1) Название блюда
2) Фотография блюда ( желательно сделанная вами)
3) Состав блюда
4) На сколько порций рассчитан ваш рецепт
5) Калорийность одной порции (рассчитать калорийность можно
здесь )
6) Описание блюда (приготовление, вкусовые ощущения, чем полезно блюдо и т.п.)
Обязательные условия:
1) рецепт должен быть опробован лично вами.
2) никаких полуфабрикатов и продуктов, которые можно приготовить самим (исключение - кисло-молочные продукты - творог, натуральный йогурт,кефир, ряженка, сыр и т.п.)