Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[MrNobody]

Я был удивлен, но поверил, речь шла о бедре, мол в бедре обнаружилась одна не развитая мышца, которая неправильно зафиксирована, что она сейчас поставит ее на место, и вся проблема из-за нее.

У меня были очень сильные подозрения, что проблемы колена прячутся в утке, а утка в зайце в бедре. Я даже в эту сторону кое-какие действия предпринял. Гипотеза подтвердилась!

 

[Smet]

Таки смог?
И маечка какая знакомая И результат соответствующий
(Смотри, такими темпами и на тебя петиции скоро катать начнут )

А шикарный репортаж где?

И сразу вопрос, что ты думаешь о восхождении по карьерной лестнице в этом смысле?

Спасибо за поздравление, мне оооочень приятно! Результат правда так себе... хуже среднего, но для первого раза - вполне я считаю)
Отчет будет!

Я кстати не понял, как люди в здравом уме и светлой памяти решаются на 42,2 км? Это же нужно ненавидеть себя... Спойлер из будущего отчета: я уже на 18 км, хотел вызвать такси и поехать домой... у меня отстегнулись ноги, заболели колени и икры, пульс рванул за 190... да еще и пейсер стал удаляться... в добавок ко всему, промокший насквозь айфон с включенным рантастиком, на восемнадцатом километре завершил дистанцию и выложил ее сам на фэйс-бук... А мне еще пришлось 4 км добегать самому... Кошмар одним словом, а на марафоне и вообще наверное труба...

Итоги 6-ой недели Бега-5! (07.11. - 13.11.)


Самые много-набегавшие бегуны минувшей недели получились следующие:

Мужчины:

1 место @-Владимир- 101,5 км!
2 место @ВоваНТ 76,07 км!
3 место @The Wall 58,43 км!

Кто как побегал на 6-ой неделе:

Полное выполнение с перевыполнением своего бегового плана:

@Smet - в том числе Официальный Полумарафон!!!


Посмотреть вложение 280644

Ох уж, эти лыжники, они бы еще на мопедах бы ездили и отчитались бы поездками))))

(ШУЧУ)
(Это потому, что я четвертый)
(Ничего, весна расставит всех по местам)
(Опять шучу)
(Чорт, как же так?)

А это я к тому, что @Angelika, у меня официальный ПМ на следующей неделе, тут просто длинная пробежка.

Я так понял что полумарафон успешно завершен...Поздравляю!А где отчетик?))).
И время хорошее из 2ух часов...!

Спасибо за поздравление, сегодня бахну ирландского) Но время посредственное.Отчет будет позже)

Энджи а что Серёга ПМ пробежал ?
С тел серфить неудобно поэтому я стока новостей пропускаю

Ага,

Angelika, Спасибо!

Вот он результат то где! Вот где упорство и труд! С 2 годами! Это очень достойный результат!!! Прямо ультрамарафон некурения

 

[Smet]

У меня были очень сильные подозрения, что проблемы колена прячутся в утке, а утка в зайце в бедре. Я даже в эту сторону кое-какие действия предпринял. Гипотеза подтвердилась!

Ну в данном случае - да. Но вот у того самого марафонца, который отправил меня к мануальщику, тоже была проблема в колене, которую решили лечением лодыжки, а отражалось на боле в колене... так что, думаю, что все сугубо индивидуально!

 

[mtv]

Всем привет! Я в строю! Пока потихоньку начну.
отчет 21.11.16
ходьба-улица 3.37

 

[Lensya]

отчет за 21.11.16


это, я думаю мой последний беговой отчет(((
если можно перейти на ходьбу - я перейду, если так нельзя в середине стодневки - то я схожу с дистанции. скользко, холодно и не в чем(( кроссовки у меня с сеточкой, спортивной куртки нет, штанов тоже... с тех пор как температура опустилась ниже нуля, бег перестал приносить мне удовольствие

 

[BlackDove]

Да, вся прошлая неделя псу под хвост
Одни прогулки. В выходные колено заболело, никакого бега. И вообще какая-то полоса неудач
Отчёты 17-11 и 18-11, ходьба.

 

[MrNobody]

21.11.16 Отчёт.
8.47 км.___ 1:03: 05__ Разминка - Лёгкий бег - СБУ- Заминка.

Бегал просто так, на часики ни разу не заглянул.

 

[Igors]

Бродячие собаки это проблема для бегунов утренних и вечерних, в малолюдных местечках. Недавно в мою сторону двинулись трое приличного размера шавок, я присел за первым попавших на глаза куском твердого снега - они передумали. Но второй круг по этому маршруту пришлось отменить. Ну не бегать же с дубиной или ножом. Пестика нет.

Нужен газ . Есть от собак .

 

[The Wall]

если можно перейти на ходьбу - я перейду

Можно) 1 км 3 раза в неделю в силе. но ты не удержишься)

 

[Саморитянка]

отчет от 21.11.2016
интервальная ходьба - 30мин - 2,6км

 

[Мусира]

Отчёт за 21.11
Беговая дорожка, 3км

 

[Lensya]

Можно) 1 км 3 раза в неделю в силе

"в силе" - значит, что уже можно начинать ходить?
или это какой-то спортивный термин?

 

[Коко Брайс]

Привет друзья
Брайс. 21.11.16. Бег / 6.00 км.

​

 

[Smet]

Привет друзья
Брайс. 21.11.16. Бег / 6.00 км.

Посмотреть вложение 281169 Посмотреть вложение 281170​

Я с Брайсом не побегу ПМ! Вон как он носится... и этот человек в прошлом курил и выпивал! Перерождение в активной фазе!
Красавчик Влад!!!

 

[Коко Брайс]

Я с Брайсом не побегу ПМ! Вон как он носится... и этот человек в прошлом курил и выпивал! Перерождение в активной фазе!
Красавчик Влад!!!

Шутки, шутками Серега а я решил воспользоватся сухим асфальтом и побегать а не как последние три недели или по колено в снегу или как заяц через лужи !
А про ПМ ? Чем больше бегаю тем больше понимаю что я не созрел !
Весна все расставит по местам.

 

[Светлана - LA]

Светлана, спасибо за очередную экскурсию по Лос-Анджелесу

У вас сейчас прохладнее? Небо выглядит не совсем солнечным.

Эх, к мандаринам я бы сейчас приложилась

Да, градусов 15-18, но солнышко уже проклевыватся. У вас нет мандарин или цитрусовых?

 

[Светлана - LA]

Бродячие собаки это проблема для бегунов утренних и вечерних, в малолюдных местечках. Недавно в мою сторону двинулись трое приличного размера шавок, я присел за первым попавших на глаза куском твердого снега - они передумали. Но второй круг по этому маршруту пришлось отменить. Ну не бегать же с дубиной или ножом. Пестика нет.

у нас никогда не увидишь ни одной бродячей собаки. Иногда, потерявшиеся блуждают и их тут же отправляют в надлежащие заведения, если нет данных на ней. Но они все такие милые, испуганные, потерянные.

 

[-Владимир-]

Пт и Сб я просачковал, не тренил.
Так мотался много, аж недосып скопился дичайший.
Ноябрь, 20. Воскресение.
Разминка, бег 1км
Пульсометр чутка поглюкал и пришёл в норму.

Далее Лыжи. Длительная.
В лесу лёд и дерево. Ну то есть лёд и много сучков и листвы нападало.

Проехав 6км в полном одиночестве и порядком ободрав лыжи, наткнулся таки на более менее удобоваримое место для катания. Там и докатывал длительную.
Итого лыжи 48,28 км

 

[-Владимир-]

А я сторонница соблюдения правил, в целях единой дисциплины и единства между участниками, конечно же. И чтобы не было волнений внутри стодневки.

И я за любой кипишь, кроме голодовки!

 

[-Владимир-]

и ты злая, чой то километры мимо кассы

Это не в наши километры, т.е. Не наша собачка...