Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Yula!]

Даже не представляю как я смогу её побороть. Крепкая зараза попалась

А ты попробуй

 

[Chaurik]

Нифига себе марафон... На 3 месяца

Стодневка

 

[Ринa]

Да, 3,5 часа в среднем. Я в марте по 6 часов в день ходила и ни-че-го дома не успевала Выдохнула аж, когда марафон этот ходительный закончился)
Конечно, ходьба не панацея, но, получается, один из самых доступных способов сжигания калорий и есть у ходьбы ещё такой профит, как "подышать свежим воздухом"))) мне, допустим, помогло сон наладить.
С другой стороны, если некогда ходить-бродить где-то, можно приобрести дорожку и нахаживать дома под сериальчик))

Хоть ходи, хоть бегай, хоть лежи на диване, все равно главное дефицит калорий.)) Физ. нагрузка, она скорее для формы, что бы кисель на костях не висел.
А вечерние прогулки на свежем воздухе, да, это супер! Обидно, что нынче такой май, что на улицу лишний раз выходить не хочется.(

 

[Bank]

А ты попробуй

Сколько не пробовал, а всё равно меня на лопатки ложит

 

[Bank]

Стодневка

А есть типа такого, но не 100 дней?

 

[Bank]

Хотя, чё я ною... Сто дней, так что дней. Всё равно курить не планирую, да и похудеть не помешает, а то как пузатый медведь

 

[Ринa]

А что такое карнивор?
Как тебе без углей?

Это диета хищника, еда исключительно животного происхождения. Мясо, яйца, масло. В идеале, только жирная говядина и вода, но это как-то совсем скудно на мой взгляд.)
Из углей, только по пшеничным булкам скучаю, к крупам, овощам и фруктам всегда была равнодушна. Исключение, сезонные черешня, помидоры, арбузы.)
Хлеб великолепно заменился льняным, десерты из ореховой муки можно делать, шоколад есть без сахара. В общем, на кето очень даже вкусно и комфортно можно жить. Оказалось, мясо по французски, в котором всегда себе отказывала, отличное блюдо для сброса веса, и сливочное масло, не можно а нужно есть!)

 

[Yula!]

Сколько не пробовал, а всё равно меня на лопатки ложит

Дело твоё, только не пойму почему лень правит твоей жизнью

 

[Yula!]

А есть типа такого, но не 100 дней?

 

[Bank]

Дело твоё, только не пойму почему лень правит твоей жизнью

Моя жопа максимально ленивая

 

[Bank]

Да всё уже. Прибазарили меня, с вами буду

 

[Yula!]

Это диета хищника, еда исключительно животного происхождения. Мясо, яйца, масло. В идеале, только жирная говядина и вода, но это как-то совсем скудно на мой взгляд.)
Из углей, только по пшеничным булкам скучаю, к крупам, овощам и фруктам всегда была равнодушна. Исключение, сезонные черешня, помидоры, арбузы.)
Хлеб великолепно заменился льняным, десерты из ореховой муки можно делать, шоколад есть без сахара. В общем, на кето очень даже вкусно и комфортно можно жить. Оказалось, мясо по французски, в котором всегда себе отказывала, отличное блюдо для сброса веса, и сливочное масло, не можно а нужно есть!)

Жёстко, это я про хищника. А как же клетчатка и т.д

 

[Bank]

Я понимаю, что на меня выльют просто ведро хейта, но всё же должен спросить, я вот скачал приложение, определился, всё в этом плане в порядке. А вот в окно, когда мне можно есть, можно выпивать?

 

[Yula!]

Моя жопа максимально ленивая

Мою ещё никто не переплюнул, но даже я, даю лени по шее и иду покорять мир

 

[Yula!]

Да всё уже. Прибазарили меня, с вами буду

Пиши заветные слова

 

[Bank]

Пиши заветные слова

Какие заветные слова?

 

[Bank]

Мою ещё никто не переплюнул, но даже я, даю лени по шее и иду покорять мир

А я лежу и жду, что бы посмотреть на хоть одного покорителя

 

[Yula!]

Какие заветные слова?

В таблице где данные?

 

[Yula!]

А я лежу и жду, что бы посмотреть на хоть одного покорителя

Что в твоём окружении все с неискоренимой ленью что ли

 

[Ласточкина почта]

Я понимаю, что на меня выльют просто ведро хейта, но всё же должен спросить, я вот скачал приложение, определился, всё в этом плане в порядке. А вот в окно, когда мне можно есть, можно выпивать?

Несмотря на то, что это марафон по питанию, поощрять/подсказывать по употреблению алкоголя и никотина никто не станет