Алла приветЯ тоже где то смотрела о том, что утром каша полезна, тк углеводы сложные надолго насыщают организм.
А в другом видео, наоборот чем позже с утра поесть, тем лучше, типо начинать с обеда.
как дела, давно не виделись, теперь вместе будем))Ну да, разное пишут, да мне то все равно,я без ограничений ем?. И кашу с утра люблю) пусть говорят, все равно считаю каша хорошо для пищеварения с утра)
. Меня тошнит например утром от яиц или тем более мяса, странные люди.


