Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

Организм съеденное в жирок наверное пустил ??

бессовестный....

 

[Зелёныйчай]

Всем привет
24 часа голод. и! 0! Карл! 0 отвеса!!!!!!!!!!!

Это как? Женя, я незнаю, что на это сказать

 

[EvgeniaDutch]

Доброе утро!
минус 500, вчера ела 2 раза, 1 раз перекус орехами

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
минус 500, вчера ела 2 раза, 1 раз перекус орехами

Как ощущения?

 

[EvgeniaDutch]

Как ощущения?

извините, но у меня как у вас пока не получается.Но!с 10 Февраля: я уменьшила порции,стала есть НЕ 5-6 раз в день, не ем по ночам, отказалась совсем от мучного.Для меня достижение 3 разa прием пищи.
Пока никаких ощущений.Минус 3,5 кг не так много с моими лишними 30 кг...

 

[EvgeniaDutch]

я вчера шопилась в секонд хэнде, купила себе вазочки по дешевкe и сразу их заполнила тюльпанами , весна все таки!

 

[Зелёныйчай]

извините, но у меня как у вас пока не получается.Но!с 10 Февраля: я уменьшила порции,стала есть НЕ 5-6 раз в день, не ем по ночам, отказалась совсем от мучного.Для меня достижение 3 разa прием пищи.
Пока никаких ощущений.Минус 3,5 кг не так много с моими лишними 30 кг...

Минус 3,5 кг за месяц, очень хороший результат! Ты смотри всегда на свой ИМТ.

 

[EvgeniaDutch]

Минус 3,5 кг за месяц, очень хороший результат! Ты смотри всегда на свой ИМТ.

месяц будет 10 Марта

 

[Надия Я]

Я значитсо закрылась
Попытка намбер ту уйти на голод до завтрашнего кофе ??

вчера не получилось?

 

[Надия Я]

я не голодую сегодня.
хотела бы,бо не сейчас.
немножко проблемы со здоровьем.не могу желудок пустым совсем оставить...

 

[Рыжая Бестия]

вчера не получилось?

Неа

 

[Надия Я]

Неа

ну ничо
давай дерзай дальше

 

[EvgeniaDutch]

Неа

я голодать пока не рискну...иногда у меня голодовка получается спонтанно...
я лучше потихонечку буду вес сбрасывать.я итак сижу сейчас голодная, пью кофе, жду когда окно можно будет открыть)))

 

[Зелёныйчай]

На разгрузку идёт только тот кто чувствует, что готов! Без фанатизма!

 

[Zaйcom]

Всем привет
24 часа голод. и! 0! Карл! 0 отвеса!!!!!!!!!!!

А я еще свои 300 грамм ругала как говорит Ирина бывает вес в котором организму уже хорошо и он на время стопарит и не отдает )

 

[Рыжая Бестия]

А я еще свои 300 грамм ругала как говорит Ирина бывает вес в котором организму уже хорошо и он на время стопарит и не отдает )

Вот и у меня так же
Так хотелось 79 к ДР ?
Ну уж как есть так есть
Теперь после 8 марта продолжу

 

[Ириска]

Те голодной ты не останешься?!)))

 

[Джесика Джонотановна]

Это как? Женя, я незнаю, что на это сказать

ну вот я сама удивилась)))

 

[Джесика Джонотановна]

А я еще свои 300 грамм ругала как говорит Ирина бывает вес в котором организму уже хорошо и он на время стопарит и не отдает )

Борется как Ленин)))

 

[Джесика Джонотановна]

На разгрузку идёт только тот кто чувствует, что готов! Без фанатизма!

Оль я уже разгрузилась вчера сегодня норм? или надо еще?