Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

Покаж )))

Стисняюсь)) Вот когда будет действительно так, то и покажу)))

 

[Алллочка]

Зря ты так, а , вдруг, у меня мышца заместила жир?)))

И я тоже обратила внимание на фразу "над бедрышками надо поработать"
Нормальные бедрышки... @Юнкер, а сколько надо то?
и что делать мне со своим "размахом тазовой кости"...

 

[Алллочка]

у нас рост одинаковый - 162.
Я тоже удивилась, что объемы одинаковые, и рост, а вес другой совсем. Замерь еще остальные параметры - руки, над коленом, икры, сравним ?

Над коленом где именно мерить, прямо над чашечкой? Икры, бицепс - понятно.

 

[Алллочка]

Отчитываться, говорите? Ну ладно. Вес 63 с копейками был с утра, взвешивалась на механических, поэтому сколько копеек непонятно. Параметры ОГ-89, ОТ-71, ОБ-99. Медленно, но верно снижается и объемы тоже. Может, потому что вчера не ужинала толком. Питание и спорт вроде наладила, а остальное-дело наживное. Вчера меня очень расстроил один человек, в принципе, он меня 10 лет уже расстраивает, ничего нового. Но что бы я сделала раньше? Пошла бы к систер, например, утешаться с винишком. Или же в рестик какой. А в этот раз нет. Я пошла и скупила кучу косметики))) В том числе очередную неоново-красную помаду))

Боже, неужели свершилось! Я приблизилась к параметрам самой Таты!
Когда-то мне казалось это трудно досягаемой целью.

И я вчера подкупила помаду!!!

 

[Tata236]

И я тоже обратила внимание на фразу "над бедрышками надо поработать"
Нормальные бедрышки... @Юнкер, а сколько надо то?
и что делать мне со своим "размахом тазовой кости"...

У меня меньше 96 никогда и не было. Это я тогда тощиком была при весе 56 кг (тоже, по-моему, минимальный для меня)))

 

[Юнкер]

Нормальные бедрышки... @Юнкер, а сколько надо то?

Если там мышца, то все супер!

 

[Tata236]

Боже, неужели свершилось! Я приблизилась к параметрам самой Таты!
Когда-то мне казалось это трудно досягаемой целью.

Ржу)))) По-моему, по некоторым параметрам ты меня перегнала. Теперь нужно стремиться к параметрам какой-нить Ирины Шейк)))

 

[Юнкер]

У меня меньше 96 никогда и не было. Это я тогда тощиком была при весе 56 кг (тоже, по-моему, минимальный для меня)))

А вот тощики нам не нужны...повторюсь, что мужчина не собака, на кости не кидается

 

[Tata236]

Над коленом где именно мерить, прямо над чашечкой? Икры, бицепс - понятно.

Ну примерно там, выше сустава.

 

[Tata236]

А вот тощики нам не нужны...повторюсь, что мужчина не собака, на кости не кидается

Ну это на вкус и цвет...

 

[ТишеНа]

А шо 71 мало штоле? При стандарте в 60((((

по сравнению с 78 - да! )))

 

[Алллочка]

ТишеНа, замеряла:
над коленом 40 ( у тебя 36), икры 34 (одинаково), бицепс 28 (одинаково).
Давай еще ушки мерять, у меня это проблемное место ( объем под попой сразу):
у меня те же 98. Это что, от бедер до колен у меня 8 кг!!!!

 

[ТишеНа]

ТишеНа, замеряла:
над коленом 40 ( у тебя 36), икры 34 (одинаково), бицепс 28 (одинаково).
Давай еще ушки мерять, у меня это проблемное место ( объем под попой сразу):
у меня те же 98. Это что, от бедер до колен у меня 8 кг!!!!

бедро сейчас замерила - 54 в самом широком месте. Это и есть ушки?
Но я на работе сейчас - замеряла шнуром от зарядки, потом смерила линейкой. Может быть погрешность.
Алла, видимо у тебя тяжелая кость, поэтому ты при всех прочих почти равных параметрах весишь больше

 

[ТишеНа]

ТишеНа, замеряла:
над коленом 40 ( у тебя 36), икры 34 (одинаково), бицепс 28 (одинаково).
Давай еще ушки мерять, у меня это проблемное место ( объем под попой сразу):
у меня те же 98. Это что, от бедер до колен у меня 8 кг!!!!

ты кажется обмерила вкруговую? давай бедро одно, в самом широком месте, не напрягая при этом

 

[ТишеНа]

Алллочка, А твой анализатор костную массу показывает? я один раз в жизни только на анализаторе взвешивалась, уже и не помню, какие там позиции есть

 

[ТишеНа]

Девчи, а как вы талию замеряете? в расслабленном виде или втягиваете?
блин, я аж поникла что-то от своих 78 см. Вот прям расстроилась. вроде я с талией, ничего не висит, визуально все классно. Пошла перемеряю

 

[ТишеНа]

Короче, пошла перемеряла, шнуром от зарядки. - Если замер снимать так, как я по офису хожу или когда мужчины смотрят, то есть - слегка втягивая - то 71-72 см. Утром точно помню, что не втягивала ни грамма, наоборот расслабила максимально. Ну что ж, хоть так.... Кстати, 60 см, как по эталону - мне лично кажется, это вообще недостижимый нормальной женщиной размер. Вот для девочек - в самый раз. Мы с такой талией вообще кощеями выглядеть будем. Самый оптимальный вариант для меня -это 70.

 

[Юнкер]

Девчи, а как вы талию замеряете? в расслабленном виде или втягиваете?
блин, я аж поникла что-то от своих 78 см. Вот прям расстроилась. вроде я с талией, ничего не висит, визуально все классно. Пошла перемеряю

косые мышцы живота качаешь ?

 

[ТишеНа]

косые мышцы живота качаешь ?

нет

 

[Юнкер]

нет

И не стоит