заново начать хочу)

А какой эффект?

 

[Imperious Hedgehog]

я про Руслан не поняла)) это название медитации и ты с нее слетел, или как?)

У меня появилась бизнес идея- новая медитация "Руслан". Надо только слоган придумать)

 

[Imperious Hedgehog]

А какой эффект?

Нина, привет!
А какой нужен? Тут лучше так вопрос ставить.

 

[Паввел]

Я слишком мало это делал, чтобы об эффективности рассуждать
По себе могу сказать успокаивающее действие: замедляешься, перестаешь суетиться, хотя высидеть 8 минут оказалось тяжело, конечно по инструкции надо делать, точно проблемы и волнения менее значимым становятся

 

[Паввел]

На эти 8 минут)

 

[Паввел]

Вообще бесполезно эффект ждать, что будет, то будет

 

[Паввел]

У меня появилась бизнес идея- новая медитация "Руслан". Надо только слоган придумать)

 

[Imperious Hedgehog]

20 недель некурения ура!

Поздравляю!
А с медитацией разберёшься. Там главное регулярность. Я засыпал, не мог сконцентрироваться хоть на секунду, злился, но садился и делал. Потом втянулся. Сейчас по потребности, раз-два в неделю.

 

[Маня666]

На эти 8 минут)

 

[Rusi]

У меня появилась бизнес идея- новая медитация "Руслан". Надо только слоган придумать)

Медитация Руслан - транспортный самолет для ваших проблем

 

[Rusi]

Вообще бесполезно эффект ждать, что будет, то будет

если эффекта не ждать - смысл делать тогда?

 

[Imperious Hedgehog]

если эффекта не ждать - смысл делать тогда?

Если даже ты его не ждёшь, не значит, что его не будет

 

[Imperious Hedgehog]

Медитация Руслан - транспортный самолет для ваших проблем

Когда выстрелит, мой ассистент свяжется с Вами для согласования авторских отчислений.

 

[Rusi]

Если даже ты его не ждёшь, не значит, что его не будет

пошла игра словами)