30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 35. Старт 14.02.2022

[АнкаЯ]

Я сегодня прям молодец по питанию, почти без запрещенки, только зефирину умяла. А вместо семечек и сладостей орехи и изюм в ход пошли, вот что за
Зато на ужин вот такую вкуснятину приготовила брокколи ? и шампиньоны запеченные с яйцом, молоком, сыром.
Посмотреть вложение 1551537Посмотреть вложение 1551538


Ну и 11 500 шагов нашагала

Утащила рецепт
Ты молодец ?

 

[Ириска]

Утащила рецепт
Ты молодец ?

Спасибо

 

[Tuma]

Спокойно только

Поздно! Явки пароли блатхаты

 

[АнкаЯ]

Мне тоже повезло. Коллеги сладкое не принесли на работу
На ужин рис, котлета, квашеная капуста

 

[Карамелькa]

Не знаю. @G.a.l.i.n.k.a! научила нас

как не знаешь рассказываю. Вот села ты чай пить, а хочется печенюшку, конфетку, а ты подуй на чай, можно посильней подуть - вот и снямала печеньку и чай не такой горячий Ну.... и какой чай получился? Праильно "Чай с дуем"

 

[АнкаЯ]

Поздно! Явки пароли блатхаты

 

[Карамелькa]

@Ириска_ Наталья, тока это секрет этого марафона, только мы чай с дуем пьем

 

[АнкаЯ]

как не знаешь рассказываю. Вот села ты чай пить, а хочется печенюшку, конфетку, а ты подуй на чай, можно посильней подуть - вот и снямала печеньку и чай не такой горячий Ну.... и какой чай получился? Праильно "Чай с дуем"

@Ириска_ воть

 

[Мира7]

Я вообще ничего не ем, а сахаром почти не пользуюсь)

Молодец! Я так не умею(((

 

[Тимона]

Я сегодня прям молодец по питанию, почти без запрещенки, только зефирину умяла. А вместо семечек и сладостей орехи и изюм в ход пошли, вот что за
Зато на ужин вот такую вкуснятину приготовила брокколи ? и шампиньоны запеченные с яйцом, молоком, сыром.
Посмотреть вложение 1551537Посмотреть вложение 1551538


Ну и 11 500 шагов нашагала

Хочу такую штуку срочно
А сколько яиц и молока???

 

[Тимона]

Это что то из раздела фантастики!

 

[Ириска]

@Ириска_ Наталья, тока это секрет этого марафона, только мы чай с дуем пьем

Покажи как он выглядит, а то пью и не знаю

 

[АнкаЯ]

Посмотреть вложение 1551550

А что там заменяет сахар?

 

[Карамелькa]

Покажи как он выглядит, а то пью и не знаю

да как же я его покажу... это ж дуй

 

[Тимона]

А что там заменяет сахар?

Сахзам, эритрит

 

[АнкаЯ]

Сахзам, эритрит

Спасибо. Попробую)

 

[Тимона]

Да я много что с сахзамом покупаю и готовлю с ним, запеканки и выпечку

 

[АнкаЯ]

да как же я его покажу... это ж дуй

У каждого свой дуй? как дунешь)

 

[Ириска]

Хочу такую штуку срочно
А сколько яиц и молока???

Расскажу полностью как делаю.
У меня было около 500гр брокколи и грамм 300 шампиньонов, я их поварила пять минут в подсоленной воде и на дуршлаг. Пять яиц взбила с молоком как для омлета и туда же сыр (тоже на глаз), у меня как жидкая сметана получилась. В противень выложила брокколи с грибами и залила полученной смесью. Выпекала до золотистой корочки минут 20

Можно и без шампиньонов, это я их люблю и везде сую

 

[АнкаЯ]

Да я много что с сахзамом покупаю и готовлю с ним, запеканки и выпечку

Ждём мастер классы или рецепты