Попытка номер 5

[Юльчик-некурюльчик]

Всем привет. Меня зовут Юля, мне 42 года и это моя 5 попытка бросить курить. Курю 15 лет, последний год перешла с курения на парение. Думала легче бросить дудку парить, чем сигареты. А фигушки. Почти месяц не курю и не парю, но состояние просто ужасное. Давление и так по жизни низкое, а тут совсем ниже низкого, но это ещё не самое хреновое. Самое хреновое, это проблемы со сном, мало того, что тяжело засыпаю, так ещё и из сна пару раз за ночь выкидывает, постоянная слабость и апатия, давит то ли сердце, то ли обострилась хондрозные проблемы, периодически отдышка. А так как я гипертревожная, сразу надумываю себе кучу болезней Вообщем думала брошу - стану здоровее, но увы и ах. Периодически мысль, плюнуть и опять закурить, но я держусь, тем более курить совершенно не хочется. Муж курит дома и я спокойно к этому отношусь и не тянет.
И собственно вопрос к знатокам, у кого были такие симтомы и когда все это пройдёт?
PS. Из препаратов пью афобазол

 

[Павел Александрович]

Всем привет. Меня зовут Юля, мне 42 года и это моя 5 попытка бросить курить. Курю 15 лет, последний год перешла с курения на парение. Думала легче бросить дудку парить, чем сигареты. А фигушки. Почти месяц не курю и не парю, но состояние просто ужасное. Давление и так по жизни низкое, а тут совсем ниже низкого, но это ещё не самое хреновое. Самое хреновое, это проблемы со сном, мало того, что тяжело засыпаю, так ещё и из сна пару раз за ночь выкидывает, постоянная слабость и апатия, давит то ли сердце, то ли обострилась хондрозные проблемы, периодически отдышка. А так как я гипертревожная, сразу надумываю себе кучу болезней Вообщем думала брошу - стану здоровее, но увы и ах. Периодически мысль, плюнуть и опять закурить, но я держусь, тем более курить совершенно не хочется. Муж курит дома и я спокойно к этому отношусь и не тянет.
И собственно вопрос к знатокам, у кого были такие симтомы и когда все это пройдёт?
PS. Из препаратов пью афобазол

Отставить дурные мысли! Не куришь и не надо - умничка!!! Все симптомы пройдут со временем, ты молодец! Не въязывайся в качели - не надо, до добра не доведут

 

[Vad']

Всем привет. Меня зовут Юля, мне 42 года и это моя 5 попытка бросить курить. Курю 15 лет, последний год перешла с курения на парение. Думала легче бросить дудку парить, чем сигареты. А фигушки. Почти месяц не курю и не парю, но состояние просто ужасное. Давление и так по жизни низкое, а тут совсем ниже низкого, но это ещё не самое хреновое. Самое хреновое, это проблемы со сном, мало того, что тяжело засыпаю, так ещё и из сна пару раз за ночь выкидывает, постоянная слабость и апатия, давит то ли сердце, то ли обострилась хондрозные проблемы, периодически отдышка. А так как я гипертревожная, сразу надумываю себе кучу болезней Вообщем думала брошу - стану здоровее, но увы и ах. Периодически мысль, плюнуть и опять закурить, но я держусь, тем более курить совершенно не хочется. Муж курит дома и я спокойно к этому отношусь и не тянет.
И собственно вопрос к знатокам, у кого были такие симтомы и когда все это пройдёт?
PS. Из препаратов пью афобазол

Привет! Добро пожаловать на форум!
У меня были такие же проблемы со сном. Прошло чуть больше чем через месяц. В то время мне помогала Габа, да я и сейчас её принимаю))
Понимаю твои мучения... Но скоро это закончится, не переживай! Можно мелатонин еще на ночь попить 5мг.
Удачи тебе! Не раскисай!

 

[Павел Александрович]

собственно вопрос к знатокам, у кого были такие симтомы и когда все это пройдёт?

Всё индивидуально! Давление вернётся, тревоги уйдут, главное что ты следишь за здоровьем!

 

[Eli]

Интересно.. меня выкидывает из сна, чтобы я покурил, а когда не курю, то сплю, но это если знаю, что покурю, а если в завязке, то сон тревожный и мысли о курении. Всёвголове?

 

[Юльчик-некурюльчик]

Спасибо большое. Принято отставить дурные мысли

Отставить дурные мысли! Не куришь и не надо - умничка!!! Все симптомы пройдут со временем, ты молодец! Не въязывайся в качели - не надо, до добра не доведут

 

[Павел Александрович]

Спасибо большое. Принято отставить дурные мысли

Не за что) всегда на связи) будет что сказать пиши!: можешь в личку, как тебе удобнее!)

 

[Юльчик-некурюльчик]

Привет! Добро пожаловать на форум!
У меня были такие же проблемы со сном. Прошло чуть больше чем через месяц. В то время мне помогала Габа, да я и сейчас её принимаю))
Понимаю твои мучения... Но скоро это закончится, не переживай! Можно мелатонин еще на ночь попить 5мг.
Удачи тебе! Не раскисай!

Спасибо. Читаю форум и становится легче, что я не одна такая надеюсь, что в скором времени все наладится и я наконец-то высплюсь. Мелатонин когда-то пила, мне он не особо помог, правда тогда у меня панические атаки были.

 

[Anastaysha]

Я тут новичок, но позволю себе высказать мнение. Всё в нашей голове. Лет 7 назад была попытка бросить курить, бессонница началась жуткая. Три ночи почти без сна, поход к неврологу, золпидем. Год я иногда его пила. А потом поняла. Все в голове. Не спится? Не спи. Читай, готовь, суп свари. Просто полежи, расслабься. Кто-то умрёт, если немедленно не уснёшь? Нет? Тогда перестань переживать и накручивать себя, что аот не сплю. И сон придёт сам)

 

[Павел Александрович]

Я тут новичок, но позволю себе высказать мнение. Всё в нашей голове. Лет 7 назад была попытка бросить курить, бессонница началась жуткая. Три ночи почти без сна, поход к неврологу, золпидем. Год я иногда его пила. А потом поняла. Все в голове. Не спится? Не спи. Читай, готовь, суп свари. Просто полежи, расслабься. Кто-то умрёт, если немедленно не уснёшь? Нет? Тогда перестань переживать и накручивать себя, что аот не сплю. И сон придёт сам)

Нет, меня сейчас проклянут, что я начал ответ с отрицания) но всё в нас: я ждал месяц когда не будет сна?( Но не факт , что это будет с тобой) Так же лучше чем, я , и у тебя все будет по другому! У тебя не будет проблем со сном и здоровьем!

 

[murmulis]

Юля, привет. Мне 42 годика, я тоже с низким давлением..Стаж курения правда был побольше.

 

[Юльчик-некурюльчик]

Я тут новичок, но позволю себе высказать мнение. Всё в нашей голове. Лет 7 назад была попытка бросить курить, бессонница началась жуткая. Три ночи почти без сна, поход к неврологу, золпидем. Год я иногда его пила. А потом поняла. Все в голове. Не спится? Не спи. Читай, готовь, суп свари. Просто полежи, расслабься. Кто-то умрёт, если немедленно не уснёшь? Нет? Тогда перестань переживать и накручивать себя, что аот не сплю. И сон придёт сам)

Ой, я больше чем уверена, что это все в моей голове. Я в принципе так и делаю, не спится, читаю книжку или смотрю фильм, 2 суток не посплю, на третьи могу 12 часов проспать. Просто от сна зависит общее физическое состояние, а оно, конечно, не айс.

 

[murmulis]

https://ne-kurim.ru/threads/menjaju-aikos-na-nikorette.70059/post-15984783 почитай мой дневник,может будет полезно.

 

[Юльчик-некурюльчик]

Юля, привет. Мне 42 годика, я тоже с низким давлением..Стаж курения правда был побольше.

Привет) и как успехи? Давай держаться вместе)

 

[murmulis]

Привет) и как успехи? Давай держаться вместе)

У меня уже больше года успехи)

 

[murmulis]

Привет) и как успехи? Давай держаться вместе)

Я от себя рекомендую к афобазолу мелатонин или магний на ночь курсом пропить.
С сердцем, идём и делаем узи с доплером. И исключаем болячки из списков после обследования, ну или лечим всё. Но только не курим.

 

[Юльчик-некурюльчик]

Я от себя рекомендую к афобазолу мелатонин или магний на ночь курсом пропить.
С сердцем, идём и делаем узи с доплером. И исключаем болячки из списков после обследования, ну или лечим всё. Но только не курим.

Да, надо узи сделать. Экг делала недавно (правда до бросания курить) все в норме кроме синусовой тахикардии, но она у меня ситуационная всю жизнь. Кстати, насчёт сердца (или не cердца). Каждая моя попытка бросания курить сопровождалась давящими, колющими симптомами в области сердца, я бежала на экг, все норм, закуривала - все проходило.

 

[Ойген]

Всем привет. Меня зовут Юля, мне 42 года и это моя 5 попытка бросить курить. Курю 15 лет, последний год перешла с курения на парение. Думала легче бросить дудку парить, чем сигареты. А фигушки. Почти месяц не курю и не парю, но состояние просто ужасное. Давление и так по жизни низкое, а тут совсем ниже низкого, но это ещё не самое хреновое. Самое хреновое, это проблемы со сном, мало того, что тяжело засыпаю, так ещё и из сна пару раз за ночь выкидывает, постоянная слабость и апатия, давит то ли сердце, то ли обострилась хондрозные проблемы, периодически отдышка. А так как я гипертревожная, сразу надумываю себе кучу болезней Вообщем думала брошу - стану здоровее, но увы и ах. Периодически мысль, плюнуть и опять закурить, но я держусь, тем более курить совершенно не хочется. Муж курит дома и я спокойно к этому отношусь и не тянет.
И собственно вопрос к знатокам, у кого были такие симтомы и когда все это пройдёт?
PS. Из препаратов пью афобазол

Пониженное давление и нарушение сна это фигня. Это у всех так. Через 2-3 мес пройдет.

 

[Vad']

Пониженное давление и нарушение сна это фигня. Это у всех так. Через 2-3 мес пройдет.

Вовсе не фигня, очень мучительно не спать ночами целый месяц, а то и два

 

[1.Елена]

@Юльчик-некурюльчик Юлечка, привет!