Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

я пропустил откуда у тебя такие вангования?
Торт или красный октябрь атакует))))))))))))

Хз. Сама в шоке
Вчера к ночи что-то плохо себя почувствовала даже тошнить начало?‍
Из нового съела кусок чёрного хлеба со сливочным маслом
Может от черного хлеба??

 

[RZH2]

Клизму ???

не меньше чем на 5 литров!!!!
И пруфы суда выкладывай))

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро
Говорила ж привесище будет+700. Это ужас какой-то ?

не страдаю отеками, а сегодня ноги отекли так все звезды виноваты

 

[RZH2]

Хз. Сама в шоке
Вчера к ночи что-то плохо себя почувствовала даже тошнить начало?‍
Из нового съела кусок чёрного хлеба со сливочным маслом
Может от черного хлеба??

Да ну быть того не может я больше поверю в выброс желчи от масла

 

[RZH2]

не страдаю отеками, а сегодня ноги отекли так все звезды виноваты

Да бывает мы же живые пока))

 

[Рыжая Бестия]

Да ну быть того не может я больше поверю в выброс желчи от масла

Такое может быть?
И такой привесище?

 

[Zaйcom]

Доброго дня! отвес-400гр вот чо значит вернутся на работу) сегодня план шаги, открытие сыр и черные маслины, обед куриная котлета чистая, салат (листья салата, огурец, авокадо оливковое мало) арахис) на ужин куриная отбивная под сырной шапкой и зеленушка)

 

[Svetlyc]

Привет всем!!!
Этот спринт я совсем завалила. Итого +200 грамм. Думаю, что немного расслабилась в отпуске.
В воскресенье еду к детям в Воронеж. Думаю, что там скину немного, так как планируем с дочкой много ходить по городу, посмотреть новогодние украшения и много другое.

 

[Рыжая Бестия]

Привет всем!!!
Этот спринт я совсем завалила. Итого +200 грамм. Думаю, что немного расслабилась в отпуске.
В воскресенье еду к детям в Воронеж. Думаю, что там скину немного, так как планируем с дочкой много ходить по городу, посмотреть новогодние украшения и много другое.

У меня тоже из сегодняшнего привеса+200 в итоге ?? за спринт

 

[Ириска]

Привет всем!
У меня минус 500 гр но вчера привес был 900 поэтому я все равно в плюсе (((
Вчера 11400 шагов отшагала.
В целом все хорошо, настроение ровное. Запрещенку не ем, но сейчас мысли проснулись что хочется чего то сладкого вкусного.

 

[RZH2]

Такое может быть?
И такой привесище?

Привет от воды и недосыпа

 

[Зелёныйчай]

Привет всем!
У меня минус 500 гр но вчера привес был 900 поэтому я все равно в плюсе (((
Вчера 11400 шагов отшагала.
В целом все хорошо, настроение ровное. Запрещенку не ем, но сейчас мысли проснулись что хочется чего то сладкого вкусного.

Еда только полезная. Прекращай себя поощрять едой!

 

[Зелёныйчай]

Привет от воды и недосыпа

Что скажешь про свой результат по марафону? Доволен?

 

[Ириска]

Еда только полезная. Прекращай себя поощрять едой!

Блин возможно я так и делаю(((
грусть тоска у меня что то пока муж на работе))) лежу целыми днями, надо чем то полезным заняться. Вроде разрешила себе не работать до нового года, но отдохнуть нормально не даю, чувством вины страдаю

 

[Зелёныйчай]

@Селена13 Лена, не вижу твой счетчик. Ты не закурила?

 

[Селена13]

@Селена13 Лена, не вижу твой счетчик. Ты не закурила?

Привет Оленька! Я его и не ставили, чтобы не закурила?. После года на качелях уже и суеверной стала. Нет, не курю?. Уже и не хочу. ?. Но так на спрей подсела. Как то надо будет стараться отвыкать.

 

[Зелёныйчай]

Блин возможно я так и делаю(((
грусть тоска у меня что то пока муж на работе))) лежу целыми днями, надо чем то полезным заняться. Вроде разрешила себе не работать до нового года, но отдохнуть нормально не даю, чувством вины страдаю Посмотреть вложение 1313207

у тебя есть мечта?

 

[Nicety]

Всем привет. И у меня плюс. Вчера поела в четыре, пошла с собакой, вернулась в шесть. Сидела-сидела и как давай орехи есть
Сегодня +400. Но в целом, я довольна)

 

[Зелёныйчай]

Привет Оленька! Я его и не ставили, чтобы не закурила?. После года на качелях уже и суеверной стала. Нет, не курю?. Уже и не хочу. ?. Но так на спрей подсела. Как то надо будет стараться отвыкать.

фу отлегло пользуся спреем только при накатах и так слезишь потихонечку!

 

[Ириска]

у тебя есть мечта?

Есть конечно)