Скинем Лишнее Практикум 12 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Valigyrskaua]

Доброе утро! Я сегодня 55,5. ИМТ тоже уменьшился! Урра! На завтрак положила яйчко на сале и сыр, в обед будет курица с салатом
Вчерашние шаги

 

[Рыжая Бестия]

Вес внесла, ИМТ тоже. Немного уменьшился
Можно было и больше скинуть, но я поздно подключила спорт
Объёмы на 1 см уменьшились ☝️
Ниче, в следующем думаю будет лучше ?

 

[Зелёныйчай]

Внес порадовался)

отличный результат в -2,7%

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Я сегодня 55,5. ИМТ тоже уменьшился! Урра! На завтрак положила яйчко на сале и сыр, в обед будет курица с салатом
Вчерашние шаги

У тебя ИМТ уже 21,8. До скольки тебе худеть расчет разрешил?

 

[Зелёныйчай]

Вес внесла, ИМТ тоже. Немного уменьшился
Можно было и больше скинуть, но я поздно подключила спорт
Объёмы на 1 см уменьшились ☝
Ниче, в следующем думаю будет лучше ?

Вот и правильно, темп снижать не будем!

 

[Zaйcom]

Всем Дорого дня! Простите немного убегалась, докладываю как и планировала со вчерашнего дня ушла на 48 часов, чувствую себя отлично, есть пока не хочу да и рановато))) пью боржом, чай зеленый и кофе без никто, с утра послушала видео про голодание 48 часов Алексея, вся прям замотивировалась) Сегодня иду круто менять имидж, стригу волосы свои, надоело хочу стрижку и другой образ

 

[Зелёныйчай]

Всем Дорого дня! Простите немного убегалась, докладываю как и планировала со вчерашнего дня ушла на 48 часов, чувствую себя отлично, есть пока не хочу да и рановато))) пью боржом, чай зеленый и кофе без никто, с утра послушала видео про голодание 48 часов Алексея, вся прям замотивировалась) Сегодня иду круто менять имидж, стригу волосы свои, надоело хочу стрижку и другой образ

отлично. ИМТ ниже 25 поздравляю! Ждем фотки новой тебя!

 

[Zaйcom]

отлично. ИМТ ниже 25 поздравляю! Ждем фотки новой тебя!

ой прям сама в предвкушении))) сижу чай пью зеленый , голова болит но она со вчера болит , опят махи головой делала шея болит видимо че то перемкнуло.

 

[Svetlyc]

Добрый день!!!
Итоговым результатом веса я довольна. Объёмы тоже уменьшились. ИМТ 24,9
Жду продолжения!

 

[Зелёныйчай]

Добрый день!!!
Итоговым результатом веса я довольна. Объёмы тоже уменьшились. ИМТ 24,9
Жду продолжения!

отлично ИМТ ниже 25

 

[Zaйcom]

Доброго вечера, в общем кроме того что целый день болит голова, состояние суперское) есть хочется но вполне терпимо)

 

[RZH2]

 

[Zaйcom]

Я готова) подстриглась

 

[Зелёныйчай]

Я готова) подстриглась
Посмотреть вложение 1286175

Красавица!

 

[Svetlyc]

Я готова) подстриглась
Посмотреть вложение 1286175

Зоя!!! Выглядишь замечательно!!!

 

[Zaйcom]

Красавица!

Зоя!!! Выглядишь замечательно!!!

Спасибо девочки, и вообще не жалко, раньше я готова была убить парикмахера за лишний сантиметр волос вчера, половину длины постригли и вообще довольнаяяя)

 

[Zaйcom]

По делу) доброе утро! Итак сегодня продолжается голодовка до 13-00 , чуствую себя замечательно, немного голова покружилась на весах 66,5 !!! Энергии кстати очень много. Честно я думала это будет сложнее, но видимо я все таки начала больше контролировать себя, думаю что пока раза 2 в месяц буду делать!

 

[Svetlyc]

По делу) доброе утро! Итак сегодня продолжается голодовка до 13-00 , чуствую себя замечательно, немного голова покружилась на весах 66,5 !!! Энергии кстати очень много. Честно я думала это будет сложнее, но видимо я все таки начала больше контролировать себя, думаю что пока раза 2 в месяц буду делать!

Зоя, ты, конечно, делай как знаешь. Но я бы советовала не чаще 1 раза в месяц делать 48 часов.

 

[Zaйcom]

Зоя, ты, конечно, делай как знаешь. Но я бы советовала не чаще 1 раза в месяц делать 48 часов.

А почему?

 

[MyMelisa]

Спасибо огромное за марафон, я не бросила вес, но внедрила ПП питание, уже не так боюсь остаться без еды как раньше. В общем продолжаю.