Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Ага,а еще душевная такая рекламка Смег, Витель и т. д. , под легким соусом искренности и бескорыстия?

Ну, так там тоже по баблопроводу за это капает????

 

[Зелёныйчай]

Ворон очень толковый, но раздражает его публичность и излишняя жеманность ?но это его хлеб, лайки, подписчики...у него марафон 200 евро стоит на минуточку)) вот он и отжимается перед камерой

мне нравиться тона информации в одном месте и умеет он "лампочку встряхнуть".

 

[Wika305]

мне нравиться тона информации в одном месте и умеет он "лампочку встряхнуть".

Ну и выглядит он ?, если показывает фото до и после свои...но я его долго не могу слушать ??

 

[Зелёныйчай]

Ну вчерашнее я писала утром 2 яйца с печенью трески,кофе с молоком.Обед и ужин шкварки с салатом из овощей+кофе с модоком и 1 апельсин.
Сегодня еще не открывалась.На утро наверно также съем яйцо и доем печень трески.На обед/ужин фарш под шубой из помидора,сыра и сметаны с салатом из редьки.В промежутках кофе с молоком+апельсин.

яблоко и киви добавь. Срывы на сладкое нам не нужны!

 

[Саша Белый]

Света у тебя умная девушка, думаю меня вчера услышала. Здоровый муж

Ну да. С утра свозил в евроопт, закупила богажник травы

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оля нужен совет по Омеге. Сын берет в спортпитании за бешеные деньги, в аптеке можно купить значительно дешевле,но вроде концентрация не та. Что вы пьёте? Какая требуется доза в день?

У меня вот такая только 1000. Пью одну капсулу, после закрытия окна. С омегой надо быть осторожно, можно поджелудочную сорвать.

 

[Зелёныйчай]

Он вообще кто? Откуда взялся? Это просто блогер? Или всё таки медицинское образование в него есть?

он диетолог.

 

[Valigyrskaua]

Вот прям держу за тебя кулачки. Пусть отступит от тебя эта курилка! Крабовых палочек в моем меню не было))) . Оставляем это меню и на ужин еще омлет добавь. Печенку посыпай обязательно в конце готовки кунжутом. Ночью выпивай омегу , давай организм обманем!

За меня тоже можешь подержать кулачки! Не заметила, что я счётчик убрала? Тоже на табекс сейчас, сегодня 20 день

 

[Зелёныйчай]

Ну, так там тоже по баблопроводу за это капает????

не будем считать чужие деньги. Тем более нам это доступно бесплатно!

 

[Зелёныйчай]

Ну да. С утра свозил в евроопт, закупила богажник травы

Передай Свете, что она лучшая жена на свете! Сань, твоя жена заботится о твоем здоровье, а это дорого стоит! Цени!!!

 

[Саша Белый]

Передай Свете, что она лучшая жена на свете! Сань, твоя жена заботится о твоем здоровье, а это дорого стоит! Цени!!!

 

[Зелёныйчай]

За меня тоже можешь подержать кулачки! Не заметила, что я счётчик убрала? Тоже на табекс сейчас, сегодня 20 день

Только не кури!

 

[Messerschmied193]

нет. Даже шалфей нельзя до завтрака

Кошмар какой
Легче спросить что можно?
То есть, только воду, правильно?

 

[Рыжая Бестия]

Ну и выглядит он ?, если показывает фото до и после свои...но я его долго не могу слушать ??

Мне раньше нравился Ярослав Брин
Он спецом отъедался, а потом худел за 3-4 месяца на белковой +силовые, показывая как он и его система похудения круты. Мышцы у него огонь конечно же.
Но считаю что он портил свой желудок и прикиньте,опа, попал в больницу. Непомню точно, но вроде с апендиксом гнойным. С тех пор я его не смотрю, не читаю, не слушаю
Ворон жеманен да?

 

[ЭленХ]

Всем привет
Сегодня открылась в 8.45 капуста тушёная с мясом, обед суп на куринном бульоне, Аля ужин к 16.00 бедро без кожи и тушёные овощи.

 

[Нагайна]

Открылась в 12.30. Куриная котлета (120гр)+ салат (огурец, айсберг, редис, укроп, чуток икры трески, сметана 20%) кофе с молоком и 1л сахара.

 

[Wika305]

Он вообще кто? Откуда взялся? Это просто блогер? Или всё таки медицинское образование в него есть?

Ему 32 года, сам из Днепра, но поехал учиться в Прагу, и получил там сертификат персонального тренера и диетолога. Сам убрал лишний свой вес и теперь помогает другим) так-то Ютуб бесплатный, но кому не заходит , платят 200 евро за марафон ?

 

[Саша Белый]

Окно открыл на полчаса позже в 12.30,двумя кусочками сыра. Обед курогрудь, с грибным соусом, овощами и гречкой

 

[Нагайна]

Окно открыл на полчаса позже в 12.30,двумя кусочками сыра. Обед курогрудь, с грибным соусом, овощами и гречкой

Опять гречка?)) ?

 

[Нагайна]

Стала добавлять себе в кофе сухой имбирь и корицу. Очень вкусно)