Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[I_R_I_N_A_09]

У меня открытие : авокадо половина, вареное яйцо и салат из пекинки и айсберга с оливковым маслом.
Закрытие : сельдь малосольная и мой стандарт салат из пекинки и айсберга ???. Кофе, семки, немного клкосового масла. Шагов 18 тыс

А я сегодня лентяйничала, шагов всего 11600)))

 

[Зелёныйчай]

@PanteraZakata что ты накрасила в таблице?

 

[Valigyrskaua]

А я сегодня лентяйничала, шагов всего 11600)))

Ну 11 тыс тоже хорошо, это не мало. Я с 10 начинала, сейчас минимум 15 хожу. Такая мини цель на каждый день

 

[I_R_I_N_A_09]

Хоть бы завтра не было дождя. Надо идти, наеденное сбрасывать?

 

[I_R_I_N_A_09]

Ну 11 тыс тоже хорошо, это не мало. Я с 10 начинала, сейчас минимум 15 хожу. Такая мини цель на каждый день

Я тоже с 10000 начинала, сейчас цель 15000 и более. Поэтому, если меньше 15000, значит мало)))

 

[Светлана К]

Доброе утро)Сегодня +0.100 сегодня,воскресенье день ленивый,шагов мало,ела селедку)Завтра будет лучше....

 

[Wika305]

Доброе утро)Сегодня +0.100 сегодня,воскресенье день ленивый,шагов мало,ела селедку)Завтра будет лучше....

У меня тоже вчера была селёдка, но я ещё не взвешивалась)))

 

[Нагайна]

Весы чудят. Куда не поставлю, всегда разный вес ?

 

[Иринка111]

Доброе утро! А у меня сегодня праздник!!! Минус 700 г

 

[Нагайна]

Доброе утро! А у меня сегодня праздник!!! Минус 700 г

Красота! Ляпота

 

[Нагайна]

Пойду по квартире искать место, где весы показывают меньше всего. В одном месте я вообще на 20кг меньше вешу

 

[Татьяна/A]

Весы чудят. Куда не поставлю, всегда разный вес ?

Да оставь ты их в одном месте и не трогай, взвешивайся там постоянно. главное чтоб ножки все на полу стояли (не шатались весы из-за неровного пола)

 

[Иринка111]

Пойду по квартире искать место, где весы показывают меньше всего. В одном месте я вообще на 20кг меньше вешу

Вот и оставь их там навсегда Если весы электронные, просто поменяй батарейки ( у меня так было)

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! А у меня сегодня праздник!!! Минус 700 г

Доброе! Класс! Поздравляю

 

[I_R_I_N_A_09]

Доброе утро!!! Боюсь идти на весы?‍

 

[Nicety]

Всем привет.
У меня минус 600
Но вчера был полуразгрузочный день, один пищи в 12-00 и легкая пробежка с утра.

 

[Utro]

Плюсик двести) доброе утро ?

 

[Нагайна]

Да оставь ты их в одном месте и не трогай, взвешивайся там постоянно. главное чтоб ножки все на полу стояли (не шатались весы из-за неровного пола)

В целом так и есть. На балконе так стояли в 1 месте. Но сейчас тепло малой тусуется на балконе и таскает их.

 

[Utro]

Сегодня начала тренировки)

 

[Нагайна]

Доброе утро!!! Боюсь идти на весы?‍

Смотри страху в глаза)))