Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

всем привет, а у меня весы что ли дурить начали каждый день то + 500 то -500 ну так же реально не быывает. Батарейкам больше года может поменять?

поменяй

 

[АлоэВера]

Свеколка твоя. У нее высокий ги, хоть ведро сьешь через пол часа голодной будешь

А когда можно есть свеклу? Я её очень люблю?

 

[АлоэВера]

@Зелёныйчай , Оля, у меня третий день одинаковый вес. Это нормально?

 

[Зелёныйчай]

А когда можно есть свеклу? Я её очень люблю?

никогда

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай , Оля, у меня третий день одинаковый вес. Это нормально?

что и когда кушаешь?

 

[АлоэВера]

что и когда кушаешь?

Сейчас рыбу и овощи. Хлеб, сахар, конфеты не ем совсем. И я совсем не голодная. Например вчера:
10.30 На завтрак: скумбрия запечённая с луком, морковью и сыром. Зеленый чай. Фрукты консервированные( ананас, манго, персик)
18:00 два яйца отварных, капуста квашеная, минтай в кляре. Чай.

Ходить, хожу, каждый день. В среднем получается 11000 шагов.

 

[Зелёныйчай]

Сейчас рыбу и овощи. Хлеб, сахар, конфеты не ем совсем. И я совсем не голодная. Например вчера:
10.30 На завтрак: скумбрия запечённая с луком, морковью и сыром. Зеленый чай. Фрукты консервированные( ананас, манго, персик)
18:00 два яйца отварных, капуста квашеная, минтай в кляре. Чай.

Ходить, хожу, каждый день. В среднем получается 11000 шагов.

капуста дает привес, ну и конечно компот. Поменяй местами завтрак с ужином. Фрукты только оставь на первую половину дня.

 

[I believe]

никогда

А сырую?

 

[I believe]

Девушки, я по вашей рекомендации сделала из лося холодец! Уже застыл, завтра пробовать буду.
Еще перекрутила со свининкой, сделала и наморозила пельменей и голубцов. Весь день сегодня убила))

 

[Зелёныйчай]

А сырую?

Можно

 

[Зелёныйчай]

Девушки, я по вашей рекомендации сделала из лося холодец! Уже застыл, завтра пробовать буду.
Еще перекрутила со свининкой, сделала и наморозила пельменей и голубцов. Весь день сегодня убила))

Зато натуральное все. Интересно будет твое мнение.

 

[Valigyrskaua]

Привет, я сегодня ела яйцеблин с рыбкой и маффин протеиновый с кофе, пол яблока. На закрытие ела тилапию в яйце и овощи с оливковым маслом и два хлебца с арахисовой пастой. По шагам 16тыс, вчера аж 24 тыс натопала.
Приходила подруга, покрасила меня, собрала чемодан. Завтра пойду на маникюр с педикюром и на приём к врачу
Мой ужин

 

[Зелёныйчай]

@Utro Ириш, кинь карту, вопросик появился.

 

[Зелёныйчай]

Кто сегодня десяточку отходил?

 

[Зелёныйчай]

@Рыжая Бестия Света, не видела тебя сегодня. Ты как?

 

[Светлана К]

Кто сегодня десяточку отходил?

Не вышло(холодно ,на работу всегда хожу,а сейчас езжу(боюсь заболеть...я мерзлявая.поэтому не получается

 

[Алёна909]

Кто сегодня десяточку отходил?

Не дошла...

 

[Зелёныйчай]

Не вышло(холодно ,на работу всегда хожу,а сейчас езжу(боюсь заболеть...я мерзлявая.поэтому не получается

Чеснок на ночь . Лучшая профилактика.

 

[Зелёныйчай]

Не дошла...

Почему?Аватарка огонь. Ты такая худенькая

 

[Надия Я]

Кто сегодня десяточку отходил?

Йа. 10700.
Жрать хочу.
Но хочу окно отодвинуть не 18-10, а 18-12. Чего то на месте топчусь.