Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Vitaliya]

87 на 52. Кофе мне нельзя(

87 на 52 это сейчас или обычно такое?

 

[Зелёныйчай]

87 на 52 это сейчас или обычно такое?

Сейчас

 

[Vitaliya]

Сейчас

А обычно какое? Если где то около этого - и в роду такое же - то норм, если не - топай у врачу.

 

[Зелёныйчай]

А обычно какое? Если где то около этого - и в роду такое же - то норм, если не - топай у врачу.

Для меня это нонс такое низкое. К врачу пойду скоро

 

[Рыжая Бестия]

Для меня это нонс такое низкое. К врачу пойду скоро

Возьми если есть экспандер для рук и сжимай
Если нет что в кулак возьми и сжимай

 

[Зелёныйчай]

Возьми если есть экспандер для рук и сжимай
Если нет что в кулак возьми и сжимай

Например чем можно экспандер заменить?

 

[Рыжая Бестия]

Например чем можно экспандер заменить?

Две губки для посуды попробуй в одну руку, но они мягковаты конечно
Нитки для вязания
Если будут другие симптомы вместе с пониженным давлением, вызывай врача

 

[Зелёныйчай]

Две губки для посуды попробуй в одну руку, но они мягковаты конечно
Нитки для вязания
Если будут другие симптомы вместе с пониженным давлением, вызывай врача

Спасибо подумаю чем заменить.

 

[Valigyrskaua]

Привет! Я только притопала с прогулки. Отчетик за день. Открытие : скумбрия запеченная с брокколи и огурцом, ложка масла
Закрытие : кабачковая лодочка с фаршем под моцарелой. Салат из пекинки с маслом. Кофе с семками. Шагов аж 19500

 

[Нагайна]

гинетика это хорошо, а спорт это на любителя)

Вопрос не гинетики. У меня кожа не эластичная. Но из-за сухости кожи я вся в маслах и лосьонах, плюс массаж. Сейчас мне это только на руку, у меня нет выбора и мне приходится её увлажнять и мазать кремами и тд)) многие этого не делают, так как нет проблем явных. Мне же без вариантов, я с детства атопик и если кожу не увлажнять, она может потрескаться и покрыться экземами. Курсами делаю витамины или уколы или таблетки. Б1, б6, б12 стабильно. Сейчас пью комплекс витаминов группы В. Зимой у меня самый тяжёлый период.

 

[Рыжая Бестия]

Вопрос не гинетики. У меня кожа не эластичная. Но из-за сухости кожи я вся в маслах и лосьонах, плюс массаж. Сейчас мне это только на руку, у меня нет выбора и мне приходится её увлажнять и мазать кремами и тд)) многие этого не делают, так как нет проблем явных. Мне же без вариантов, я с детства атопик и если кожу не увлажнять, она может потрескаться и покрыться экземами. Курсами делаю витамины или уколы или таблетки. Б1, б6, б12 стабильно. Сейчас пью комплекс витаминов группы В. Зимой у меня самый тяжёлый период.

Экзема это

 

[Нагайна]

Экзема это

Ага. У нас это наследство. У меня дерматит, у сестры просиаз, у дяди, у брата. Жесть

 

[Зелёныйчай]

Ага. У нас это наследство. У меня дерматит, у сестры просиаз, у дяди, у брата. Жесть

Есть хорошая травница под Конаково помогает с просиазом. Попробуй. Если надо скину её телефон в личку

 

[Нагайна]

Есть хорошая травница под Конаково помогает с просиазом. Попробуй. Если надо скину её телефон в личку

Давай. Такие контакты мне нужны

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро
Вес минус 400гр от вчерашнего

 

[Wika305]

Всем доброе утро и хорошего дня
У меня +300, ну ничего, вес может качаться туда-сюда иногда. Мб это вода из-за квашеной капусты. Сегодня откроюсь в 10:00 чай с сыром и масло сливочное, яблоко, закроюсь в 13:30 супом рыбным и салатом овощным. Потом танцы и уже кушать не буду

 

[Иринка111]

Доброе утро! Ура!!! У меня сразу минус 400г!!!

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Татьяна Юрченко

@Даянка

@Nicety

@EvgeniaDutch

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@TAHЯ

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@Moranchik

@LopAS

@PanteraZakata

@Olsha269

@РИШКА

@Джесика Джонотановна

всем доброе утро и отличного дня. Спринт продолжается, не забываем сдавать вес ежедневно. Как проходит отказ от круп и каш? Удалось добавить полезные жиры в свое меню?

 

[Utro]

Доброе утро у меня опять по нулям)

 

[Utro]

Не могу давление поднять, нарушаю по все фронтам. Может кто подскажет как и чем можно повысить давление?

Видео Ворона смотрела про низкое давление?