100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Катрэ]

режу тыкву, яблоки, , корицу, чуть-чуть песка ( или без песка но с изюмом или курагой)все перемешиваю. на дно формы чуть -чуть масла, выкладываю всю эту массу и в духовку

Спасибо

 

[Vincent Vega]

Извини, ответь, пожалуйста

 

[Катрэ]

Посмотреть вложение 315623

Спасибо огромное!

 

[Vincent Vega]

Спасибо огромное!

расти широкой большой

 

[Катрэ]

не пугай меня, меня и так уже бесит напрягает считать эти калории. время 11 а я не могу заставить себя посчитать калории и заполнить таблицу. у тебя какие весы

У меня пластиковые

 

[Катрэ]

расти широкой большой

Ой, широкой точно нннннннееее надо

 

[Катрэ]

Весы заказа на али, теперь дело пойдет. Сейчас начала еду взвешивать на работе и оказалось, что все нормы на глазок я занижала почти в 2 раза. Только суп пересчитала с понедельника и уже ккал поползли в верх. Чувствую ведь, что не голодной хожу)))

Человек склонен подсознательно уменьшать количество еды, им съеденной. Научно доказанный факт. Я, прикидывая вес в гр чего-либо, всегда стараюсь взять больше, чем кажется. И все равно ошибаюсь в меньшую сторону. Так что наличие весов действительно меняют всю картину.

 

[Ирина Масальская]

Отруби у нас есть такие, мне они нравятся. Только я вот вчера попробовала запеканку с отрубями, честно, не понимаю, как её можно есть? Я не в обиду, но запах у неё и привкус какого-то невкусного.....эм..... В общем, не вкусного. Не смогла есть, выкинула. И раньше пробовала запекать творог с отрубями, и тогда не пошло. Я отруби только вприкуску могу жрать(((

Мне кажется отруби молотые вообще толком вкуса не имеют....

 

[Ирина Масальская]

У кого что на ужин? У меня есть печёнка как её приготовить ( обычно в сметане готовлю) и когда её лучше есть и с чем?

у меня печеночники

 

[Катрэ]

Мне кажется отруби молотые вообще толком вкуса не имеют....

Для меня имеют. Не вкус, а привкус, сильный аромат.

 

[Ирина Масальская]

Для меня имеют. Не вкус, а привкус, сильный аромат.

я корицу сыплю)))) может поэтому не чувствую

 

[Vincent Vega]

у меня печеночники

интересно, бывает такое, что печеночники уже в печенках сидят?

 

[Ирина Масальская]

интересно, бывает такое, что печеночники уже в печенках сидят?

наверное, но это точно не про меня я года три их не делала))) А еще планирую вечером паштет сделать

 

[Зелёныйчай]

у меня печеночники

это что такое?

 

[Vincent Vega]

кстати, всякие калькуляторы жиробасовские пишут, что в день физических нагрузок можно превысить свою норму по калориям на 300-600
кто в курсе?
гимнастка @klassik173 точно в курсе)

 

[Vincent Vega]

это что такое?

подозреваю, блинчики или оладьи из разбитой на блендере печени)

 

[Ирина Масальская]

это что такое?

Я делаю с рисом. Перемалываю печенку, добавляю сваренный рис, лук, яйцо немного муки, специи и жарю

 

[Klassik173]

кстати, всякие калькуляторы жиробасовские пишут, что в день физических нагрузок можно превысить свою норму по калориям на 300-600
кто в курсе?
гимнастка @klassik173 точно в курсе)

даже нужно. Когда я занималась в полную силу - я ела до трени (угли) и после (белок). А ещё завтрак на след. день поплотнее. Примерно на 300-500 больше и выходило.
А ты, акробат наш, @Vincent Vega, разве не так питаешься?

 

[Зелёныйчай]

Я делаю с рисом. Перемалываю печенку, добавляю сваренный рис, лук, яйцо немного муки, специи и жарю

а рис зачем? или ты без гарнира их ешь?

 

[Vincent Vega]

даже нужно. Когда я занималась в полную силу - я ела до трени (угли) и после (белок). А ещё завтрак на след. день поплотнее. Примерно на 300-500 больше и выходило.
А ты, акробат наш, @Vincent Vega, разве не так питаешься?

неа (
стараюсь быть в коридоре даже в дни тренировок