Йога Йога 23

[Svet_VS]

Доброе утро, йожички. Я вам упражнения для раскрытия чакр принеслаПосмотреть вложение 2078357

Спасибо, Наташа

 

[Фиби]

@Фиби Твои девочки,когда доедят блоки для йоги
Посмотреть вложение 2078361

Покажу им в качестве устрашения, чтоб знали

 

[Дарьюшка]

Покажу им в качестве устрашения, чтоб знали

Они обязательно напугаются...

 

[Фиби]

.

 

[Дарьюшка]

.Посмотреть вложение 2078427

Дааа. Сейчас стол протираю, в ладошки как током прошибает. Уже и диагноз себе выставила и лечение назначила все от позвоночника

 

[Фиби]

Дааа. Сейчас стол протираю, в ладошки как током прошибает. Уже и диагноз себе выставила и лечение назначила все от позвоночника

Я цветами сейчас занималась, поливала, что то сухое подрезала, крутилась вертелась и как дало в поясницу а еще прибраться надо, аквариум почистить

 

[Дарьюшка]

как дало в поясницу

Йожим за то,у кого шея,у кого поясница а что бы было,если не занимались

 

[Фиби]

 

[tasha3107]

А мы сегодня тадасану, врикшасану и уткатасану изучаем, вот я прикинулася стулом

 

[Фиби]

Сегодня была очень медленная практика, довольно длительная, больше статики, от этого в некоторых позах было сложновато. Сделала снова Випариту карани, в этот раз ноги не затекали, по времени также около семи минут, пока слушала мантру. Сегодня получилось замедлиться, мысли конечно, мои скакуны бегали туда сюда, но тишины внутри было больше.

 

[Дарьюшка]

около семи минут,

Випариту карани

погуглила. Это капец сложно

 

[Фиби]

погуглила. Это капец сложно

Неее, мы же ее обсуждали тут на неделе, не на руках держать, а на блоке. Главное правильно отстроить, вот тут придется потрудиться

 

[Дарьюшка]

Неее, мы же ее обсуждали тут на неделе, не на руках держать, а на блоке. Главное правильно отстроить, вот тут придется потрудиться
Посмотреть вложение 2078692

Ааа. Мне вот что выдало. На вису.типа моей берёзки,но недоберезка)))

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Всем йожикам отличного настроения на весь день!

 

[Svet_VS]

 

[Селена13]

Всем приветики! Намасте! Прекрасного дня и хороших практик! ?‍?‍

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и хорошего дня ?‍?

 

[Фиби]

Доброе утро

 

[Svet_VS]

@08.08.2018NS
Привет! Как успехи? Увеличил время выполнения практик

 

[Svet_VS]

@olenenok
Оля, привет! Как твоё здоровье? Позволяет заниматься потихонечку? Пропала совсем