Всем привет! Поздравляю с пятым отчетом!

Надеюсь у каждого есть успехи, и есть чем похвастаться. Ну, а я, в свою очередь, отчитываюсь:
Итак, пункт 1 и самый главный -Не курить. Выполнено!
Пункт 2 - Йога каждый день. Тут я себя обогнала и решилась снова пойти на йогу в зал. Вчера первая практика была. Люди, там 1,5 часа такого интенсива было, что я по дороге домой я была таааак расслаблена, будто мне сделали трех-часовой массаж всего тела. Всем блаженно улыбалась и кайфовала, правда чуть не уснула в пути.

Вот этого мне и не хватало. Ибо в сравнении с залом, я осознала, что дома я филоню, ой как филоню. В целом вывод - ходя 2 раза в неделю в зал, и занимаясь параллельно дома - это именно тот вариант развития событий, который нужен был изначально.

Пункт 3. Готовить новые блюда. Ну тут немного ступор, в связи с тем что я четко решила переходить на здоровое питание, а это такая стезя очень сложная для меня (честно-честно), поэтому пока изучаю.
П.с.: Здоровье мое значительно улучшилось, динамика очень положительная!

И я это чувствую, очень чувствую. Мне легче делать абсолютно все, ходить, дышать, даже вынужденные пробежки на улице мне даются! Я чувствую силу внутри себя))))