100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 55: Ленивые котяо

[Metallic]

Песенку вам спою ?

 

[*Олька*]

Планка животворящая?50 приседаний это 10 мин времени ,а в результате попа в тонусе и счастье на душе?

Ааа, я часа 1,5 обычно 3 р в неделю, последнее время 2 раза. Точно, надо каждый день по немного, а длинную как получится.

 

[Анчоус]

На слово верим, но делаем конкретную, выше @Алёна909 кидала

Тады пишите) ща найдем какую надо)

 

[томаз]

Скажи честно, ты ко мне сейчас заигрываешь?

 

[**Realistka**]

Согласен,учавствую?

 

[Анчоус]

какую-то конкретную зарядку делать или любую?

Олечка, вот эту надо делать)

 

[Colnago]

Посмотреть вложение 1656415

У тебя, что то с осанкой. Иди зарядку делай

 

[Жанна-Киска]

Котики! Если вы хотите делать каждый день 10-минутную зарядку и побороться за витаминную медаль, то пишите мне я вас добавлю в табличку спортсменов.
Главное правило: делать зарядку, и отмечаться в сделанном. Можно пропустить не более недели, больше недели пропуска - выбытие из витаминной гонки

Спойлер: 55

@**Realistka**

@Анчоус

@Алёна909

@Igors

@IGOS

@Галла

@Ксения Лис

@НеПетя

@Don Quixotka

@Svetlyc

@Kaygo

@Виктор@@@80

@Game Over

@Одуванчик

@Xenon

@Яна1525

@Taha

@Бабушка

@Оля А

@Лисичка77

@Лона

@Metsy

@Om2020

@Всегда

@elena_elena44

@Веснушка1204

@Colnago

@томаз

@ElenaPavlova1966

@Yulchik6161

@Квина

@olenenok

@Н@тусик12

@Алексей ХАМ

@Myxo

@ЭленХ

@Жанна-Киска

@Metallic

@Алексей Краснодар

Хачу

 

[Жень Шень]

Олечка, вот эту надо делать)

По вторникам, четвергам, субботам будет вторая часть, а в воскресенье третья но они примерно одинаковые

 

[Алёна909]

@Metallic
@Анчоус
@Оля А
вас звать на ежедневную зарядку?

 

[Анчоус]

@Metallic
@Анчоус
@Оля А
вас звать на ежедневную зарядку?

Да) я согласна)

 

[Metallic]

@Metallic
@Анчоус
@Оля А
вас звать на ежедневную зарядку?

Зови ,но вот за результат не могу отвечать ?хотя осанкой надо заняться ?разваливаюсь я

 

[*Олька*]

@Metallic
@Анчоус
@Оля А
вас звать на ежедневную зарядку?

Ну и меня тогда зовите)

 

[Жанна-Киска]

Так-с... Дорогие мои котяо-спортсмены, пробный шар)
На зарядку становись!

Спойлер: Спортсмены

@Game Over
@olenenok
@томаз
@Kaygo
@ЭленХ
@Svetlyc
@Metsy
@Галла
@НеПетя
@Алёна909
@Yulchik6161
@ElenaPavlova1966
@Яна1525

Блин, я лежачую не могу сегодня. Можно я завтра две зарядки сделаю? Эту и завтрашнюю? И, добавьте меня под спойлер спортсмены, плиз

 

[Metallic]

Ну и меня тогда зовите)

Правильно ,алкаши должны кучковаться ?

 

[томаз]

Так-с... Дорогие мои котяо-спортсмены, пробный шар)
На зарядку становись!

Спойлер: Спортсмены

@Game Over
@olenenok
@томаз
@Kaygo
@ЭленХ
@Svetlyc
@Metsy
@Галла
@НеПетя
@Алёна909
@Yulchik6161
@ElenaPavlova1966
@Яна1525

сделала

 

[Metallic]

Еще одну песенку и ухожу с радара?

 

[*Олька*]

Правильно ,алкаши должны кучковаться ?

Недавно мои знакомые-друзья обиделись что я себя алкашом назвала. Говорят: а что мы тогда тоже

 

[Анчоус]

сделала

Уже? 10 минут прошло?

 

[Алёна909]

Блин, я лежачую не могу сегодня. Можно я завтра две зарядки сделаю? Эту и завтрашнюю? И, добавьте меня под спойлер спортсмены, плиз

Конечно, можно) добавлю обязательно)