Скинем Лишнее Практикум 12 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро, похудейцы!
@Зелёныйчай, Оленька ножки болят после перетрена. Я ж болела больше недели, а потом пустилась во все тяжкие. Вчера домой приехала, муж немного размял меня и натер мазью для суставов с ментолом, прям хорошо стало.
А по поводу сетевых магазинов, у нас их нет : ни Перекрёстка, ни Пятерочки ?. Это ж Крым. Сбербанка, кстати, тоже нет до сих пор. Бояться санкций

 

[Зелёныйчай]

@Зеленыйчай
@Наталья Смирнова
@Svetlana_B
@OXANA
@Саша Александр
@Shannon5461
@Застава
@Idu_na_record
@svetlyc
@Zaйcom
@Джесика Джонотановна
@I_R_I_N_A_09
@Valigyrskaua
@nachtigal
@Рыжая Бестия
@Глагоша
@Metsy
@RZH2
@Jliua1986
Всем доброе утро и отличных выходных. Сегодня выходной, а это значит соблазниться и съесть более 1200 калорий очень велик. Не поддаёмся соблазну! Завтра сдаём заключительный вес за марафон! Рывок перед финише никто не отменял. В конце концов зачем мы здесь собрались, если не будет результата!
Желающие, голосуем за спринты для следующего марафона.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, похудейцы!
@Зелёныйчай, Оленька ножки болят после перетрена. Я ж болела больше недели, а потом пустилась во все тяжкие. Вчера домой приехала, муж немного размял меня и натер мазью для суставов с ментолом, прям хорошо стало.

Тогда я спокойна за тебя. Ты в надёжных руках!

 

[Svetlyc]

Немного раньше у меня получилось открыться, на 1 час. Съела кусочек козьего сыра на 100 калорий и кусочек сливочного масла на 50 калорий. В 12 часов буду обедать. Предположительно это будут тушёные куриные желудочки и салатик помидорный с лучком и льняным маслом.

 

[Svetlyc]

Думаешь от голода головная боль? Общее состояние как? Как голод проходит? Вот у тебя сила воли. Так просто... через часик обедать. Я после голода сметаю все на своём пути.

Может и не от голода. Немного нервничаю последние несколько дней. Дочь моя младшая собралась с мужем разводиться, подозревает его в измене(((

 

[Зелёныйчай]

Может и не от голода. Немного нервничаю последние несколько дней. Дочь моя младшая собралась с мужем разводиться, подозревает его в измене(((

Скажи ей, что все мужики или пьют или гуляют если в остальном устраивает и есть ребёнок, то надо жить дальше.

 

[Джесика Джонотановна]

@Зелёныйчай, Оля беда! Я до четверга без весов... Но море прекрасно!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оля беда! Я до четверга без весов... Но море прекрасно!
Посмотреть вложение 1284959

Вау!  русалка! К черту весы!) купайся и Отдыхай!

 

[Джесика Джонотановна]

Вау!  русалка! К черту весы!) купайся и Отдыхай!

Да думаю именно это будет в тему))))

 

[Valigyrskaua]

Привет, я отходила

 

[Рыжая Бестия]

@Наталья Смирнова @Svetlana_B @OXANA @Idu_na_record @I_R_I_N_A_09 @Valigyrskaua @Рыжая Бестия @Глагоша @Metsy не вижу ваши отчеты

Лечу

 

[Зелёныйчай]

@Наталья Смирнова @Svetlana_B @OXANA @Саша Александр @Застава @Idu_na_record @I_R_I_N_A_09 @Глагоша @RZH2 @Jliua1986 не вижу ваши отчеты

 

[Зелёныйчай]

@Зеленыйчай
@Наталья Смирнова
@Svetlana_B
@OXANA
@Саша Александр
@Shannon5461
@Застава
@Idu_na_record
@svetlyc
@Zaйcom
@Джесика Джонотановна
@I_R_I_N_A_09
@Valigyrskaua
@nachtigal
@Рыжая Бестия
@Глагоша
@Metsy
@RZH2
@Jliua1986
Всем доброе утро. Прыгаем на весы и заносим результаты в 2 таблицы. Завтра последний день нашего марафона. Не пропадайте. Жду от вас решения, когда открывать новый марафон? Нужен передых? Если тебе не все равно, чем ты будешь заниматься в практикуме-13 голосуй! Голосовалка вверху.

 

[nachtigal]

Доброе утро мои дорогие!!!!

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! Хорошего дня! Я сегодня наконец то встала в 6 утра и пошла на пробежку, погода клёвая, прогулялась, нашагала 8 тыс. Сейчас на работу пойду
У меня на всех 55,9. Наконец-то впервые за долгое время увидела эту цифру

 

[Зелёныйчай]

Отголодала. Тяжело было. Ночь плохо спала. Проснулась и даже открытия окна не дождалась накинулась на багет с маслом и с икрой. Теперь мне плохо. Наверно такая реакция на голод из-за предыдущих дней на 1200. Не обжиралась перед разгрузочным днем

 

[Джесика Джонотановна]

@Зелёныйчай, доброе утро
Я по прибытии отчитаюсь. Думаю победителем мне не стать)))))
Как же не поесть сочинских чебуреков)

 

[Джесика Джонотановна]

Отголодала. Тяжело было. Ночь плохо спала. Проснулась и даже открытия окна не дождалась накинулась на багет с маслом и с икрой. Теперь мне плохо. Наверно такая реакция на голод из-за предыдущих дней на 1200. Не обжиралась перед разгрузочным днем

Трудно сначала, дело навыка, попрактикуешь будет легче. Но багет с маслом конечно перебор... Съешь что типа фестала или креона

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, доброе утро
Я по прибытии отчитаюсь. Думаю победителем мне не стать)))))
Как же не поесть сочинских чебуреков)
Посмотреть вложение 1285307

Ты удовольствие получи за всех нас)))