Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Natale]

Оля @Зелёныйчай ,в общем ,спорить не буду,переношу открытие с сегодняшнего дня на 12.00.Посмотрю во всяком случае.В позднем открытии я словила кайф(хотя поначалу и было немного плоховато.)Но это уже в прошлом.Если в 12.00 не понравиться,а я знаю себя,сейчас откроюсь в 12,завтрак послезавтра я захочу уже есть в 10....То буду открываться в 15.00,а закрываться в 20.00В общем,эксперимент продолжается??????

Оля меня пристукнет,поэтому я

 

[Марина В]

Я заменила себе весы 3 года назад.У меня теперь их 2.С механическими неудобно прослеживать все изменения и анализировать,делая выводы для себя же

А ты знаешь это скорее психологический аспект...ну буду я видеть граммы...и чего?Расстроюсь,а так кг....зачем мне доп.стресс?Вижу ,что стоит ,это хорошо,плюс,значит где то ошиблась или гормоны.Минус,маленькая радость

 

[Ольхен]

 

[Natale]

Ты

А ты знаешь это скорее психологический аспект...ну буду я видеть граммы...и чего?Расстроюсь,а так кг....зачем мне доп.стресс?Вижу ,что стоит ,это хорошо,плюс,значит где то ошиблась или гормоны.Минус,маленькая радость

Ты права,слишком часто становясь на весы тоже начинаешь заморачиваться.Но...но когда начинаешь разбираться в своём питании,в продуктах,смотреть как они действуют именно на тебя,то тут уж без электронки никак...
А вообще,"счастливые часов не наблюдают"

 

[Zaйcom]

Оля меня пристукнет,поэтому я

Беги

 

[Зелёныйчай]

Ну как....механические они

Механические тоже грамм показывают

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро я грустю, ела правильно, окно не нарушала, фрукты исключила, шагов на 2500 больше, итог +400 г

Бывает. Завтра будет хороший отвесик.

 

[Зелёныйчай]

Но Алексей же говорит,что чем позже откроешься,тем лучше сработабт гормоны.А про временные рамки закрытия он ничего не говорит.,кроме того,что окно должно быть не больше 8 часов,если это протокол 16/8.Или 2 часов,если это 22/2.Главное,поесть за 1,5 часа до сна.Ну и правильно закрыться.

Натусь, коряво видно я объясняю. Прости. Я пытаюсь тебе объяснить, что время окна двигать нельзя. А кушать можно в любое время с 12 до 20. Только не обижайся пожалуйста. Нет плохих учеников, есть плохие учителя.

 

[Natale]

Натусь, коряво видно я объясняю. Прости. Я пытаюсь тебе объяснить, что время окна двигать нельзя. А кушать можно в любое время с 12 до 20. Только не обижайся пожалуйста. Нет плохих учеников, есть плохие учителя.

Олечка,ты не плохой учитель,ты офигенный,хороший учитель
P.S.Я поняла,после 20.00 не едим...

 

[Зелёныйчай]

А ты знаешь это скорее психологический аспект...ну буду я видеть граммы...и чего?Расстроюсь,а так кг....зачем мне доп.стресс?Вижу ,что стоит ,это хорошо,плюс,значит где то ошиблась или гормоны.Минус,маленькая радость

Граммы надо видеть. Мы взвешивания не ради любопытства, а для отслеживания организма на питание.

 

[Зелёныйчай]

Беги

Оля, вас везде достанет и булку отберет)))

 

[Zaйcom]

Оля, вас везде достанет и булку отберет)))

 

[Зелёныйчай]

Олечка,ты не плохой учитель,ты офигенный,хороший учитель
P.S.Я поняла,после 20.00 не едим...

Натусь, только не обижайся. Я такая зануда дева черт побери

 

[Зелёныйчай]

Зоя, предлогаю тебе завтра читинг сделать. Мы с понедельника на неделю уходим на 1200.

 

[Zaйcom]

Зоя, предлогаю тебе завтра читинг сделать. Мы с понедельника на неделю уходим на 1200.

Я согласна

 

[Zaйcom]

Зоя, предлогаю тебе завтра читинг сделать. Мы с понедельника на неделю уходим на 1200.

Можно читинг в виде брюта и горького шоколада

 

[Зелёныйчай]

Я согласна

Читинг можно только Зое! А то я вас знаю!

 

[Зелёныйчай]

Можно читинг в виде брюта и горького шоколада

Тебе можно. Я это сказала!?

 

[Natale]

Читинг можно только Зое! А то я вас знаю!

Только хотела спросить...

 

[Zaйcom]

Тебе можно. Я это сказала!?

Даааа, все слышали