Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Вшоколаде]

ты меня троллишь чтоли?

я вообще молчу

 

[Илья Александрович]

я вообще молчу

вот мстительная женушка попалась

 

[Вшоколаде]

вот мстительная женушка попалась

всЁ глУпости ,тебе показалось! я сама позитивность

 

[Мусира]

а хлопья то какие?
может эти тонкие реально мутанты и потому так разбухают

геркулес обычный в большой желтой пачке, многозлаковые пробовала, мне чё то на вкус не очень. Но разбухают, вроде, одинаково. Мож еще от помола зависит.

 

[Мусира]

Я тоже делала-хорошо. А на 30 мин. это в термосе наверно?

не, в миске заваривает с крышкой. Я не пробовала, но она говорит, что нормально. Заливает, как я для варки - 1:2. Как вода вся впитывается, то уже ест.

 

[Kurukaxa]

Kurukaxa, привет! Ты сбросила за счет спорта, или вообще есть перестала?

или одно из двух

 

[Ксюша****]

не, в миске заваривает с крышкой. Я не пробовала, но она говорит, что нормально. Заливает, как я для варки - 1:2. Как вода вся впитывается, то уже ест.

Надо пробовать) я на ночь заливала.

Сделала бодифлекс 2 первых видео. В животе все бурлит))) это нормально?

 

[Мусира]

Надо пробовать) я на ночь заливала.

Сделала бодифлекс 2 первых видео. В животе все бурлит))) это нормально?

у меня была такая же реакция. А ты не с утра делала? бодифлекс лучше с утра натощак.
я потом читала, что такой тип дыхания очень способствует лимфодренажу и используется в лимфодренажных комплексах, ну и реакция соответствующая может быть. Мне даже нравилось, какое то время проблемы сами собой решались

 

[Ксюша****]

у меня была такая же реакция. А ты не с утра делала? бодифлекс лучше с утра натощак.
я потом читала, что такой тип дыхания очень способствует лимфодренажу и используется в лимфодренажных комплексах, ну и реакция соответствующая может быть. Мне даже нравилось, какое то время проблемы сами собой решались

Нет, делала вечером. Завтра с утра буду делать. Только бы не протянуться до последнего)

 

[Мусира]

Нет, делала вечером. Завтра с утра буду делать. Только бы не протянуться до последнего)

прям совсем натощак советуют, даже до воды. Я поэтому и отказалась от бодифлекса. И так рано встаю, а тут еще полчаса нужно как то выкроить, а меньше у меня не получалось, сначала пыталась сократить количество упражнений, а по зиме, когда спать еще больше хочется, и вовсе забросила в пользу сна. А так зачетная штука.

 

[Алллочка]

Алллочка, я тобой восхищаюсь! Пришла, всё разрулила, на все вопросы ответила, всем внимание уделила))). Ещё и землячка оказалась))) Е-бургу привет!

Всем добрый вечер!
Как дела, как выходные проходят?
Спасибо, дорогая Стрелочка, я тронута твоими словами!
А в Екатеринбурге я родилась и жила до 14 лет.
Но все равно очень люблю свою малую родину!

 

[С.Б.]

у нас на работе девочка одна гречку никогда не варит, а только запаривает в кипятке. Не на ночь, а просто на минут 30-40 . Говорит, что нормально.

тоже вариант, кстати она же варится за пару минут. вполне логично, что за 30-40 минут запарится. я просто не задумывалась над таким способом приготовления. но, думаю, стоит взять на вооружение

 

[Алллочка]

приветик))) ты будешь удивлена,но я еще это видео не смотрела,только сюда выложила,руки не дошла и как раз собиралась заказывать 3-6-9,но не буду,получается 3 нам хватит) еще хочу вот это попробовать Посмотреть вложение 195777я в раздумьях.хотя рыбу я редко покупаю,наверно все же надо 3-6-9)буду думать) а вообще я все хочууу

Наташа, я его купила, пью недавно, нравится, но еще рано говорить о результатах.
Волосы, ногти, кожа вполне!

 

[С.Б.]

Надо пробовать) я на ночь заливала.

Сделала бодифлекс 2 первых видео. В животе все бурлит))) это нормально?

ой, а почему 2 видео подряд? я думала, что для каждого видео свой день.

 

[Ксюша****]

ой, а почему 2 видео подряд? я думала, что для каждого видео свой день.

Пожадничала) мне первое больно легким показалось

 

[С.Б.]

прям совсем натощак советуют, даже до воды. Я поэтому и отказалась от бодифлекса. И так рано встаю, а тут еще полчаса нужно как то выкроить, а меньше у меня не получалось, сначала пыталась сократить количество упражнений, а по зиме, когда спать еще больше хочется, и вовсе забросила в пользу сна. А так зачетная штука.

ладно рано встать, - это ещё пол беды я сегодня этим бодифлексом была полностью нейтрализована я после упражнений даже понять не могла что за погода на улице. мне вчера при +39 так жарко не было, как сегодня при +32.

 

[Ксюша****]

ладно рано встать, - это ещё пол беды я сегодня этим бодифлексом была полностью нейтрализована я после упражнений даже понять не могла что за погода на улице. мне вчера при +39 так жарко не было, как сегодня при +32.

Кстати, да!)

 

[С.Б.]

Кстати, да!)

голова не кружится?

 

[Мусира]

ладно рано встать, - это ещё пол беды я сегодня этим бодифлексом была полностью нейтрализована я после упражнений даже понять не могла что за погода на улице. мне вчера при +39 так жарко не было, как сегодня при +32.

не, я и так в пять утра встаю, каждые десять минут для меня критичны в такое время, а уж полчаса и подавно. в 4.30 очень тяжело бодифлексом заниматься.
с утра уже +32? о-го, у нас то нет такой жары, даже представить не могу, как можно еще чем то заниматься в +39, кроме как под кондеем тихонько лежать.

 

[Ксюша****]

голова не кружится?

Нет. В видео слышала, что голова может кружиться, но нет