Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

На 2 дома живу.

Жены в курсе?

 

[Зелёныйчай]

@I_R_I_N_A_09 все хорошо?

 

[Betta]

открылась в 12 яичницей с грибами и сарделькой, перекус был сырный( многовато сыра съела) с оливками и виноградом. На закрытие в 19 фасоль в томатном соусе.

Много ела, но зато и много ходила, ездила на конях и играла в баскетбол) Итого на часах 19 000

 

[Зелёныйчай]

открылась в 12 яичницей с грибами и сарделькой, перекус был сырный( многовато сыра съела) с оливками и виноградом. На закрытие в 19 фасоль в томатном соусе.

Много ела, но зато и много ходила, ездила на конях и играла в баскетбол) Итого на часах 19 000

Завтра привес наверно будет (виноград, фасоль)

 

[Betta]

Завтра привес наверно будет (виноград, фасоль)

ну виноград был вместо шоколадки, а фасоли немного - пару ложек. Посмотрим. Я просто все таки расчитываю на влияние физики. Ну завтра если что исправлюсь - к тому же завтра предполагается еще больше хотьбы

 

[I_R_I_N_A_09]

@I_R_I_N_A_09 все хорошо?

Привет! Конечно же нет?
Ем. Почему то очень хочется сладкого. Лень, усталость, раздражительность. Хочется бросить все и убежать.
Сегодня голова какая то вообще непонятная. Как будто ватой набитая.
С отпуском непонятки. Надо как то сказать, что я пойду на 3 недели. Но не решаюсь. Нервничать начальник будет... а в отпуск уже через 2 недели?
Билеты набрала на все случаи. На случай, вдруг отпустят, на случай, вдруг не отпустят.
На работе непонятки какие то.
Короче достало все!!!!

 

[Nicety]

Привет! Конечно же нет?
Ем. Почему то очень хочется сладкого. Лень, усталость, раздражительность. Хочется бросить все и убежать.
Сегодня голова какая то вообще непонятная. Как будто ватой набитая.
С отпуском непонятки. Надо как то сказать, что я пойду на 3 недели. Но не решаюсь. Нервничать начальник будет... а в отпуск уже через 2 недели?
Билеты набрала на все случаи. На случай, вдруг отпустят, на случай, вдруг не отпустят.
На работе непонятки какие то.
Короче достало все!!!!

Соберись, и скажи начальнику.
И гора будет с плеч.
Он твой работодатель, а не рабовладелец. Раньше предупредишь и тебе легче станет, и и начальник будет в курсе и прикинет свои риски без тебя.

 

[Nicety]

Девочки и мальчуганы, привет!
Я сегодня утром час гуляла с песелем, потом пробежка 45 минут.
Открылась в 12-30, но чем не скажу.
Закрылась в 17-30 стодвадцатью граммами миндаля
Потом сходила на танцы и после погуляла с Филей.
Как?! Как?! с такой активностью вообще может быть лишний вес

 

[Ойген]

82,8 доброе утро

 

[Utro]

Доброе утро
Со вчерашнего веса плюс 200. Но за экадаши минус 1200 дали, 61,7

 

[Ойген]

Девочки и мальчуганы, привет!
Я сегодня утром час гуляла с песелем, потом пробежка 45 минут.
Открылась в 12-30, но чем не скажу.
Закрылась в 17-30 стодвадцатью граммами миндаля
Потом сходила на танцы и после погуляла с Филей.
Как?! Как?! с такой активностью вообще может быть лишний вес

Терпение, настенька

 

[Nicety]

Терпение, настенька

Спасибо, Женя?

 

[Светлана К]

Доброе утро)Сегодня минус 0,600,надеюсь верну сегодня остальное)

 

[Нагайна]

Доброе утро красивые люди. Настроение 50/50. Скоро отпуск на 2 недели, это хорошо. В Тунис чартеров нет и это плохо, похоже опять пролётаю с поездкой. Тогда поеду на дачу, это плюс. Как то так))

 

[Иринка111]

Доброе утро! Странный у меня организм, может, он просто не любит обязаловку? Вчера сама решила устроить свой собственный экадаши. И все замечательно - ела один раз - минус 500г

 

[Нагайна]

Доброе утро! Странный у меня организм, может, он просто не любит обязаловку? Вчера сама решила устроить свой собственный экадаши. И все замечательно - ела один раз - минус 500г

Как говорит мой личный гуру @Зелёныйчай "Слушай свое тело"

 

[Нагайна]

Вот я слушаю и понимаю одно. Я всё равно утром встаю голодная. Желудок сосёт. Если сейчас не покушать, то часов в 10-11 голод становится тише. Вечером не испытываю голода, но иногда мозг говорит "а не перекусить ли нам?" но уже гораздо легче ответить, "хочешь есть, пей воду" "не хочешь воду, не хочешь есть"))))))

 

[Иринка111]

Как говорит мой личный гуру @Зелёныйчай "Слушай свое тело"

Придется, раз оно не хочет слушать меня

 

[Нагайна]

Придется, раз оно не хочет слушать меня

Оно только тебя и слушает. Надо не надо, всё равно живёт по твоим правилам))

 

[Иринка111]

Оно только тебя и слушает. Надо не надо, всё равно живёт по твоим правилам))

А так хотелось все на него свалить