Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро

 

[Natale]

Всем привет.У меня сегодня вчерашний вес.Вот что значит банан и пара конфет(не сдержалась вечером.Ну я не расстраиваюсь,надо же когда-то и себя побаловать..Пусть это будет,но будет иногда,изредка.И хорошо,что нет привеса.Да и находила вчера всего 13458 шагов.А я заметила,что у меня вес уходит хорошо,если я хожу от 17000 и 20000 и выше шагов.Тогда уходит ,даже если и поела косячного.
Оля,вчера я после открытия очень неважно себя чувствовала.Видимо в 15.00 я ещё не готова.Хотя Ворон говорит,что лучше сразу ,в 16.00.Но здесь я послушаю тебя,буду прислушиваться к себе.Сегодня тоже пришлось открыться в 10.30,по причине самочувствия...Ну и после моих вчерашних углеводных лакомств,сегодня несёт на гадость...Уже съела лишнего и углеводного.
@Зелёныйчай ,Оля,а почему у меня в спринте показывает изменение веса 3,8кг,а в основной-3кг?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет.У меня сегодня вчерашний вес.Вот что значит банан и пара конфет(не содержалась вечером.Ну я не расстраиваюсь,надо же когда-то и себя побаловать..Пусть это будет,но будет иногда,изредка.И хорошо,что нет привеса.Да и находила вчера всего 13458 шагов.А я заметила,что у меня вес уходит хорошо,если я хожу от 17000 и 20000 и выше шагов.Тогда уходит ,даже если и пошла косячного.
Оля,вчера я после открытие очень неважно себя чувствовала.Видимо в 15.00 я ещё не готова.Хотя Ворон говорит,что лучше сразу ,в 16.00.Но здесь я послушаю тебя,буду прислушиваться к себе.Сегодня тоже пришлось открыться в 10.30,по причине самочувствия...Ну и после моих вчерашних углеродных лакомство,сегодня несёт на гадось...Уже съела лишнего и углеводного.
@Зелёныйчай ,Оля,а почему у меня в спринте показывает изменение веса 3,8кг,а в основной-3кг?

ох боюсь я всегда этих экспериментов с поздним открыванием. Главное ты разобралась, смотри за состоянием здоровья.
Вес разный, потому, что разница в один день. Ты 8,06 скинула 700 гр, вот и разница

 

[Глагоша]

Добрый день! Я пришла плакать , вчера съела только два яйца с зеленым чаем, куриную грудку и огурец с помидором, окно закрыла в 19:30 открыла в 12:30, не привеса не отвеса, фигня какая-то Шагов находила мало, но отзанималась,что пришлось в середине комплекса футболку менять)

 

[Natale]

Добрый день! Я пришла плакать , вчера съела только два яйца с зеленым чаем, куриную грудку и огурец с помидором, окно закрыла в 19:30 открыла в 12:30, не привеса не отвеса, фигня какая-то Шагов находила мало, но отзанималась,что пришлось в середине комплекса футболку менять)

Танюш,не плачь.Главное не отчаиваться и придерживаться выбранного пути.Вес потом кааак даст отвес.Такое часто бывает....Это ерунда.Вот плато пойдёт,вот это дааа

 

[Глагоша]

в табличке не нашла где указать свой вес, у меня почему-то заканчивается на 8 июня и фсё ...

 

[Зелёныйчай]

Добрый день! Я пришла плакать , вчера съела только два яйца с зеленым чаем, куриную грудку и огурец с помидором, окно закрыла в 19:30 открыла в 12:30, не привеса не отвеса, фигня какая-то Шагов находила мало, но отзанималась,что пришлось в середине комплекса футболку менять)

Очень рада, что ты пересмотрела свое питание. Завтра отвесик будет обязательно,. Бывает, что он задерживается на день)

 

[Глагоша]

Танюш,не плачь.Главное не отчаиваться и придерживаться выбранного пути.Вес потом капак даст отвес.Такое часто бывает....Это ерунда.Вот плато пойдёт,вот это дааа

Привет Натусь спасибо за поддержку)
надеюсь, что справлюсь со своим весом)

 

[Зелёныйчай]

в табличке не нашла где указать свой вес, у меня почему-то заканчивается на 8 июня и фсё ...

Так закончился у нас первый спринт 08.06. Завтра начнётся новый там же появиться новая табличка где мы будем отмечаться ещё 10 дней в новом спринте.

 

[Natale]

в табличке не нашла где указать свой вес, у меня почему-то заканчивается на 8 июня и фсё ...

Это спринт,открывай основную таблицу...Да и там наверное не надо сегодня,там по воскресеньям...Завтра начнётся новый спринт,будем каждый день опять отмечаться

 

[Глагоша]

Очень рада, что ты пересмотрела свое питание. Завтра отвесик будет обязательно,. Бывает, что он задерживается на день)

Привет, буду надеяться, а то совсем как- то тоскливо

 

[Глагоша]

Так закончился у нас первый спринт 08.06. Завтра начнётся новый там же появиться новая табличка где мы будем отмечаться ещё 10 дней в новом спринте.

ага, теперь понятно, я же первый раз... поэтому подтупливаю слегка

 

[Зелёныйчай]

Привет, буду надеяться, а то совсем как- то тоскливо

Тоска то в чем? Солнце, лето, жир уходить! Красота то какая!

 

[Глагоша]

Тоска то в чем? Солнце, лето, жир уходить! Красота то какая!

всегда хочется есть, не могу никак перебороть чувство голода, поэтому пью много воды)

 

[Natale]

всегда хочется есть, не могу никак перебороть чувство голода, поэтому пью много воды)

Таня,а ты попробуй измерь свои объёмы

 

[Ventazh]

Прощай, Ацидобифилин ??? я уже скучаю....
Зато у меня - 300 гр. У нас очень жарко, пью много, отекла даже, поэтому я думаю, что ещё грамм 200 воды во мне лишней.

 

[Natale]

всегда хочется есть, не могу никак перебороть чувство голода, поэтому пью много воды)

Танюш,посмотри вот это возможно,что Оля уже это ставила..Не помню.Извиняюсь тогда.Тут помню,тут не помню

 

[Глагоша]

Танюш,посмотри вот это возможно,что Оля уже это ставила..Не помню.Извиняюсь тогда.Тут помню,тут не помню

а что это, у меня не открывается

 

[Natale]

Прощай, Ацидобифилин ??? я уже скучаю....
Зато у меня - 300 гр. У нас очень жарко, пью много, отекла даже, поэтому я думаю, что ещё грамм 200 воды во мне лишней.

Света,привет.Пьёшь много воды,это сколько?
Когда пьёшь правильно воду,то ч от больших количеств (постоянных)отеков не бывает.Бывает от маленьких.Но к такому количеству воды надо приручать себя постепенно

 

[Зелёныйчай]

всегда хочется есть, не могу никак перебороть чувство голода, поэтому пью много воды)

Танюша, ты скорее не есть хочешь( под ложечкой то наверно не сосет?) а ты заедаешь, чт-то? Что? подумай!