30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 38. Старт 20.06.2022

[venkian]

Я думала тан и айран у нас в Азии только)

У нас тоже делают.Но это ,конечно,не такой натуральный,как у вас и не так много пьют,но у нас есть Айран и Тан,я люблю айран.У нас делают просто ,как дополнительный молочный продукт,для Беларуси это не родной продукт.

 

[Tuma]

У нас тоже делают.Но это ,конечно,не такой натуральный,как у вас и не так много пьют,но у нас есть Айран и Тан,я люблю айран.У нас делают просто ,как дополнительный молочный продукт,для Беларуси это не родной продукт.

У нас айран это домашний густой почти как йогурт, а вообще кефир это и есть айран( на тюркском) а каймак это сметана)))) короче удивилась и запутала всех )))(

 

[venkian]

Что-то у нас тема превращется в тему кухни мира и лучшие блюда,мы так не похудеем.Давайте,рассказывайте секреты,как кто режим дня соблюдает,сколько раз в день едите? Соблюдаете порцию или нет? По сколько у вас порция? И что обычно едите в течение недели? И какие ограничения,вам помогают худеть? Или вес держать или здоровье?

 

[Kisa]

Что-то у нас тема превращется в тему кухни мира и лучшие блюда,мы так не похудеем.Давайте,рассказывайте секреты,как кто режим дня соблюдает,сколько раз в день едите? Соблюдаете порцию или нет? По сколько у вас порция? И что обычно едите в течение недели? И какие ограничения,вам помогают худеть? Или вес держать или здоровье?

Ничего мне не помогает
Кроме нервов.

 

[Kisa]

Что-то у нас тема превращется в тему кухни мира и лучшие блюда,мы так не похудеем.Давайте,рассказывайте секреты,как кто режим дня соблюдает,сколько раз в день едите? Соблюдаете порцию или нет? По сколько у вас порция? И что обычно едите в течение недели? И какие ограничения,вам помогают худеть? Или вес держать или здоровье?

Ничего не соблюдаю, не умею. Один раз была на диете. На яблочной. Там ищешь яблоки сколько влезет и воду пьешь так же - день надо продержаться. Я продержалась до обеда)

 

[venkian]

У нас айран это домашний густой почти как йогурт, а вообще кефир это и есть айран( на тюркском) а каймак это сметана)))) короче удивилась и запутала всех )))(

Я айран пила в Египте,это может быть и сыворотка соленая,легкая.Вариант с густым айраном видела,но мне нравится больше сыворотка. Ну,иногда,как кефир.Но полегче нашего кефира. Я не знаю,почему у нас пахты мало делают.

 

[venkian]

Ничего мне не помогает
Кроме нервов.

А что ты хочешь? похудеть? Или здоровье? И что тебе мешает в том,как ты сейчас ешь?

 

[Roustique]

Что-то у нас тема превращется в тему кухни мира и лучшие блюда,мы так не похудеем.Давайте,рассказывайте секреты,как кто режим дня соблюдает,сколько раз в день едите? Соблюдаете порцию или нет? По сколько у вас порция? И что обычно едите в течение недели? И какие ограничения,вам помогают худеть? Или вес держать или здоровье?

Я на вахте и питание у меня столовское. Какие уж там кухни мира Исключил все сладкое. От сахара в чай/кофе отказался с годик назад наверное. Сейчас убрал печенье, конфеты, шоколадки. Компотий, и тот убрал, запиваю водой. Как это отразится на весе, увижу (я надеюсь) по приезду домой. Здесь весов нет. Как-то так.

 

[venkian]

Перестать кушать и мучать зверушек - это первая стадия просветления.
На второй стадии просветления ты уже не можешь причинять боль овощам
А на третьей стадии просветления понимаешь, что ты и есть бог и работать тебе больше не надо

Я чувствую,что у меня сразу третья стадия просветления.Я очень продвинутая,я чувствую прямо,что я Бог, но нужно заставить себя работать.Главное,не переборщить.

 

[venkian]

Я на вахте и питание у меня столовское. Какие уж там кухни мира Исключил все сладкое. От сахара в чай/кофе отказался с годик назад наверное. Сейчас убрал печенье, конфеты, шоколадки. Компотий, и тот убрал, запиваю водой. Как это отразится на весе, увижу (я надеюсь) по приезду домой. Здесь весов нет. Как-то так.

Ну,тебе тоже хорошо,А кушаешь сколько раз в день? Сладкое все убрал? Давно? Не тяжело? Мне очень тяжело без сладкого.Мне нужно или заменять или кушать чуть-чуть,а еще лучше начать спорт.

 

[Kisa]

А что ты хочешь? похудеть? Или здоровье? И что тебе мешает в том,как ты сейчас ешь?

Мягкая подушечка в районе живота затрудняет наклоны для завязывания шнурочков) Ну и холестерин высоковат.
Но кушать я люблю очень сильно.

 

[Фиби]

масло оливковое или подсолнечное можно,это полезно и соль немножко можно иногда,если можешь без соли,то ок.Кстати,ты когда готовишь это поздний ужин или завтрак? Овощи можно нарезать только перед самим приемом пищи.
У меня сложности были,что не успеваешь несколько раз в день готовить,когда ешь маленькими порциями по 5-6 раз в день,как советуют.Только готовишь и ешь.Или уже несвежее.Я люблю только свежее,приготовил,сьел. А 5-6 раз в день нет времени готовить. В общем поэтому хочу кушать реже.

Масло оливковое иногда добавляю , если не забуду , по поводу соли я не солю , был период даже пельмени ела без соли, ее итак очень много везде, даже в хлебе. Салат готовлю заранее, мне по утрам некогда это делать итак бегаю как ужаленная по утрам Питаться 5-6 в день мне не позволяет работа , у меня даже обеда как такового нет , ем и тут же работаю но это уже отдельная история.

 

[Фиби]

Привет нежрунята

 

[Roustique]

Ну,тебе тоже хорошо,А кушаешь сколько раз в день? Сладкое все убрал? Давно? Не тяжело? Мне очень тяжело без сладкого.Мне нужно или заменять или кушать чуть-чуть,а еще лучше начать спорт.

Кушаю три раза в день. Думал отказаться от завтраков, но в этот раз не смог что-то. Может оттого, что на ужин у меня одна ботва да вареные яйца. Сладкое убрал недавно, может с неделю, я не с 20го с вами, чуть позже пришёл. Пока вроде не тяжко. Я думал будет сложнее. А может рано ещё и скоро меня скрутит в узлы))

 

[Kisa]

Кушаю три раза в день. Думал отказаться от завтраков, но в этот раз не смог что-то. Может оттого, что на ужин у меня одна ботва да вареные яйца. Сладкое убрал недавно, может с неделю, я не с 20го с вами, чуть позже пришёл. Пока вроде не тяжко. Я думал будет сложнее. А может рано ещё и скоро меня скрутит в узлы))

Какой ты молодец ?

 

[Roustique]

Привет нежрунята
Посмотреть вложение 1625248

Привет!

 

[Roustique]

Какой ты молодец ?

Завтра неделя только моей молодцеватости

 

[Kisa]

Завтра неделя только моей молодцеватости

Моей тоже, но я поскромнее планку взяла. Отказалась от беляшей (раз в неделю можно) и от майонеза вне борща)

 

[Roustique]

Моей тоже, но я поскромнее планку взяла. Отказалась от беляшей (раз в неделю можно) и от майонеза вне борща)

Без беляшей ломает?

 

[Kisa]

Без беляшей ломает?

Не очень. У меня де есть раз в неделю, благодаря этой мысли и чебурекам легко переношу лишения.