Asolovi
Приправа по вкусу
ой, мне тоже такая идея нравитсяНе буду
В начале сделала и в конце сделаю для статистики
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
ой, мне тоже такая идея нравитсяНе буду
В начале сделала и в конце сделаю для статистики
Ага. Я вторую стодневку разлагаю своими питаниями и протестамиой, мне тоже такая идея нравится
Ну что д ты хулиганка такая - 100 кругов табат тебе за это!Ага. Я вторую стодневку разлагаю своими питаниями и протестами
Вика, привет! Супер вообще!! Молодчинка)Всем привет 🖐️ я сегодня молодец - наконец-то начала заниматься с гантелями 😎💪 главное теперь делать это регулярно)) Велопробег за сегодня 33,5 км. Подсчёт калорий пока не веду, в принципе у меня глаз набит на это дело, так что уверена, что не превышаю. А, ещё заметила, кстати, что меня отпустил ночной жор😃 именно ем, когда хочется есть, не хочется - не ем🤷, а не так, что подходишь вечером к холодильнику, а дальше всё как в тумане ... 😅
Пройдено🤘 год назад. Поясница лечена после нее, тоже год назад 3 месяца табаты, 1 месяц леченияНу что д ты хулиганка такая - 100 кругов табат тебе за это!
Привет, дорогая😘 Подозреваю, что дело в хроме, который я принимаю, иначе я не могу такое чудо обьяснить😄 в нем, правда, основной упор на избавление от зависимости от сладкого (кстати да, не хочется), ну возможно отсутствие ночного жора - это побочка такая)))Вика, привет! Супер вообще!! Молодчинка)
А что поменялось, почему такое отношение к еде теперь?
привет. Я не ем сладкое совсем и я пухну на глазах. Вкусняшки заменила пирогом с мясом 😂. Хотела к вам записаться, но у меня мотивации нет совсем.Привет, дорогая😘 Подозреваю, что дело в хроме, который я принимаю, иначе я не могу такое чудо обьяснить😄 в нем, правда, основной упор на избавление от зависимости от сладкого (кстати да, не хочется), ну возможно отсутствие ночного жора - это побочка такая)))
Записывайся, будем тебя мотивировать😃привет. Я не ем сладкое совсем и я пухну на глазах. Вкусняшки заменила пирогом с мясом 😂. Хотела к вам записаться, но у меня мотивации нет совсем.
Записали, в отчёте проверимДоброго утра и отличного дня 😇
Жор вроде бы побежден, осталось, чтобы ушли отеки. Продолжаю полведровое питание. Жду выходных для танцев и осталась должна 1000 пресса
А у меня крепатура есть, и порядочная😬 трудно мне будет сегодня с гантелями🙃Всем доброе утро!
Вчера тренировалась, потом прокатала себя с мфр-роллом - ощущения суперские. Сильно себя пока не нагружаю после перерыва, но удивительно - организму такая нагрузка вообще ок, даже крепатуры нет! Подозреваю, это потому, что регулярно хожу шаги в быстром темпе, так что тело не совсем деревянное
Продолжаю считать калории, вписываюсь в дефицит вполне. Только надо сегодня пораньше лечь, чтобы восстановление было
нормально мне было😁 только 77 потов сошло, чересчур быстрый темп в видео попался🤪А у меня крепатура есть, и порядочная😬 трудно мне будет сегодня с гантелями🙃