Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Надия Я]

@Valigyrskaua, Наташа с днем рождения!!!
Чтоб твои желание сбылись!!!!

 

[Надия Я]

@Рыжая Бестия Света!!
с днем рождения!!!
чтоб всё задуманное исполнилось!!!

 

[EvgeniaDutch]

У меня минус 400.
Вешу 93.600 сейчас, а 10 Февраля когда я к вам присоединилась было 97.500
Я с вами потеряла 3.900 за неполный месяц.Спасибо!А то у меня руки опускались, и думала ФФФФСЁЁЁЁЁ ...быть мне толстухой.
Давайте уже побыстрее новый марафон!
Оле отдельное спасибо за терпение,ласку и доброту!

 

[Nicety]

Девочки, а вы Масленицу игнорируете? или мож есть какой проверенный рецепт блинов, от которых жопка не растёт?

Яичный блин?

 

[Nicety]

@Valigyrskaua , Наташа, с Днем Рождения!

 

[Надия Я]

всем привет,девчата молодцы( и ребята тоже)!! Оленьке респект!!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро
Сегодня все таки дался отложенный эффект от голодовки и минус ура. Цели марафона я не достигла, но существенно продвинулась. Я молодец в этот раз много очень много ходила и держалась почти всегда правил

 

[Джесика Джонотановна]

@Valigyrskaua , Наташа, с Днем Рождения!

Присоединяюсь!! С днём рожденья!!!

 

[Надия Я]

Получился самый удачный марафон из всех моих прошедших!
@Зелёныйчай ,это тебе с уважением!!!

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро
Сегодня все таки дался отложенный эффект от голодовки и минус ура. Цели марафона я не достигла, но существенно продвинулась. Я молодец в этот раз много очень много ходила и держалась почти всегда правил

Ты прям дала стране угля как никогда - 6,12%! Отличный результат!

 

[Зелёныйчай]

У меня минус 400.
Вешу 93.600 сейчас, а 10 Февраля когда я к вам присоединилась было 97.500
Я с вами потеряла 3.900 за неполный месяц.Спасибо!А то у меня руки опускались, и думала ФФФФСЁЁЁЁЁ ...быть мне толстухой.
Давайте уже побыстрее новый марафон!
Оле отдельное спасибо за терпение,ласку и доброту!

Мы остаёмся здесь до нового марафона и соблюдает окно!
За доброту меня ещё никто не благодари!))) и это вдвойне приятно. Спасибо!

 

[EvgeniaDutch]

Мы остаёмся здесь до нового марафона и соблюдает окно!
За доброту меня ещё никто не благодари!))) и это вдвойне приятно. Спасибо!

я здесь все равно отчет буду писать каждый день, меня это стимулирует

 

[Зелёныйчай]

Получился самый удачный марафон из всех моих прошедших!
@Зелёныйчай ,это тебе с уважением!!!
Посмотреть вложение 1376793

Спасибо! ? Порадовала своим результатом и меня - 7,68%! Супер!

 

[Зелёныйчай]

я здесь все равно отчет буду писать каждый день, меня это стимулирует

Мы все будем писать) ты 8 марта празднуегь в Голландии?

 

[EvgeniaDutch]

Мы все будем писать) ты 8 марта празднуегь в Голландии?

здесь не празднуют 8 марта

 

[EvgeniaDutch]

здесь не празднуют 8 марта

здесь 8 Марта каждый день, женщины полностью под защитой государства

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Nicety

@Селена13

@RZH2

@Svetlay romashka

@Карл

@Lady Brave spirit

@Рыжая Бестия

@TAHЯ

@Надия Я

@Valigyrskaua

@Wika305

@Даянка

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Саша Белый

@Amelinda

@svetlyc

@michail krd

@Messerschmied193

@Zaйcom

@Нагайна

@Игорчик

@Yoko

@Саша Александр

@Veritas

@Татьяна Юрченко

@Ильдус

@ТатьянаДок

@Jevgenija

@Justicija

@Ириска_

@EvgeniaDutch

всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш марафон. Прыгаем на весы и заносим результаты в таблицу. Не забудьте посчитать свой новый ИМТ ( формула в первом сообщение) и тоже заносим в таблицу! Вскрываемся, дамы и господа.
Жду от вас впечатлений и пожеланий о марафоне.

Как всегда самые положительные. Хвалю тебя и рекомендую всем кто спрашивает как похудеть)))
Запускай свой Инстаграм)))?

 

[RZH2]

Всем привет)))

Ещё бы на апрель такой же марафон и к лету будем секси все??

 

[RZH2]

@michail krd мы с тобой в один вес пришли)))

 

[Ириска]

Доброе утро всем!
-400гр