Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Nuta]

Я доедаю за женой и дочкой,первый бегу на завтак,облизываю тарелки -и всеравно голодный всегда)).

Вот и я так. Всегда. У меня есть дурная манера, я торопливо и жадно ем. Причем, я ничего с этим не могу поделать, да и не хочу уже, пожалуй. На удивление, многим нравится. Говорят, что очень аппетитно выглядит, и тоже хочется есть сразу. И кормить меня хочется, раз мне так нравится. Как у ДДТ: "Совмещая Лоли с Жанной д'Арк, ты сметаешь предложенный ужин". Хотя, один товарищ говорил все время, что у него такое ощущение, что я боюсь, что у меня еду сейчас отберут. Но он вообще со странностями на счет еды был. Его бесило, когда в его тарелку даже просто смотрят. По-моему, боялся он сам, а на меня проецировал.

 

[ЯНаталИЯ]

Всем привет!
Мы прошли половину пути.Примерно 60км. Все оказалось намного тяжелее чем мы думали. Особено для жены и дочки.Но все в порядке идем дальше.ПП соблюдать в дороге невозможно ем все подряд и всегда голоден.
Посмотреть вложение 199299 Посмотреть вложение 199301 Посмотреть вложение 199302 Посмотреть вложение 199303

Посмотреть вложение 199304 Посмотреть вложение 199305 Посмотреть вложение 199306

Супер! Впечатлений наверное море получили!

 

[Slavena]

Добрый день! Смотрю вы все в строю, фигуряете по полной! А я заболела. Уже неделю лечусь от простуды. Горло и насморк. Сегодня вроде полегче. Горло прошло, только насморк не отпускает. Бегала в дождь, промокла. Вот и последствия. Да еще и ветер был очень сильный. Молоко с медом и маслом не делает мою фигуру стройней. Но с понедельника думаю все равно пойду в парк, хотя бы на быструю прогулку. То есть опять жесткий режим, подсчет калорий, и движение.

 

[Slavena]

Куроман, привет! Восхищаюсь тобой, твоей женой, а особенно, твоей дочкой! Восхищаюсь красотами, которые ты выкладываешь нам. Трудно, я представляю, но зато воспоминаний на всю оставшуюся жизнь! Ну, и проверка себя на прочность. Только женщин твоих немножко жалко. Устают, наверно, очень сильно.

 

[Наталья 1976]

Добрый день! Смотрю вы все в строю, фигуряете по полной! А я заболела. Уже неделю лечусь от простуды. Горло и насморк. Сегодня вроде полегче. Горло прошло, только насморк не отпускает. Бегала в дождь, промокла. Вот и последствия. Да еще и ветер был очень сильный. Молоко с медом и маслом не делает мою фигуру стройней. Но с понедельника думаю все равно пойду в парк, хотя бы на быструю прогулку. То есть опять жесткий режим, подсчет калорий, и движение.

Славеночка приветик )))нуу жаль,выздоравливай поскорее,береги себя!!!

 

[Slavena]

Славеночка приветик )))нуу жаль,выздоравливай поскорее,береги себя!!! Посмотреть вложение 199316

Спасибо большое! Выздоравливаю! Обидно только, что откатилась назад. Придется начинать все снова.
"...Ибо говорят, заставь дурака Богу молиться, лоб расшибет..." Это про меня. В такую погоду, когда я бегала, хороший хозяин собаку на улицу не выпускает. Супервумен себя почувствовала. Теперь пожинаю. Без фанатизма надо!

 

[Tata236]

Я тут громко заявила, что вернулась в большой спорт. Но, оказалось, показалось))) Блин, таким как я, вообще нельзя никаких поблажек себе давать. Это как у алкоголиклв ((( Никогда не пить первой рюмки. А мне не есть первой шоколадки и не попускать ни одной тренировки ((( Пните меня кто-нибудь посильней

 

[Tata236]

Вот и я так. Всегда. У меня есть дурная манера, я торопливо и жадно ем. Причем, я ничего с этим не могу поделать, да и не хочу уже, пожалуй. На удивление, многим нравится. Говорят, что очень аппетитно выглядит, и тоже хочется есть сразу. И кормить меня хочется, раз мне так нравится. Как у ДДТ: "Совмещая Лоли с Жанной д'Арк, ты сметаешь предложенный ужин". Хотя, один товарищ говорил все время, что у него такое ощущение, что я боюсь, что у меня еду сейчас отберут. Но он вообще со странностями на счет еды был. Его бесило, когда в его тарелку даже просто смотрят. По-моему, боялся он сам, а на меня проецировал.

Я в детстве очень медленно ела и все, кому не лень, меня за это пилили. И я выучилась есть быстро. Это оказалось легче, чем снова научиться есть медленно)))

 

[Викеша]

Всем физкульт!) А у меня после тренажерки заболело в пояснице справа,прям камок стоит и отдает болью при всяком движении,интересно что это,первый раз такое,и появилось через день после трени

 

[Юлия Veter]

Всем физкульт!) А у меня после тренажерки заболело в пояснице справа,прям камок стоит и отдает болью при всяком движении,интересно что это,первый раз такое,и появилось через день после трени

Добрый день Всем!
Викеша, для меня это был бы тревожный знак. Я не врач, но может защемление нерва? "Комок" это уплотнение, может спазм какой-то? Тренер по этому поводу что говорит? К врачу надо на консультацию. И покой, до выяснения причины. Выздоравливай, сочувствую.

 

[Anytta]

Всем привет!
Мы прошли половину пути.Примерно 60км. Все оказалось намного тяжелее чем мы думали. Особено для жены и дочки.Но все в порядке идем дальше.ПП соблюдать в дороге невозможно ем все подряд и всегда голоден.
Посмотреть вложение 199299 Посмотреть вложение 199301 Посмотреть вложение 199302 Посмотреть вложение 199303

Как здорово!Какие вы молодцы!! Я бы тоже так хотела.. но со мной вряд ли кто из моих пошел бы..

 

[Anytta]

как у вас там красиво))))интересные улочки)

А где это?

 

[Наталья 1976]

А где это?

Я так поняла это в Испании)

 

[Розанна]

Пните меня кто-нибудь посильней

http://ukr-today.com/nomens/64341-c...emya-dlya-trenirovki-sportivnaya-odezhda.html

 

[Anytta]

Я тут громко заявила, что вернулась в большой спорт. Но, оказалось, показалось))) Блин, таким как я, вообще нельзя никаких поблажек себе давать. Это как у алкоголиклв ((( Никогда не пить первой рюмки. А мне не есть первой шоколадки и не попускать ни одной тренировки ((( Пните меня кто-нибудь посильней

Наталья, вот.)) Это и для меня. Если что.

 

[Розанна]

Мы прошли половину пути.Примерно 60км.

ЗдОрово! папа, мама,я спортивная семья! и красотища какая кругом!

 

[Розанна]

Мы прошли половину пути.Примерно 60км.

ЗдОрово! папа, мама,я спортивная семья! и красотища какая кругом!

 

[Розанна]

Мы прошли половину пути.Примерно 60км.

ЗдОрово! папа, мама,я спортивная семья! и красотища какая кругом!

 

[Алллочка]

Всем привет! Веду себя хорошо, не жру, зожусь и т.п. Барахлит ноут. Надеюсь, ничего непоправимого.

Всем привет! Вот тот самый случай и у меня, точнее, мой система моего компа скончалась несколько дней подряд, пришлось с мастером все заново ставить, восстанавливать, устанавливать.
Плюс куча других дел в реале.
И я несколько выпала из режима.
Сегодня в зал планировала, но по плану тренировка персональная, а у меня настроя, сил и мотивации ну совсем что-то нет....
Может здесь почерпну.

 

[Алллочка]

Читаю все, что пропустила.
Любителям балыков, соленостей и т.п., ИМХО, дело ваше, но это не входит в перечень продуктов ПП.
Лишняя вода, отеки... Я к этому склонна. Даже если вам и кажется, что все не очень соленое.
Мой диетолог мне рекомендовала следующее: утром отсыпать 3 г соли на весах, и это дневная норма.
И кстати многие эффективные диеты, особенно белковые, предполагают ноль или минимум соли.