Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Angelika]

ПС: Поздравляю с Новым Оодом!

Спасибо, Владимир

 

[Мусира]

Дочка, которая не так давно отправила тебя на тренировку с больной ногой со словами: "Ничего, можно пока что потренировать и другие, здоровые, части тела?"

ага, она, негодяйка
младшая дочь считает, что мы маньячки

 

[The Wall]

пока веришь в деда Мороза,то он - есть и подарки будут под елкой появляться в новогоднюю ночь,а кто перестает верить,тому подарок дед Мороз уже не дарит

Ради подарка-то можно и поприкидываться)

 

[Emily_person]

отчеты за несколько дней
на скринах нет даты, поэтому просто 1 скрин с датой, там видно, что 18-19-20-21 был бег. Общие датированные и с километражом, к сожалению, не делает программа.
19.10 - 4 км
20.10 - 5 км
Посмотреть вложение 264288 Посмотреть вложение 264289 Посмотреть вложение 264290
21.10, 5 км.
уже с телефоном, наконец то!
Посмотреть вложение 264294Посмотреть вложение 264295
дочь сразу опробовала новый гаджет, вместо того, чтобы самой заниматься, меня фоткала во всех местах, пока я тренировалась

Ира, круто выглядишь очень! В смысле классно!

 

[ВоваНТ]

Angelika, простите за опоздание. В отпуске уехал в Бухару и только на днях пришёл в себя. По состоянию здоровья не написал кодовую фразу. Прошу понять и принять меня обратно в коллектив. Плиз))

 

[Мусира]

Ира, круто выглядишь очень! В смысле классно!

спасибо, Ксюша! это после часового обнимания со штангой и почти в конце пяти километров, точно ничё так

 

[Julia Jaunupe]

Ира, круто выглядишь очень! В смысле классно!

Так это наша Ирина, которая @Мусира ????!!!
Ирочка, а я подумала, что это дочь твоя, старшая! Да, ты не просто круто выглядишь, а шикарно и восхитительно!!!

 

[Мусира]

Так это наша Ирина, которая @Мусира ????!!!
Ирочка, а я подумала, что это дочь твоя, старшая! Да, ты не просто круто выглядишь, а шикарно и восхитительно!!!

Спасибо, Юль!
вот чё спорт животворящий делает
если что, то на аватарке тоже я полгода назад
а дочь моя старшая совсем юная тридцатилетняя девчонка, которой спиртное и сигареты не продают еще, паспорт спрашивают.

 

[Волка]

Отчет за 21.10

 

[Коко Брайс]

Брайс 22.10.16. Бег / 6.01 км.

 

[krasol]

Отчет за 22.10.2016
Прошла 4 км.
Маршрут: улица Покровка,Старая Басманная улица,сад им.Баумана,Новая Басманная,Садовая-Спасская улица,Мясницкая улица,Чистопрудный бульвар.

 

[Forest]

Отчет за 22/10/2016.Номер три.

Дистанция 3.04 км ,время 28.39 минут.Средний пульс 139. Максимальный 156.

Сегодня сначала пытался бежать на границе зеленой и желтой зоны.Но пульс стремился залезть все время в желтую. Я даже на шаг переходил чтоб сбить пульс. Один раз ускорился поднял пульс до 155. В общем совсем не то что я хотел получить от тренировки. Может потому что бежал днем ,а не в привычной мне темноте. Встречал других бегунов и автоматически ускорял темп и пульс подскакивал.

 

[Forest]

отчеты за несколько дней
на скринах нет даты, поэтому просто 1 скрин с датой, там видно, что 18-19-20-21 был бег. Общие датированные и с километражом, к сожалению, не делает программа.
19.10 - 4 км
20.10 - 5 км
Посмотреть вложение 264288 Посмотреть вложение 264289 Посмотреть вложение 264290
21.10, 5 км.
уже с телефоном, наконец то!
Посмотреть вложение 264294Посмотреть вложение 264295
дочь сразу опробовала новый гаджет, вместо того, чтобы самой заниматься, меня фоткала во всех местах, пока я тренировалась

Ирина выглядишь шикарно!

 

[Forest]

Отчёт 21.10.16.

Все мы находимся в глубоком заблуждении на предмет того, что Деда Мороза и Снегурочки не существует. Но они существуют и ещё как

Например, в нашей стодневке есть целых 4 Деда Мороза и 1 Снегурочка, которые вступили в тайный сговор, в результате которого вчера мне прилетел из спортивного магазина настоящий Polar M400 с кардиодатчиком.

Имён своих заговорщики просили не раскрывать (ну сами понимаете, как все узнают, что они Деды Морозы и Снегурочки, то сразу начнутся вопросы разные, как там на Северном полюсе, чем оленей кормят, почему в 5 лет подарка не принесли кому-то и прочая новогодняя бюрократия). Но т.к. я знаю кто они, то просто по первым буквам имён, спасибо огромное В М О С В !

​

В М О С В

Теперь я просто обязана начать бегать хорошо, без прогулов и в целом по правильному Не дали Деды Морозы и Снегурочка мне деградировать в беговом смысле своим подарком. Теперь никак нельзя допустить, чтобы такой благородный жест был сделан впустую, поэтому остаётся направить его только на пользу!

Сразу испробовала, правда запуталась и не дождалась пока включиться gps толком, поэтому кмж насчитал Полар только 0,04 км:

Посмотреть вложение 264302
Посмотреть вложение 264303

Реальный кмж по обычному с начала стодневки маршруту где-то 3,1-3,3, поэтому поставлю среднее - Пи 3,14 км

Стих-подтверждалка:

Как же здорово бежать
И телефона в руке не держать
Вот ещё бы светофоры
Умел Полар отключать

По режиму дней бега: с этой недели решила перейти на 5 любых дней в неделю вместо фиксированных будней. Возможно будет удобнее вместо одного буднего дня пробежаться в выходной. Главное, не менее 5 дней!

Какие же молодцы,эти загадочные В М О С В! Теперь нет ни тени сомнения ,что Дед мороз и Снегурочка существуют. Сразу захотелось Нового Года побыстрей...

 

[Коко Брайс]

Дедам морозам и Снегурочке респект !
А Анжелику хочу поздравить с желанным и полезным гатжетом!

 

[Julia Jaunupe]

с желанным и полезным гатжетом!

Ладно, уговорили
Пойду себе закажу часики, но самый дешёвый вариант. Мне-то уж точно пульсометр нужен Всмысле только пульсометр и нужен, поэтому зачем переплачивать за ненужный тюнинг, правильно?

 

[Коко Брайс]

Ладно, уговорили
Пойду себе закажу часики, но самый дешёвый вариант. Мне-то уж точно пульсометр нужен Всмысле только пульсометр и нужен, поэтому зачем переплачивать за ненужный тюнинг, правильно?

Юля привет ! Топай к Мистеру Нуободи для консультаций ! У него научный подход а это правильно.
Но вскобочках на ушко я тебе шепну - заказывай

 

[Ирина Масальская]

Отчёт за 22.10

 

[Forest]

Ладно, уговорили
Пойду себе закажу часики, но самый дешёвый вариант. Мне-то уж точно пульсометр нужен Всмысле только пульсометр и нужен, поэтому зачем переплачивать за ненужный тюнинг, правильно?

Я тоже начинал с простого пульсометра. Для ратастика программы. Ужасно глюкавый оказался не советую его.Потом купил полар пульсометр самый простой. И наконец то приобрел Полар м400. Доволен.Работает пока без сбоев.

 

[Julia Jaunupe]

Короче, глянула
Полар М400 сейчас стоит 150 евро, Полар FT4F - 60 евро.
Уважаем @MrNobody , что посоветуете?
Бегать мне уже хочется, но пульс все ещё не даёт(( но надежда-то есть!
Может я пока обойдусь дешевым вариантом?