Бег Стодневка по бегу-18

[Илья Александрович]

Китаец - раз в 5 секунд. Проверял по приложению - данные обновляются раз в 5 секунд

в твоем случае лучше по пальцу мерить пульс
чтобы враг не послал импульс
лишний

 

[NSSerg]

зачем нам нужна точность? мы же просто так треним (нет)

По сути мне нужно было только время в пульсовых зонах для оценки эффективности интервальных тренировок. Оно в принципе и так было. Но некоторые моменты просто бесили. Например пульс 198 на часах больше чем через минуту как остановился. Потом посмотрел данные - часы просто перестали их передавать.

 

[Илья Александрович]

По сути мне нужно было только время в пульсовых зонах для оценки эффективности интервальных тренировок. Оно в принципе и так было. Но некоторые моменты просто бесили. Например пульс 198 на часах больше чем через минуту как остановился. Потом посмотрел данные - часы просто перестали их передавать.

ну ты доволен точностью оптики?

 

[ilvyz]

Какая прелесть, сказочно

 

[Muir]

в твоем случае лучше по пальцу мерить пульс
чтобы враг не послал импульс
лишний

Это точно. Иной раз приходилось перезагружать приложение и обновлять настройки что бы все корректно работало. Иногда присылали глюк прямо в середине тренировки. А как подальше от центра отъехал - все как часы заработало. То ли отдел иной, то ли шпиону не охота по дальним кустам таскаться в карантин

 

[каляда]

Добрый день .Мой отчет:10.12.ходьба 3.4.км;11.12.ходьба 7.1.;12.12.ходьба 3.8;13.12.ходьба 8.0

 

[NSSerg]

ну ты доволен точностью оптики?

Если речь именно о точности - то да, конечно. Примерно соответствует вот этой статье.


Есть еще вот такая работа

Спойлер: Описание

Методы. Девять мужчин студенческого возраста и шесть женщин участвовали в тесте субмаксимального цикла YMCA при ношении монитора сердечного ритма Polar (H10) и Apple Watch серии 3 или 4 для сравнения точности устройства Apple Watch. На каждом этапе тестирования измеряли частоту сердечных сокращений и оценку воспринимаемой нагрузки. Парные выборочные t-тесты использовались для сравнения показаний частоты сердечных сокращений на каждой стадии.

Результаты. Статистической разницы между показаниями пульса Apple Watch и Polar Heart Monitor не было (p> 0,05).

Обсуждение: Основываясь на результатах, касающихся частоты пульса на различных этапах субмаксимального теста YMCA, похоже, что Apple Watch сопоставимы с монитором нагрудного ремня во время езды на велосипеде. Предыдущие исследования показали аналогичные результаты во время упражнений на беговой дорожке, указывая на то, что нагрудный ремень и Apple Watch измеряли аналогичные значения частоты пульса (Gillinov et al., 2017). Основываясь на результатах этого исследования, похоже, что технология измерения пульса Apple Watch сравнима с нагрудными датчиками пульса при различных режимах физической активности.

И тут старые, Apple Watch 3. В новых точность не хуже. То есть время в пульсовых зонах посчитает всяко правильно. Опоздание показаний на это время не влияет. И даже редкие невменяемые значения (резкие всплески) особо не влияют. Важны минуты, а тут максимум 10 секунд неправильных.

Проблемы оптики не в точности показаний, точность хорошая (у хорошей оптики) а в задержке, редком обновлении, глюках (потери данных), и в том что не любой софт с часами умеет связываться. Страва например требует чтоб она была запущена на часах, иначе пульс с них не берет. А мне требуется чтоб в момент пробежки на часах активным было другое приложение.

 

[Muir]

У меня до 170 нормально показывает, никаких всплесков не показывает. А там где превышение порога пульса срабатывает - там явная нагрузка идет. Или горка, или скорость
Это когда мошенники не портят тренировку специально, наводя шантаж. Они портят и показывают, что сидят на хвостах и пакостят
Тут некоторые только бросили. Что еще надо для начинающих? Известные приложения требуют определенных гаджетов, дорогих, а китаец дешев, точен и приложение у него очень неплохое для такой цены

 

[Nicety]

Всем привет.
Отчет 13.12
Ходила 6.03 км

 

[ВоваНТ]

14.12
Пешком 7
Бегом 11.1
Итого 18.1 км

 

[Muir]

...можно сделать вывод, что тренировка должна быть направлена именно на ту энергетическую систему, которая участвует в энергообеспечении конкретной спортивной деятельности. Другими словами, тренировка должна выполняться при той интенсивности, при которой максимально активируется вся энергетическая система, необходимая для ... Интенсивность нагрузки является одним из ключевых элементов в достижении...

Той цели, ради которой вы потеете на беговой дорожке

...При помощи непрерывной регистрации ЧСС можно объективно проанализировать тренировку спортсмена и определить насколько правильно спортсмен выполнил тренировочное задание. На основе этого анализа можно исправить ошибки в тренировочном процессе, если они есть. Измеряя ЧСС, спортсмен в конце концов точно будет знать, что представляет из себя по ощущениям та или иная интенсивность. Анализ тренировок и изменение тренировочного процесса на основе этого анализа являются наиболее важными применениями ЧСС-монитора с функцией памяти...

Когда-то это было дорого и доступно только для профессиональных спортсменов. Сейчас же, благодаря повороту на восток, это доступно практически всем, китайская продукция не облагается пошлинами как в ЕС или США, потому ...

 

[MrNobody]

10.12 Ходьба 3.78 км.
12.12 Ходьба 1.58 км.

 

[MrNobody]

14.12 Ходьба 6.25 км.

 

[Рыжая Бестия]

Всем привет
Отчетик 14.12
Бег 3.04км

 

[Nicety]

Всем еще раз привет.
Отчет 14.12
Ходила 12.96 км

 

[ilvyz]

Отчёт за 14.12.
Ходьба - 3.3 км

 

[Marisabel95]

Отчет за 14.12:
Ходьба и бег - 15,99 км

Нас всех накрыло снегом? Аватарки, я имею ввиду. ????
Интересная задумка так-то

 

[NSSerg]

Продолжаю играться с датчиком пульса.
Измерил МПК встроенным в polar beat фитнесс-тестом. 59.

 

[I believe]

Продолжаю играться с датчиком пульса.
Измерил МПК встроенным в polar beat фитнесс-тестом. 59.
Посмотреть вложение 1327658Посмотреть вложение 1327659Посмотреть вложение 1327660Посмотреть вложение 1327662

Превосходно!

 

[Veritas]

Apple Watch 3. В новых точность не хуже. То есть время в пульсовых зонах посчитает всяко правильно.

Думаешь они правильно показывают?