Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Всем доброго вечера, данные внес.

Люто прям последнее время хочется есть...

Именно хлеба хочется, не сдобы а хлеба там лаваша (три дня последних) после моей мега трени

Иногда сдаюсь, но вес держится.

сна мало еще. короче не 20 лет организм восстанавливается медленно после нагрузок...

Это жизнь. Ты достиг своего желаемого веса закрутив гайки, что дальше!?

 

[Зелёныйчай]

В бане по парилась. Встала на весы а там 61,5 а с утра 62,9 было)

Чудодейственная баня?

 

[Betta]

Отлично идёшь - 3,5кг!

было бы - 4))
Думаю все таки сейчас поем. без еды кстати не очень сложно - сложнее все таки без воды.

 

[Зелёныйчай]

было бы - 4))
Думаю все таки сейчас поем. без еды кстати не очень сложно - сложнее все таки без воды.

Так воду можно!

 

[Betta]

Так воду можно!

в классическом экадаши нельзя

 

[Betta]

в классическом экадаши нельзя

хотя везде пишут по разному на самом деле - а в индуизме столько ответвлений, что даже у них все по разному)
Просто никогда так не пробовала - решила попробовать

 

[Зелёныйчай]

в классическом экадаши нельзя

В классическом допустим 1 приём пищи.

 

[Utro]

24 часа без еды. Чувствую себя прекрасно.

 

[RZH2]

Это жизнь. Ты достиг своего желаемого веса закрутив гайки, что дальше!?

Дальше работаем на качество))

буду не увеличивая вес, пытаться уменьшить % жира...

Ох уж эти сказки ох уж эти сказочники... Но вдруг получится)))

 

[RZH2]

24 часа без еды. Чувствую себя прекрасно.

Ангелы на 40 день приходят))))))))))))

 

[Зелёныйчай]

Ангелы на 40 день приходят))))))))))))

Ромка, прекрати! ?

 

[Зелёныйчай]

Дальше работаем на качество))

буду не увеличивая вес, пытаться уменьшить % жира...

Ох уж эти сказки ох уж эти сказочники... Но вдруг получится)))

Обязательно получится!

 

[Svetlyc]

Экодаши у меня не получилось в этот раз. В выходной день гораздо труднее удержаться от еды более длительное время. Я выдержала только до 12 часов. Поэтому, у меня получилось сегодня два приема пищи.

 

[Zaйcom]

Чем завтра после голода лучше открываться?

Ирина советует бульоном куриным

 

[Zaйcom]

И зачем мне 42? Может как обычно в 16:00 завтра поесть.

36 более здоровое голодание по мнению Ирины так что вполне можешь

 

[Betta]

24 часа без еды. Чувствую себя прекрасно.

да я тоже 24 часа без еды - вот чаю с куском шокаладки решила все таки по пить и лечь спать) а то морально мне сегодня тяжко, еда тут не при чем, но она попмогает)

 

[Betta]

36 более здоровое голодание по мнению Ирины так что вполне можешь

36 часов? а как часто?

 

[Zaйcom]

36 часов? а как часто?

При большом лишнем весе можно делать раз в неделю, при не очень один, два раза в месяц

 

[Zaйcom]

Хорошие дни для голода

 

[Nicety]

@Nicety,
Сильная это есть. Но иногда сама себя мучаю своими требованиями. И мужа своего донимаю своими запросами ?

Я ж к психологу хожу?
Мне она говорит, что я очень сильная женщина. И представь, говорит, каким нужно быть мужчине рядом. Еще сильнее?‍
Мне так мужа чет жалко стало?