Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Хочу сделать ребёнку. Но думаю нам тоже такое можно?

Спойлер: Фруктовые чипсы

Посмотреть вложение 1352145

сушат еще и без сахара. Попробуй такие и такие сделать

 

[Ириска]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Nicety

@Селена13

@RZH2

@AntonovaAnuta

@Svetlay romashka

@Карл

@Elen)

@Lady Brave spirit

@Рыжая Бестия

@TAHЯ

@Надия Я

@Valigyrskaua

@Wika305

@Даянка

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Саша Белый

@Shannon5461

@Amelinda

@svetlyc

@michail krd

@Messerschmied193

@Zaйcom

@Нагайна

@Игорчик

@Yoko

@Саша Александр

@Veritas

@Татьяна Юрченко

@Ильдус

@ТатьянаДок

@Jevgenija

@Justicija

@ЭленХ

@Svetlana_B

@ Ириска_

Всем доброе утро и отличного дня! Все молодцы! Отвесики у всех. Ребята, кто занимается спортом обязательно замеры сделайте, вес может стоять , а объемы будут уходить. Делитесь какие трудности в меню, в удержание паузы?
Сегодня поставлю важнейшее видео, информация разобрана очень грамотно и в полном объеме. При переходе на ПП бывают такие трудности.
Запоры - Больно, Редко и Тяжело ! Лучшее Лекарство от Запоров ТУТ !

Блин ну не могу я его слушать то да потому по сто раз, что в итоге то? Клетчатку надо есть?

 

[Зелёныйчай]

@Wika305 @Даянка очень хорошо идёте по сбросу! как настроение?

 

[Зелёныйчай]

Блин ну не могу я его слушать то да потому по сто раз, что в итоге то? Клетчатку надо есть?

Магневую воду) Вот каприза.... на тебе другого дяденьку.
Клетчатка при запорах: польза и вред клетчатки при запорах.
Проблемы с пищеварением (ЖКТ): Что делать, если у вас вздутие, запор, кислотная отрыжка?

 

[Nicety]

@Nicety, присоединяюсь. С днем рождения дочку. Здоровья, счастья и любящих близких ??

Спасибо

 

[Messerschmied193]

Вот каприза.... на тебе другого дяденьку.
Клетчатка при запорах: польза и вред клетчатки при запорах.
Проблемы с пищеварением (ЖКТ): Что делать, если у вас вздутие, запор, кислотная отрыжка?

И для меня другого дяденьку почаще

 

[Даянка]

@Wika305 @Даянка очень хорошо идёте по сбросу! как настроение?

Если честно тяжело вечером не могу уснуть и вроде не скажу что голодная,нехватает конфетки..Утром хорошо пью чай с ромашки до открытия.Я таким темпом достигну желаемого веса к концу недели

 

[Messerschmied193]

Вопрос знатокам.
Облепихово-имбирный чай можно с утра до завтрака?

 

[Wika305]

@Wika305 @Даянка очень хорошо идёте по сбросу! как настроение?

Хорошее настроение ? открылась в 10 двумя яичными блинчиками с солёной сёмгой, несколько бразильских орешков и немного фундука, чай без сахара с сыром...и пару ложек малинового варенья ? с сыром очень вкусно-соленое-сладкое...на обед будет борщ с курицей и ложка сметаны, пару кусочков сала, на ужин нут со свининой и овощной салат ?

 

[Зелёныйчай]

И для меня другого дяденьку почаще

у него не раскрыта тема. Ворон с душой рассказывает!

 

[Зелёныйчай]

Хорошее настроение ? открылась в 10 двумя яичными блинчиками с солёной сёмгой, несколько бразильских орешков и немного фундука, чай без сахара с сыром...и пару ложек малинового варенья ? с сыром очень вкусно-соленое-сладкое...на обед будет борщ с курицей и ложка сметаны, пару кусочков сала, на ужин нут со свининой и овощной салат ?

ты нут просто отвариваешь?

 

[Зелёныйчай]

Вопрос знатокам.
Облепихово-имбирный чай можно с утра до завтрака?
Посмотреть вложение 1352164

нет. Даже шалфей нельзя до завтрака

 

[Wika305]

ты нут просто отвариваешь?

Я его замачиваю на ночь, потом когда закипит, добавляю полложки чайной соли, и так варю, отдельно тушу лук+томат+свинина, наливаю водички и варю свинину до готовности, в конце, когда нут и свинина отдельно готовы, я смешиваю, ещё варю минут 10, зелень и всё

 

[Wika305]

у него не раскрыта тема. Ворон с душой рассказывает!

Ворон очень толковый, но раздражает его публичность и излишняя жеманность ?но это его хлеб, лайки, подписчики...у него марафон 200 евро стоит на минуточку)) вот он и отжимается перед камерой

 

[Wika305]

ты нут просто отвариваешь?

Прости Т9-в нут соДу добавляю) а вышло соли))))

 

[Зелёныйчай]

Если честно тяжело вечером не могу уснуть и вроде не скажу что голодная,нехватает конфетки..Утром хорошо пью чай с ромашки до открытия.Я таким темпом достигну желаемого веса к концу недели

А что с меню у тебя?

 

[Даянка]

А что с меню у тебя?

Ну вчерашнее я писала утром 2 яйца с печенью трески,кофе с молоком.Обед и ужин шкварки с салатом из овощей+кофе с модоком и 1 апельсин.
Сегодня еще не открывалась.На утро наверно также съем яйцо и доем печень трески.На обед/ужин фарш под шубой из помидора,сыра и сметаны с салатом из редьки.В промежутках кофе с молоком+апельсин.

 

[Ленхен]

@Зелёныйчай Оля нужен совет по Омеге. Сын берет в спортпитании за бешеные деньги, в аптеке можно купить значительно дешевле,но вроде концентрация не та. Что вы пьёте? Какая требуется доза в день?

 

[Ленхен]

Ворон очень толковый, но раздражает его публичность и излишняя жеманность ?но это его хлеб, лайки, подписчики...у него марафон 200 евро стоит на минуточку)) вот он и отжимается перед камерой

Он вообще кто? Откуда взялся? Это просто блогер? Или всё таки медицинское образование в него есть?

 

[Nicety]

Ворон очень толковый, но раздражает его публичность и излишняя жеманность ?но это его хлеб, лайки, подписчики...у него марафон 200 евро стоит на минуточку)) вот он и отжимается перед камерой

Ага,а еще душевная такая рекламка Смег, Витель и т. д. , под легким соусом искренности и бескорыстия?