30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 39. Старт 29.08.2022

[Фордик]

Салфеткой протрешь

(И вообще это я не про себя , а о твоём кавалере забочусь из мужской солидарности)

 

[АнкаЯ]

Доброе утро всем! Хорошего воскресенья!
@АнкаЯ Аня! Отчёт :


1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - да, один раз один запрещённый продукт, наказание ещё не отработала )))
2. Изменения самочувствия - изменений нет.
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) - прогулка, чтение, вязание
5. Чем заменяли (если заменяли) - цикорий, немного меда, фрукты
6. Вывод - без сахара , полуфабрикатов и кофе можно нормально обойтись , но вот вес не падает.

@АнкаЯ Анюта, отчет - я не нарушала. Одно мороженко как и полагалось съела в пятницу) остальное -ни-ни)

Отчёт
04.09.2022

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - НЕТ
2. Изменения самочувствия
- резкий упадок сил когда нет возможность вовремя правильно покушать
3. Изменения настроения
- резкий упадок настроения, когда нет возможность вовремя покушать.
4. Как отвлекались (если отвлекались)
- пререедал разрешённой еды. Пил кофе (чередовал и миксовал с кофеином и без)
5. Чем заменяли (если заменяли)
- ищу универсальной замены, чтобы всегда носить с собой
6. Вывод.
- двигаемся дальше в этом направлении

Умнички!
Отметила ?

 

[АнкаЯ]

Аня! Доброе утро! Из тех продуктов, что наверху все недельное меню получается ?

Да

 

[Селена13]

Да

А как ты думаешь, вес будет с ним уменьшаться ?

 

[АнкаЯ]

Ну как это ни надо целовать? Нецелованная будешь жить что ли?
о твоём кавалере забочусь

Вот спасибо, не надо мне этого
Благодарю за заботу

 

[АнкаЯ]

А как ты думаешь, вес будет с ним уменьшаться ?

Я похудела тогда на 4 кг, но не за месяц. Мои ошибки: стресс постоянный, сон 4 часа...
А вообще у нутрициолога этого, худеют на 4-8 кг. Но быстро и не надо, 2-4 кг в месяц это хорошо

 

[АнкаЯ]

Салфеткой протрешь

Причем собаку ?

 

[Селена13]

Я похудела тогда на 4 кг, но не за месяц. Мои ошибки: стресс постоянный, сон 4 часа...
А вообще у нутрициолога этого, худеют на 4-8 кг. Но быстро и не надо, 2-4 кг в месяц это хорошо

Мне на самое маленькое 10 надо, вешу 86. На 4 похудела за две недели и встал вес. Но всё только на животе. Кошмар какой-то.

 

[АнкаЯ]

Ой, фсё, пошла я отсюда...вся такая негигиеничная.

 

[АнкаЯ]

Мне на самое маленькое 10 надо, вешу 86. На 4 похудела за две недели и встал вес. Но всё только на животе. Кошмар какой-то.

Медленнее всего жир уходит у женщин с живота и бедер природа

 

[АнкаЯ]

А как ты думаешь, вес будет с ним уменьшаться ?

Давай на мне посмотрим

 

[АнкаЯ]

А как ты думаешь, вес будет с ним уменьшаться ?

А вообще мне было сложно столько есть

 

[Селена13]

А вообще мне было сложно столько есть

Тоже хочу попробывать недельку, вот пока не работаю. Потом и стрессы и недосопы, сама знаешь.

 

[Селена13]

@АнкаЯ Аня! У меня со всем с головой плохо. Надо Олю кису позвать , чтобы тему про снюс объявила и как это сделать?

 

[Фордик]

Вот спасибо, не надо мне этого
Благодарю за заботу

Ой, фсё, пошла я отсюда...вся такая негигиеничная.

Плюнь на чужое мнение, живи в каеф, как тебе нравится Общайся, спорь и обсуждай, но не обижайся ??

 

[Pa$hok]

Всем доброе утро

 

[Pa$hok]

@АнкаЯ
Отчёт за неделю
Да! Да! Да!

Феноменально! У меня получается!
Чай/кофе не пил - даже как-то самочувствие стало лучше с отсутствием кофеина. Бодрости и энергии стало больше. Для того чтобы утром проснуться не обязательно пить кофе) Пью цикорий один раз вечером.

Сладости не ем. Был в магазине, увидел пирожные, я их так люблю и рука сама потянулась к ним, взял, покрутил и назад положил. Тут сестра ещё привезла целый пакет пирожных, но я сдержался. Раньше лупил печенье ужас просто, пачку, а то и полторы за один присест.
Сахара, как и было заявлено выходит 2 чайные ложки в день, в кашу и вечером с цикорием.
Вес на данный момент 76 кг, цель скинуть до 70. Посмотрю за следующую неделю будет уходить или нет.
Пока всё идёт по плану, чего и всем желаю, чтобы всё получалось.

 

[Фордик]

@АнкаЯ
Отчёт за неделю
Да! Да! Да!
Посмотреть вложение 1665091
Феноменально! У меня получается!
Чай/кофе не пил - даже как-то самочувствие стало лучше с отсутствием кофеина. Бодрости и энергии стало больше. Для того чтобы утром проснуться не обязательно пить кофе) Пью цикорий один раз вечером.

Сладости не ем. Был в магазине, увидел пирожные, я их так люблю и рука сама потянулась к ним, взял, покрутил и назад положил. Тут сестра ещё привезла целый пакет пирожных, но я сдержался. Раньше лупил печенье ужас просто, пачку, а то и полторы за один присест.
Сахара, как и было заявлено выходит 2 чайные ложки в день, в кашу и вечером с цикорием.
Вес на данный момент 76 кг, цель скинуть до 70. Посмотрю за следующую неделю будет уходить или нет.
Пока всё идёт по плану, чего и всем желаю, чтобы всё получалось.

Крутой

 

[Helena_85]

Медленнее всего жир уходит у женщин с живота и бедер природа

У меня с рук...

 

[tasha3107]

Доброе утречко всем!