Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Отметилась.
Тяжело не есть, когда работаешь в ночь. Не могу в нашем городе найти шоколад выше 75%?

Валберис закажи. Кушай фрукты.

 

[Нимфалида]

Валберис закажи. Кушай фрукты.

Много углей во фруктах. Хотя люблю очень. Попробовала кето, поняла, что летом без фруктов не смогу. Буду пробовать палио.

 

[Зелёныйчай]

Много углей во фруктах. Хотя люблю очень. Попробовала кето, поняла, что летом без фруктов не смогу. Буду пробовать палио.

А ты их до 14 ешь и мы никому не скажем! ?

 

[Farthah]

Много углей во фруктах. Хотя люблю очень. Попробовала кето, поняла, что летом без фруктов не смогу. Буду пробовать палио.

Палио это что такое?

 

[Зелёныйчай]

Палио это что такое?

Это способ питания с 20% углеводов

 

[Зелёныйчай]

@Farthah, на море был? У на сегодня флешмоб в платьях. Ждём фотки, можно без платья! ?

 

[Farthah]

@Farthah, на море был? У на сегодня флешмоб в платьях. Ждём фотки, можно без платья! ?

Купался сегодня.Вода тёплая.

 

[Зелёныйчай]

Купался сегодня.Вода тёплая.

Везёт тебе. А нам сказали, что будет пасмурно, ну и не пошла на озеро, а надо было

 

[Нимфалида]

Палио это что такое?

Палеолитическая диета — современный подход к питанию, состоящий в основном из потребления продуктов из растений и животных, и основанный на предположительном древнем питании людей во время палеолита — исторического периода продолжительностью в 2,5 миллиона лет, закончившегося 10 тысяч лет назад.

Классифицируя палео диету, можно сказать что это принцип питания с высоким содержанием белка и небольшим количеством углеводов. Если говорить о пропорциях, то на палео диете рацион состоит, ориентировочно, из 40% белков, 40% жиров и 20% углеводов.

 

[Valigyrskaua]

Хочу сделать вам подборку людей в магазине и что у них лежит в корзина. Чем толще человек, тем больше мусора в их корзине. Вот например женщина жалуется на ноги, а у неё из сумки торчат пачка печенья и пакет с конфетами, а ведь скорее диабет уже 2 типа. Так хотелось ей сказать, пожалейте себя, что вы делаете!?
Ты правильно сказала качественную жизнь. Я тут постарше многих и могу сказать, что не успеете опомниться и будет 50. И поверьте нет не одного человека с идеальном здоровьем к этому возрасту это природа так устроина, а если еще и собственными руками себя загоняет в яму под названием " здоровье", то зачем такая жизнь. Поверьте жизнь без спиртного, сигарет, обжорства не становится хуже и скучнее, она наоборот становится насыщен ей и интересней.

Вот подпишусь под каждым словом, в последний раз была на гулянке с подружками, они пили, сначала вроде как немного завидно было, а к концу вечера я сама как будто охмелела, весело очень было, а утром я себя чувствовала отлично прям. К этому нужно прийти сознательно и с головой.
Меньше вредностей - качественнее жизнь, больше бодрости и желания жить.
Меня больше к этому подвёл супруг, за что ему большое спасибо. Он у меня и танцует и гуляет, не пьёт и не курит совсем, всякую дрянь не есть, если только я не соблазню
Я с ним стала лучше это точно

 

[Зелёныйчай]

Вот подпишусь под каждым словом, в последний раз была на гулянке с подружками, они пили, сначала вроде как немного завидно было, а к концу вечера я сама как будто охмелела, весело очень было, а утром я себя чувствовала отлично прям. К этому нужно прийти сознательно и с головой.
Меньше вредностей - качественнее жизнь, больше бодрости и желания жить.
Меня больше к этому подвёл супруг, за что ему большое спасибо. Он у меня и танцует и гуляет, не пьёт и не курит совсем, всякую дрянь не есть, если только я не соблазню
Я с ним стала лучше это точно

Очень рада за тебя, что ты встретила своего человека!

 

[Farthah]

Везёт тебе. А нам сказали, что будет пасмурно, ну и не пошла на озеро, а надо было

Верить метеоролагам нельзя. Вчера обещали дождь на сегодня,я и не поехал с утра. В 12 смотрю.,жара, небо чистое. я и поехал.

 

[Farthah]

Кто ни будь пробовал шоколад без сахара? Интересно как он на вкус?

 

[Зелёныйчай]

Кто ни будь пробовал шоколад без сахара? Интересно как он на вкус?

Ты главное см состав, а не на рекламные фишки!)

 

[Марина В]

Людииии......тут ведь сложнее чем курить бросить....

 

[Марина В]

У меня был срыв,и я осознала когда уже сделала....я сожрала два пирожка и запила пакетированный соком из детского питания....сообразила себя только через полчаса

 

[Марина В]

Меня угостили и я просто не сообразила,что я делаю

 

[Ольхен]

Всем приветы!!
Взвесилась на работе на точных весах.
80 кг короче при мне))
Отвеса нет,радует что не прибавляю..

 

[Марина В]

Курить бросить было проще....шагов нашагала

 

[Metallic]

Лёш, вот я постоянно боюсь быть недоеденной, недокуренной и недопитой ?
Лажу сейчас по ТЦ в перекрёстке, тк время есть. Купила шоколадку себе, тк lingt нет у нас, кофе себе взяла. И пошла на алкоголь зачем то. Мне никто не запрещает пить, но я сама не хочу. Тк все потом на смарку. Но сразу мысли подлые, это бы попробовать и это....
Ушла нафиг. Я помоложе была гуляли, пили, мои "друзья" так и гуляют, а я не хочу плохо себя чувствовать, хочу прожить не дольше, а качественней жизнь. Косяков итак хватает. Последний мой закур, сразу и зажор итп.
И у меня, кстати, тоже постоянно чувство страха, что не доем бедненькая. Поэтому и переедаю часто. Борюсь сейчас с этим, стараюсь отвлекаться, читать, гулять и работать.
Нужно просто принять, что мы такие типо правильные, типо скучные. Покупаем только полезности, и куча гастрономических отделов нам в магазе ни к чему ?
Хотя я вчера заходила за водичкой в пятёрку, какой же люди едят шлак и их дети тоже, это жесть

У меня группа в ватсапе с друзьями ,я с ними вырос ,там каждый день бухают ,постоянно алкашку постят ,я в ней состою чтоб с денюхами поздравить и поздороваться раз в неделю ,мы разъехались по миру