5 Выжившие в Оливье

[The Wall]

Без питания не получится

Да, все правильно. Ну я не говорю, что ем как в молодости))
Все такое, после 18 ни-ни, кроме сока или яблока, да и еда все ближе к правильной
Осталось мучное победить))
По одежде я кстати нормально похудел, а по весу нет)) загадка..

 

[Emily_person]

Да, все правильно. Ну я не говорю, что ем как в молодости))
Все такое, после 18 ни-ни, кроме сока или яблока, да и еда все ближе к правильной
Осталось мучное победить))
По одежде я кстати нормально похудел, а по весу нет)) загадка..

По весу нет, значит мышыцы наросли)) они тяжелее жира)

 

[ЯНаталИЯ]

Да, все правильно. Ну я не говорю, что ем как в молодости))
Все такое, после 18 ни-ни, кроме сока или яблока, да и еда все ближе к правильной
Осталось мучное победить))
По одежде я кстати нормально похудел, а по весу нет)) загадка..

Первые всегда уходят объемы

 

[Emily_person]

Первые всегда уходят объемы

Наташ, как у вас успехи с формами? ))

В контакте вчера видела марафон, 5 недель, организатор - тренер, она составляет планы питания и тренировок в зависимости от твоих планов на изменения)) интересно попробовать. Но я пока в другой проект включилась, боюсь за все сразу схвачусь, нигде не будет результата )

 

[Лена_leksi]

Наташ, как у вас успехи с формами? ))

В контакте вчера видела марафон, 5 недель, организатор - тренер, она составляет планы питания и тренировок в зависимости от твоих планов на изменения)) интересно попробовать. Но я пока в другой проект включилась, боюсь за все сразу схвачусь, нигде не будет результата )

Можно поподробнее про марафон??)

 

[Emily_person]

Можно поподробнее про марафон??)

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ | 30 дней к идеальному телу https://vk.com/yourmarafon

 

[Cmexx74]

Саша, что у тебя за методика? Просто не жрать или похитрее?

Пока просто не жру. На диетах никогда не сидел, поэтому пока ничего не понимаю.

 

[gpp]

Пока просто не жру. На диетах никогда не сидел, поэтому пока ничего не понимаю.

Как так не жрешь? Без еды, сам понимаешь, что ждет...

 

[Cmexx74]

Как так не жрешь? Без еды, сам понимаешь, что ждет...

Есть и жрать 2-е разные вещи.

 

[Cmexx74]

Как так не жрешь? Без еды, сам понимаешь, что ждет...

Практически все то же самое, только наполовину меньше.

 

[gpp]

Есть и жрать 2-е разные вещи.

А-а, ну если только так! Отчитаешься потом, когда поймешь?

 

[gpp]

Практически все то же самое, только наполовину меньше.

Понятно! Надо пойти по этому пути, пока еще бегемот не светит!

 

[Cmexx74]

Понятно! Надо пойти по этому пути, пока еще бегемот не светит!

С 9 хочу отказаться от сахара и соли.

 

[Дульская]

А я? А у меня?))
Привет с пробежки)
Посмотреть вложение 157087

 

[The Wall]

С 9 хочу отказаться от сахара и соли.

Без соли будет

 

[The Wall]

Мари, с возвращением!))

 

[The Wall]

Где-то Аня ещё потерялась))
Кстати, снова пора отмечаться в табличке!))

 

[gpp]

С 9 хочу отказаться от сахара и соли.

Да уж, для меня пока это, практически, невыполнимая задача!

 

[Дульская]

Мари, с возвращением!))

ДА!!! Читаю и улыбаюсь, очень увлекательно))) улыбаюсь))) И медальке за общение очень я рада))) Мне еще 8 страниц перечитывать))) КЛАСС Сама я не курю и если честно, то даже и не вспоминаю о сигарете. Бывают чудеса, однако)))

 

[Дульская]

Где-то Аня ещё потерялась))
Кстати, снова пора отмечаться в табличке!))

Ок, БОСС))) Отмечусь))) На счет нашей Анечки я уверена, она обязательно найдется)))