Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Окно открываю в 12.чем Светка порадует, пока не знаю

Света у тебя умная девушка, думаю меня вчера услышала. Здоровый муж

 

[Nicety]

Доброе утро +200 гр, водички, изменила вчера своей кулинарии по квашеной капусте, купила в другом месте, оказалось капец соленая сделаю из неё сегодня типо бигуса с курицей и салом в мультиварке, промою хорошо, не пропадать же добру) вчера шаги так себе 7000, танцы и йога)
План на сегодня
Йога, постараюсь по шагам, палец никак не хочет не болеть(
На обед
Сыр, маслины, бигус с курицей, грецких орехов 30 гр.
Ужин люля с салатом зелёным

Купила себе 85 % горький шоколад lidt вкусно , дольку после обеда ем с кофе) даже начальника своего уже приучила))))
Все ушла топать бабайка настаивает

Спойлер: Чудище лохматое

Посмотреть вложение 1352067

Зоя даже перед собакой носочек тянет как на танцах?

 

[Nicety]

Спасибо, я половину названий не знаю

такая же фигня!

 

[Зелёныйчай]

Вчера кушала как ты и написала. Открылась в 15. 00 , сыр и ещё добавила пару крабовых палочек. В 18. салат, орехи и яблоко. В 22 печёнки говяжьей и свинины немного. Была уверена, что ночью жрать не буду. Но проснулась и не смогла удержаться. Аж два яблока съела, но на вес вот не повлияли, даже странно.
Витамин Д по капсуле 1000 ТV пью. А Табекс только когда накат. Пока дня три ничего вроде, даже и не пила.

Вот прям держу за тебя кулачки. Пусть отступит от тебя эта курилка! Крабовых палочек в моем меню не было))) . Оставляем это меню и на ужин еще омлет добавь. Печенку посыпай обязательно в конце готовки кунжутом. Ночью выпивай омегу , давай организм обманем!

 

[Рыжая Бестия]

Тоже натерла молью и убрала на сутки в холодильник.

??? вкусная моль наверное ?

 

[Зелёныйчай]

Так и сделала утром, только еще промыла ее)

а я когда рыбу солью, сразу ее режу тонко и пару капель коньяка . Потом только вилочкой цепляю и ем. Удобно и не надо каждый раз пачкать руки нарезая.

 

[Zaйcom]

Зоя даже перед собакой носочек тянет как на танцах?

Она на носочек села просто

 

[Nicety]

Всем привет. Я сегодня при своих. И это несмотря на вчерашний героический подвиг по отказу от торта Наполеон?
Доче вчера исполнилось 17)
Но я кремень. Но без отвесика.
Девочки, этот видосик про нас)) и для настроения. С вечера прилипла эта песенка?

 

[Zaйcom]

а я когда рыбу солью, сразу ее режу тонко и пару капель коньяка . Потом только вилочкой цепляю и ем. Удобно и не надо каждый раз пачкать руки нарезая.

я иногда заморачиваюсь с филе но как правило ленюсь)

 

[Зелёныйчай]

@TAHЯ @Shannon5461 @michail krd @Veritas @ТатьянаДок не вижу ваши отчеты

 

[Zaйcom]

Всем привет. Я сегодня при своих. И это несмотря на вчерашний героический подвиг по отказу от торта Наполеон?
Доче вчера исполнилось 17)
Но я кремень. Но без отвесика.
Девочки, этот видосик про нас)) и для настроения. С вечера прилипла эта песенка?

Дочу с днем рождения! Настя молодец!

 

[Nicety]

??? вкусная моль наверное ?

Я т9 давно отключила? После того, как на известном дачном форуме он мне вместо триммер отгадай че написал?
Правильно,триппер?
Теперь буквы не те печатает часто

 

[Nicety]

вечера прилипла эта песенка?

Самый вредный из людей
Это Ворон Алексей
Вот уж врун искусный
Жаль, что он не вкусный

 

[Нагайна]

Доброе утро красивицы и красавцы.)

 

[Селена13]

Вот прям держу за тебя кулачки. Пусть отступит от тебя эта курилка! Крабовых палочек в моем меню не было))) . Оставляем это меню и на ужин еще омлет добавь. Печенку посыпай обязательно в конце готовки кунжутом. Ночью выпивай омегу , давай организм обманем!

Хорошо Оленька! Спасибо! ?Омегу не имею. Надо будет тоже купить сегодня.

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Nicety

@Селена13

@RZH2

@AntonovaAnuta

@Svetlay romashka

@Карл

@Elen)

@Lady Brave spirit

@Рыжая Бестия

@TAHЯ

@Надия Я

@Valigyrskaua

@Wika305

@Даянка

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Саша Белый

@Shannon5461

@Amelinda

@svetlyc

@michail krd

@Messerschmied193

@Zaйcom

@Нагайна

@Игорчик

@Yoko

@Саша Александр

@Veritas

@Татьяна Юрченко

@Ильдус

@ТатьянаДок

@Jevgenija

@Justicija

@ЭленХ

@Svetlana_B

@ Ириска_

Всем доброе утро и отличного дня! Все молодцы! Отвесики у всех. Ребята, кто занимается спортом обязательно замеры сделайте, вес может стоять , а объемы будут уходить. Делитесь какие трудности в меню, в удержание паузы?
Сегодня поставлю важнейшее видео, информация разобрана очень грамотно и в полном объеме. При переходе на ПП бывают такие трудности.
Запоры - Больно, Редко и Тяжело ! Лучшее Лекарство от Запоров ТУТ !

 

[Зелёныйчай]

Хорошо Оленька! Спасибо! ?Омегу не имею. Надо будет тоже купить сегодня.

Мы должны с тобой победить эту ночную жрицу

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! У меня минус 0.5,радости нет предела

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! У меня минус 0.5,радости нет предела

отлично идешь!

 

[Svetlana542]

Доброе утро любимая команда