#Некурим Уж на этот раз у меня обязательно всё получится!!!

Elza

Писатель
Сообщения
537
Реакции
1.185
Не курю с
19.02.2014
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Значит опыта у Вас совсем мало.Сильная мотивация-гарантия успеха.Наведу пример....1.У мущины от чрезмерного курения нарушилась мужская сила.Это почти что умереть....И он на все пойдет,чтобы ОН ожил...Достаточная мотивация? 2.Девушка мечтает о здоровом ребенке...Достаточная мотивация?
Нет, все-таки ввяжусь в разговор:) Сильная мотивация- гарантия успеха не для всех. То же приведу пример.... Человек, зная что у него рак легких, продолжает курить. Жить не хочет, просто дурак или не хватает силы воли? Беременная девушка на 9 месяце курит ( о моральной стороне я помолчу, меня это зрелище выводит из себя так, что убить готова).... и что, у нее нет мотивации или она не понимает что творит. Все она прекрасно понимает, а вот осознает ли?
 

RoseBudler

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
138
Не курю с
01.05.2014
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Утро встретило меня чиханием и насморком( Вот такая реакция после всего одной сигареты. И это ведь прошло уже полтора дня... Так что курить больше не буду, да ну это!
 

Konsuelo

Начинающий
Сообщения
90
Реакции
127
Не курю с
08.02.2014
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Справишсья.Я например когда накатывает или нервничаю,просто говорю себе:А что Если покурю,моя проблема решитсья или мне станет легче.Ответ однозначно нет.В одном права ты,нельзя бездельничать.Надо голову чем то занять.
 

RoseBudler

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
138
Не курю с
01.05.2014
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Konsuelo, спасибо! Увы, я похоже в глубине души еще не уверена в своем решении. Я тоже задаю себе этот вопрос, и если на первую его половину отвечаю да, а вот на вторую нет. Я действительно испытываю облегчение, от удовлетворения потребности в никотине...
 

Yatvojaydacha

Начинающий
Сообщения
50
Реакции
49
Лет курения
7
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Konsuelo, спасибо! Увы, я похоже в глубине души еще не уверена в своем решении. Я тоже задаю себе этот вопрос, и если на первую его половину отвечаю да, а вот на вторую нет. Я действительно испытываю облегчение, от удовлетворения потребности в никотине...
Вы обманываете сами себя. Если бы вы получали от этого удовлетворение, вы бы никогда не задумывались о том, чтобы бросить, и уж тем более не пытались бы это делать, срываясь и снова начиная.
Подумайте. Начав курить снова, вы снова будете думать о том, чтобы бросить. По моему это замкнутый круг. Пожалуй, нужно бросить, хотя бы для того чтобы не думать об этом)
 

Wasp

Авторитетная личность
Сообщения
770
Реакции
1.395
Не курю с
13.04.2014
Лет курения
24
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Потому что у меня не было времени
А если будет время? Ты пойми накаты лезут когда ты сомневаешся , что выдержишь. Понимаешь? Поверь в то , что как бы не было тебе больно, ты не закуришь! все накатов больше не будет с тех пор! Удачи RoseBudler, Ух накажу если сорвешься!
 

Anytik_85

Ветеран
Сообщения
1.846
Реакции
2.492
Не курю с
13.04.2018
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
RoseBudler, Привет) Я думаю, что когда табекс пьешь, курить в первые 2-3 дня приема обязательно. Ну по крайней мере у меня так было в прошлый раз - до того противные сигареты становятся - что бросаешь без сожалений))) А вообще ситуация - как с меня списана :(- точно также последние 2 года жизнь под лозунгом "Курить вредно бросить" и запятая ставиться в зависимости от .... от.. :(даже не знаю в зависимости от чего - то я никотин поборю то он меня.... Но я не курю!;)
 

RoseBudler

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
138
Не курю с
01.05.2014
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
День так хорошо начинался и продолжался... А потом по дороге с работы я опять... Но самое ужасное, что я из-за этого еще и на тренировку пропустила... И при этом это такая была гадость, что мне было противно чуть ли не до тошноты, но все равно(( Какая же я дура(( У меня ведь было почти два дня... Я так старалась, и все ради какого-то де***а((
Я больше не могу сказать, что сигареты меня успокаивают. Я их ненавижу. И себя заодно. Как я могу пропускать тренировки, гробить свое здоровье и внешний вид, тратить деньги, ради которых я целыми днями пропадаю на работе, ради этой мерзости?! Ненавижу их! И каждый раз, когда ко мне будет приходить никотиновый голод, я буду вспоминать этот момент. Обычно плохое быстро забывается, но это я хочу запомнить на всю жизнь!
Все, хватит! Теперь я буду бороться сильнее, чем прежде! Против моего главного врага, который убивает и обворовывает меня. Больше никаких "всего одну" и тому подобное. Все эти моменты, в которях я якобы получала удовольствие от сигарет, это все иллюзия. Реальность такова, что от сигарет я страдаю и ненавижу себя. От всего одной сигареты.
Как мне сейчас паршиво, и винить некого, кроме себя( Мне противно от самой себя(( Надо как-то пережить этот вечер, а потом станет легче...
 

Konsuelo

Начинающий
Сообщения
90
Реакции
127
Не курю с
08.02.2014
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Шшш...тише тише.то что нас не ломает делает сильнее.Все получитсья на этот раз.И не пропускай тренировки.Скажу насчет внешности.Не знаю можеть это я себе внушаю,но лицо просто светится,Так что давай с чистого листа.
 

Anytik_85

Ветеран
Сообщения
1.846
Реакции
2.492
Не курю с
13.04.2018
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
RoseBudler, все мы простые смертные)) и ничто человеческое нам не чуждо. Я вот тоже сегодня потеряла почти 2 дня....Не грусти у тебя обязательно все получится!;)
 

RoseBudler

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
138
Не курю с
01.05.2014
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сегодня прекрасный день! Ни разу не хотелось курить! Я была на тренировке и ощутила, как же это классно - быть молодой, здоровой и сильной) надеюсь, что и дальше все будет хорошо)
 

Konsuelo

Начинающий
Сообщения
90
Реакции
127
Не курю с
08.02.2014
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня прекрасный день! Ни разу не хотелось курить! Я была на тренировке и ощутила, как же это классно - быть молодой, здоровой и сильной) надеюсь, что и дальше все будет хорошо)
Очень рада за тебя.Буду следить.
 

RoseBudler

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
138
Не курю с
01.05.2014
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Еще только второй день идет, а кажется, будто бросила давно. Чувствую себя замечательно. Вчера все-таки съездила на др, где было несколько курящих. К счастью, была хорошая вытяжка и я не чувствовала дыма. И желания покурить не возникло, несмотря на выпитый алкоголь. Но надо будет потом алкоголь тоже бросить 8) В общем за это бросание у меня пока что ни разу не возникало сильного желания курить и это пугает, что все идет так хорошо...
 

юрко

патриот
Сообщения
10.496
Реакции
27.225
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
. Если бы вы получали от этого удовлетворение, вы бы никогда не задумывались о том, чтобы бросить
Я может сдесь один такой,но я получал удовольствие от курения.И это беспорно...Я понимаю,что говорю крамольные мысли,но....Как класно сутреца закурить первую сигаретку...или после вкусного обеда....или после секса...или в харошей компании да с рюмашечкой....Что неправда?Чтоб меня не били,редактирую...Конешно,все .что я описал класно...Но кроме этого имеется целый вагон негатива от курения.И в моем случае он перевесил чашу весов и я сказал себе:да ну его нафиг.Я не такой здоровый и богатый.чтоб курить.
 
Последнее редактирование:

Wasp

Авторитетная личность
Сообщения
770
Реакции
1.395
Не курю с
13.04.2014
Лет курения
24
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Я может сдесь один такой,но я получал удовольствие от курения.И это беспорно...Я понимаю,что говорю крамольные мысли,но....Как класно сутреца закурить первую сигаретку...или после вкусного обеда....или после секса...или в харошей компании да с рюмашечкой....Что неправда?
НЕТ! :poop:
 

Konsuelo

Начинающий
Сообщения
90
Реакции
127
Не курю с
08.02.2014
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
RoseBudler, Как ты там.Чего то не слышно тебя.Часом не сорвалась опять?НУ ПЛИЗ держись.Так будеш гордиться собой.
 

юрко

патриот
Сообщения
10.496
Реакции
27.225
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нет, все-таки ввяжусь в разговор:) Сильная мотивация- гарантия успеха не для всех. То же приведу пример.... Человек, зная что у него рак легких, продолжает курить. Жить не хочет, просто дурак или не хватает силы воли? Беременная девушка на 9 месяце курит ( о моральной стороне я помолчу, меня это зрелище выводит из себя так, что убить готова).... и что, у нее нет мотивации или она не понимает что творит. Все она прекрасно понимает, а вот осознает ли?
Вы немножко запутали и перекрутили.....Я -же говорил,о женшине.которая мечтает о здоровом ребенке...А больному раком уже просто пофиг.Позно пить боржоми,когда печень отвалилась....:eek:
 

RoseBudler

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
138
Не курю с
01.05.2014
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
юрко, у меня тоже есть подобные "романтичные воспоминания" о сигаретах, например, "летняя ночь, лунный свет и я на балконе". Но они все начисто перекрылись последним моим почти годом постоянного бросания, когда сигареты приносили сперва небольшое удовлетворение, а потом стыд, ненависть к себе, неприятный вкус и желание бросить эту гадость навсегда. Я уже никогда не смогу курить, чтобы это приносило иногда удовольствие, видимо, это было возможно лишь на ранних стадиях зависимости.
Подумай, что ты помнишь только хорошие моменты. Разве у тебя не было сигарет, от которых ты не получал удовольствие? Разве не было первых сигарет с утра натощак, вызывающих головокружение? Особенно с бодуна) Разве не было такого, когда ты болел, и так горло все было воспалено, но все равно шел и курил, несмотря на то, что от этого становилось еще хуже? Конечно, все случаи индивидуальны, но мне кажется любой курильщик если покопается в памяти не сможет сказать, что он всегда получает удовольствие от сигарет.

Konsuelo, привет, спасибо за беспокойство, но у меня все хорошо!) Сегодня скушала всего два табекса и продолжаю принимать глицин. Курить не хотелось, хотя я весь день была дома одна, дел не было и ничто не мешало мне сбегать в ларек, как-то вообще не хотелось. Не буду повторять своих прошлых ошибок - пропью пачку табекса до конца. Также решила, что не буду рисковать и пока что исключу алкоголь. Мучает весь день небольшое чувство голода, но я закидываю его кофе) Уже ровно два дня с последней сигареты.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу