Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Да, у меня сейчас такое состояние... папа умер, и мне очень плохо... сегодня 9 дней...

Ириш, соболезную. Если нужна поддержка звони вечером. Обнимаю тебя, держись.

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@EvgeniaDutch

@Надия Я

@Иринка111

@elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Justicija

@Галла

@Нимфалида

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@katia

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

Всем доброе утро и отличного дня. Сегодня у нас экадаши ( разгрузочный день), если вы чувствуете , что ваш организм готов и вы психологически понимаете, что вам это надо, то вперед. Тем более завтра последняя сдача веса нашего спринта. И напоминаю, что победитель будет награжден медалью. При подведение итогов будем разбирать ваши результаты.
В переди выходные и менно в эти дни мы стараемся приготовить повкусней . Сегодня мы разберем меню, которое поможет сохранить здоровье вам и вашим близким. И помните если тебе скучно, конфликты на работе или в семье или наоборот тебе весело - не надо себя развлекать едой!

Разбор Меню на неделю – пошаговая инструкция для Похудения и Красоты!​

 

[Wika305]

отлично. Если че у нас еще один экадаши будет 12.02.

Я, может, на завтра перенесу, у меня когда танцы полдня, легче не кушать)))

 

[Иринка111]

как тебе это удается? как в аптеке - 100

Это не мне, это весы хорошие

 

[Алёна909]

Сидим ждём вылет, в 01.30.

Хорошего отдыха!

 

[Алёна909]

Спасибо, я поехала в аэропорт ?

Отдохни на все 100)))

 

[Svetlyc]

Недавно прочитала, что любование красотой делает человека счастливее, поскольку стимулирует выработку допамина в таком же количестве, как и вкусная еда

 

[I believe]

Я без разгрузки пока.

 

[Зелёныйчай]

Я, может, на завтра перенесу, у меня когда танцы полдня, легче не кушать)))

вот мне тоже в выходные разгрузка лучше идет

 

[Зелёныйчай]

Недавно прочитала, что любование красотой делает человека счастливее, поскольку стимулирует выработку допамина в таком же количестве, как и вкусная еда

все на выставки? С этим ковидом правда лучше сидеть дома или в лес. Там тоже красота и лепота

 

[Рыжая Бестия]

Да, у меня сейчас такое состояние... папа умер, и мне очень плохо... сегодня 9 дней...

Соболезную...

 

[Nicety]

Всем сочинский приветик?

 

[Зелёныйчай]

Всем сочинский приветик?
Посмотреть вложение 1539406Посмотреть вложение 1539407Посмотреть вложение 1539408

как погодка?

 

[Джесика Джонотановна]

всем привет) ну вот я и выписалась, утром пцр сдала потом оглядела очереди и сразу за выпиской двинула, второй раз это не вывозимо)))) и ведь правда всем пох...)) выписали + или - все равно)))

 

[Джесика Джонотановна]

Да, у меня сейчас такое состояние... папа умер, и мне очень плохо... сегодня 9 дней...

мои соболезнования...

 

[Рыжая Бестия]

всем привет) ну вот я и выписалась, утром пцр сдала потом оглядела очереди и сразу за выпиской двинула, второй раз это не вывозимо)))) и ведь правда всем пох...)) выписали + или - все равно)))

Хорошо
Сама то как себя чувствуешь?

 

[Utro]

15:54 не ела

 

[Джесика Джонотановна]

Хорошо
Сама то как себя чувствуешь?

а да ваще прекрасно, отдохннула так нечаянно))) работать правда из дома ..опа но хотяб в электричках не таскаться

твое как здоровье?

 

[Wika305]

все на выставки? С этим ковидом правда лучше сидеть дома или в лес. Там тоже красота и лепота

у вас и правда все только ковидом болеют? А раньше тоже много простудных было, просто никто не писал статистику...у нас тоже пишут щас по 30 тыщ в сутки заболевших, но, смотрю, уже всё без масок ходят, и в магазинах, и везде. Вон Великобритания, Дания и Чехия ,первые 3 страны, которые отменили ковидные ограничения, вакцинацию и т.д. И США тоже самое....наши пока хотят заработать по максимумуопять дистанционку вводят

 

[Надежда Фоминова]

Привет. Как дела?

Оля, привет. Дела хорошо, вес идёт вниз потихоньку. Всё таки в компании худеть легче, даже просто сидеть читать. Надеюсь к весне влезть в свои старые вещи☺