#Некурим Дневник

[Лилия Николаевна]

@Лилия Николаевна Лилечка,может, не стОит торопиться? Нагрузку на организм такую давать. Он от сигарет ещё не отошёл , а ты ему ещё и голодание!
Как бы не взбрыкнул.

Так вот и раздумываю, как-то силенок на это нет. Я вот на йогу то никак собраться то не могу. У Князева в календаре прочитала, что физическую нагрузку можно давать только на 8-9 месяц отказа от курения. Была в шоке, если честно. Ладно посоветуюсь с врачом.

 

[Лилия Николаевна]

Что-то утром опять едва встала, спала нормально, а энергии нет.

 

[Mish_ka]

Что-то утром опять едва встала, спала нормально, а энергии нет.

Лилечка,сегодня похоже день такой. Не у тебя одной такое. Мне уже не один человек говорил о таком состоянии. Так что это временно

 

[Лилия Николаевна]

Лилечка,сегодня похоже день такой. Не у тебя одной такое. Мне уже не один человек говорил о таком состоянии. Так что это временно

Ух ты не одна я такая и это радует

 

[Лилия Николаевна]

Ух ты не одна я такая и это радует

Сегодня весь день повтыкала, сижу га работе, висю в чате, через 2 часа пойду на йогу, 1,5 месяца не ходила

 

[Mish_ka]

Ух ты не одна я такая и это радует

Хочешь,ещё больше обрадую?
У меня вся зима такая,как у тебя сегодня!!!!

 

[Mish_ka]

Сегодня весь день повтыкала, сижу га работе, висю в чате, через 2 часа пойду на йогу, 1,5 месяца не ходила

Я тоже стала о йоге подумывать.
Никогда не занималась. Если честно,даже не имею представления, что это и как это

 

[Лилия Николаевна]

Хочешь,ещё больше обрадую?
У меня вся зима такая,как у тебя сегодня!!!!

Ну и обрадовала, у меня с 2014 года так, то лучше, то хуже, прошлый год с ноября по июль втыкала, потом позанималась с телом, получше стало. Это все долбанные праздники

 

[Лилия Николаевна]

Я тоже стала о йоге подумывать.
Никогда не занималась. Если честно,даже не имею представления, что это и как это

Я долго не могла на нее созреть, 6 лет проходила на тренажёры к тренеру. Но стала болеть то спина, то колени, то шея. И решила пойти по совету подруги на йогу. Хороший тренер. Правда ненавидела йогу месяца два, потом втянулась и тело прям благодарно стало. После занятия энергия прям прёт

 

[Mish_ka]

Ну и обрадовала, у меня с 2014 года так, то лучше, то хуже, прошлый год с ноября по июль втыкала, потом позанималась с телом, получше стало. Это все долбанные праздники

Всё ясно! Срочно заниматься телом!!!!
Сказала Света и перевернулась на другой бок

 

[Лилия Николаевна]

Всё ясно! Срочно заниматься телом!!!!
Сказала Света и перевернулась на другой бок

Ну ну полежи пока....

 

[Mish_ka]

Я долго не могла на нее созреть, 6 лет проходила на тренажёры к тренеру. Но стала болеть то спина, то колени, то шея. И решила пойти по совету подруги на йогу. Хороший тренер. Правда ненавидела йогу месяца два, потом втянулась и тело прям благодарно стало. После занятия энергия прям прёт

Правда???? Ну ты ещё и с ненавистью справилась? Героическая женщина!!!! Огонь!!!

 

[Mish_ka]

Ну ну полежи пока....

Такилежу.
Что-то с праздников 3кг належала.
Жду весну.

 

[Лилия Николаевна]

Правда???? Ну ты ещё и с ненавистью справилась? Героическая женщина!!!! Огонь!!!

Очень легко бвло ненавидеть когда у тебя суставы вообще не гнуться, а плечи были зажаты так, что тренера йога хотелось убить

 

[Лилия Николаевна]

Такилежу.
Что-то с праздников 3кг належала.
Жду весну.

Я 4 кг. Когда начинала йогой заниматься так пузо мешало. Очень хотелось постройнеть

 

[Mish_ka]

Очень легко бвло ненавидеть когда у тебя суставы вообще не гнуться, а плечи были зажаты так, что тренера йога хотелось убить

Я и говорю, таки справилась,не убила же

 

[Mish_ka]

Я 4 кг. Когда начинала йогой заниматься так пузо мешало. Очень хотелось постройнеть

Помогает постройнеть? Правда?

 

[Лилия Николаевна]

Помогает постройнеть? Правда?

Йога? Нет. Это только питание, смена. Чтобы йогой постройнеть, это надо безвылозно ей заниматься. Помогает суставы проработать, мышцы, энергия течёт по другому в теле

 

[Mish_ka]

Йога? Нет. Это только питание, смена. Чтобы йогой постройнеть, это надо безвылозно ей заниматься. Помогает суставы проработать, мышцы, энергия течёт по другому в теле

Значит,надо попробовать заняться йогой!!!! Решено!!!!

 

[Лилия Николаевна]

Значит,надо попробовать заняться йогой!!!! Решено!!!!

Записывайся в марафон по йоге