Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[The Wall]

Намба фо
22.10, 7.86 км
Ходил посмотреть на местное отделение секты I love running.
Мдее.... Ну хоть фан получил)

 

[dort]

Сегодня сначала пытался бежать на границе зеленой и желтой зоны.Но пульс стремился залезть все время в желтую. Я даже на шаг переходил чтоб сбить пульс. Один раз ускорился поднял пульс до 155.

Боишься высокого пульса ?

 

[Forest]

Боишься высокого пульса ?

Да, стараюсь на низком пульсе бегать пока. Потом, когда выполню тест 120/30 буду ускорятся.Но судя по состоянию дел на сегодня ,думаю тест я не скоро выполню.)).

 

[Джесика Джонотановна]

Отчет 22.10.
Ходьба от Таганской до Павелецкой.

 

[MrNobody]

Полар М400 сейчас стоит 150 евро, Полар FT4F - 60 евро.
Уважаем @MrNobody , что посоветуете?
Бегать мне уже хочется, но пульс все ещё не даёт(( но надежда-то есть!

Влад мне шикарный комплимент отвесил. На самом деле любой из"Дедов Морозов" про эти устройства может рассказать намного больше меня. На мой непрофессиональный взгляд FT4 - дорогая детская игрушка, а М400 - очень полезная штуковина, которая по критерию цена/качество не имеет равных.
Я уж писал раз пять, что мой лучший друг умер от разрыва сердца на утренней пробежке, а двоюродный брат за 50 метров до финиша лыжной гонки по той же причине. Поэтому это для меня серьёзно, а потом у меня ещё и предынсультное состояние было ........и я, чтоб выбраться из опасной зоны, пару лет подышал в Дыхательный тренажёр Фролова. ......Ну и теорию пришлось изучить....Всё что говорит Василий Парняков о пульсе сходится с теорией, которую выдвинул Фролов, поэтому я сейчас спокойно бегаю - ситуация под контролем..
Вот так, Многоуважаемая Юлия!
А научный подход мой базируется на сведениях, полученных в книге "Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия" Фролова.

 

[Llamaslayer]

Отчёт за 21.10.16
4,9 км ходьба, 59 минут

Думаю ещё в Воскресенье пробежаться, но в случае если не получится то хотя бы вчера погуляла

Отчёт за 22.10.16
2,6 км бег, 20 минут (15 бега, 5 ходьбы)

Эндмондо опять не сохранил результат! Буду разбираться, но хорошо что я подумала сфоткать данные :/

 

[ilvyz]

 

[Igors]

Ладно, уговорили
Пойду себе закажу часики, но самый дешёвый вариант. Мне-то уж точно пульсометр нужен Всмысле только пульсометр и нужен, поэтому зачем переплачивать за ненужный тюнинг, правильно?

Привет ! Потом похвастаться не забудь , какой заказала .

 

[Julia Jaunupe]

Я уж писал раз пять, что мой лучший друг умер от разрыва сердца на утренней пробежке, а двоюродный брат за 50 метров до финиша лыжной гонки по той же причине.

Василий, писать-то вы писали, вот только я не читала. Я ж в беговой только с четвёртой стодневки.
Искренне вам сочувствую
И, честно говоря, вы меня напугали.

Поэтому это для меня серьёзно, а потом у меня ещё и предынсультное состояние было ......

Так и для меня это серьёзно, думаете от чего я убежать хочу и ловлю про пульс каждое слово

Спасибо огромное за ответ, я обязательно почитаю Фролова
Но, вот с часиками я так и не определилась)))

 

[MrNobody]

22.10.16 Отчёт. Плавание.
1000м. * 4 = 4.0 км.

Есть мотивация, нет преград,
Продолжаю в воде скольжение,

Кролем вперёд, на спине назад
Длиннее гребок, резче движение.

 

[MrNobody]

Но, вот с часиками я так и не определилась)))

Опроси Дедов Морозов, они тебе по полочкам разложат!

 

[Julia Jaunupe]

@The Wall , Валечка, ты должен мне помочь!
Во-первых, ты все знаешь; во-вторых, ты зам.капитана; ну и в-третьих, я тоже люблю Новый Год!
Скажи, пожалуйста, какой Полар купить? С учетом, что я не бегаю как Ирина или Славена, но пульс важен для меня как для Василия.

 

[dort]

Да, стараюсь на низком пульсе бегать пока. Потом, когда выполню тест 120/30 буду ускорятся.Но судя по состоянию дел на сегодня ,думаю тест я не скоро выполню.)).

Я наоборот с повышеного до 120/30 ‚ к весне надеюсь сдать тест))

 

[Светлана - LA]

22.10.2016

 

[Светлана - LA]

отчеты за несколько дней
на скринах нет даты, поэтому просто 1 скрин с датой, там видно, что 18-19-20-21 был бег. Общие датированные и с километражом, к сожалению, не делает программа.
19.10 - 4 км
20.10 - 5 км
Посмотреть вложение 264288 Посмотреть вложение 264289 Посмотреть вложение 264290
21.10, 5 км.
уже с телефоном, наконец то!
Посмотреть вложение 264294Посмотреть вложение 264295
дочь сразу опробовала новый гаджет, вместо того, чтобы самой заниматься, меня фоткала во всех местах, пока я тренировалась

Ириша, выглядишь, просто, восхитительно! От женихов отбоя нет ?!

 

[Светлана - LA]

Отчёт 21.10.16.

Все мы находимся в глубоком заблуждении на предмет того, что Деда Мороза и Снегурочки не существует. Но они существуют и ещё как

Например, в нашей стодневке есть целых 4 Деда Мороза и 1 Снегурочка, которые вступили в тайный сговор, в результате которого вчера мне прилетел из спортивного магазина настоящий Polar M400 с кардиодатчиком.

Имён своих заговорщики просили не раскрывать (ну сами понимаете, как все узнают, что они Деды Морозы и Снегурочки, то сразу начнутся вопросы разные, как там на Северном полюсе, чем оленей кормят, почему в 5 лет подарка не принесли кому-то и прочая новогодняя бюрократия). Но т.к. я знаю кто они, то просто по первым буквам имён, спасибо огромное В М О С В !

​

В М О С В

Теперь я просто обязана начать бегать хорошо, без прогулов и в целом по правильному Не дали Деды Морозы и Снегурочка мне деградировать в беговом смысле своим подарком. Теперь никак нельзя допустить, чтобы такой благородный жест был сделан впустую, поэтому остаётся направить его только на пользу!

Сразу испробовала, правда запуталась и не дождалась пока включиться gps толком, поэтому кмж насчитал Полар только 0,04 км:

Посмотреть вложение 264302
Посмотреть вложение 264303

Реальный кмж по обычному с начала стодневки маршруту где-то 3,1-3,3, поэтому поставлю среднее - Пи 3,14 км

Стих-подтверждалка:

Как же здорово бежать
И телефона в руке не держать
Вот ещё бы светофоры
Умел Полар отключать

По режиму дней бега: с этой недели решила перейти на 5 любых дней в неделю вместо фиксированных будней. Возможно будет удобнее вместо одного буднего дня пробежаться в выходной. Главное, не менее 5 дней!

Cool! I am happy for you. Enjoy and move forward.

 

[Коко Брайс]

Отчёт за 21.10.16
4,9 км ходьба, 59 минут
Посмотреть вложение 264510
Думаю ещё в Воскресенье пробежаться, но в случае если не получится то хотя бы вчера погуляла
Отчёт за 22.10.16
2,6 км бег, 20 минут (15 бега, 5 ходьбы)
Посмотреть вложение 264511
Эндмондо опять не сохранил результат! Буду разбираться, но хорошо что я подумала сфоткать данные :/

Ульяна я осмелюсь предположить что у твоего самсунга банально не хватает ресурсов что бы тянуть приложения.
В ту зиму у меня был LG и картина была такая же.
Может в этом дело ?
Удали те приложения которыми не пользуешся и попробуй

 

[Коко Брайс]

Василий, писать-то вы писали, вот только я не читала. Я ж в беговой только с четвёртой стодневки.
Искренне вам сочувствую
И, честно говоря, вы меня напугали.

Так и для меня это серьёзно, думаете от чего я убежать хочу и ловлю про пульс каждое слово

Спасибо огромное за ответ, я обязательно почитаю Фролова
Но, вот с часиками я так и не определилась)))

Юля те которые подороже ! М400

 

[Julia Jaunupe]

Юля те которые подороже ! М400

Спасибо, Влад, ты очень добр ко мне и денег не жалеешь (моих )

 

[The Wall]

Валечка

@Forest, земляк твой нынешний, в апреле купил себе FT1, тоже с целью сэкономить. Не помню, каким путем, и что вообще происходило, но на днях он приобрёл М400. Предлагаю тебе воспользоваться опытом Максима и прийти сразу к М400 без дополнительных затрат.