Табекс Не хватало воздуха, но теперь осознано...

[Fatimka]

Всем привет! пошли вторые сутки как я не курю,это не первая моя попытка бросить курить,а курю я уже 16 лет. После потери близкого человека,я стала очень много курить,дошло до двух пачек в день,бывает и две сигареты друг за дружкой, ооооочень хочу бросить,начались проблемы со здоровьем,когда к вечеру бывают боли в районе лопаток при глубоком вдохе и отдает в плечо,а ведь пол года назад я из спортзала не вылазила(хоть и курила),сейчас я о зале даже не думаю, после двух минут на беговой дорожке я просто выплюну легкие.За последние три года это моя четвертая попытка бросить. В этот раз все как-то попроще,вторые сутки,а я на удивление на стену не лезу, на людей не кидаюсь, уши вроде тоже на месте))) Надеюсь в этот раз мне хватит терпения и силы воли))

 

[Сергейка]

Fatimka, все получится! Второй день мне кажется самый тяжелый, а его почти и не осталось уже. Держись!

 

[зараза]

Просто хочу избавиться от этой заразы. ну ну..))

 

[зараза]

https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ ставь счетчик и привет....

 

[зараза]

бывают боли в районе лопаток при глубоком вдохе и отдает в плечо

это невралгия... обратись к неврологу...

 

[Kurukaxa]

Fatimka, добро пожаловать! Удачи тебе!

 

[Fatimka]

Сергейка, надеюсь, пока вроде не тянет, проскочит мысль,сразу заниматься чем-нибудь начинаю,чтобы отвлечься)

 

[Kurukaxa]

Просто хочу избавиться от этой заразы. ну ну..))

 

[Fatimka]

зараза, кстати ваши 12 часов без никотина мне сегодня очень помогли,настроение весь на отлично,смеялась много и долго))

 

[Fatimka]

Kurukaxa, спасибо за поддержку))

 

[зараза]

зараза, кстати ваши 12 часов без никотина мне сегодня очень помогли,настроение весь на отлично,смеялась много и долго))

я старалась....

 

[Коко Брайс]

Fatimka, Почаще появляйся тут на форуме, побереги себя от стрессовых ситуаций и все у тебя будет хорошо. Уверен в этом

 

[Fatimka]

зараза,

это невралгия... обратись к неврологу...

такое только когда много выкурю...

 

[Коко Брайс]

И счетчик ставь. Как никак тоже мотивация

 

[Fatimka]

Коко Брайс, сегодня весь тут,берегу себя от стресса поднимая настроение))

 

[Коко Брайс]

Fatimka, Буду тебя развлекать )))
Топай по ссылке
https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905

 

[Fatimka]

Коко Брайс, а он у меня почему-то не редактируется)

И счетчик ставь. Как никак тоже мотивация

 

[Коко Брайс]

В счетчик нужно ввести твои данные, дату отказа, цену пачки, колич сигарет и прочее !
После того как ты его получишь там будут разные варианты счетчиков !
Ты выбери себе и скопируй его код для - форума !
Потом топай в свой профиль и открой подпись !
Вставь в поле свой код и вуаля ..
Эээ "сохранить" нажми ))

 

[Fatimka]

Сергейка, не хочет он))) отредактировать дает только дату и усе))

 

[Fatimka]

Код тебе может любой из нас выслать ! Но мы не знаем ни даты, ни количества в день ни цены

вчера в 9 утра была последняя сигарета,даже пол сигареты) курила 30-40 сигарет в день по 75 за пачку)