100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Vincent Vega]

Всем добрый день!

Приветули

 

[Vincent Vega]

Всем добрый день!

Приветули

 

[Катрэ]

Кто что готовит, делитесь)

У меня очень сильно болит горло, так что планирую есть жиденькое (бульон горячий и тд). На вечер семье буду готовить ёжики, может и себе на пару сделаю отдельно.

 

[Катрэ]

Привет ребята. Помните писала про овощи маринованнные а потом в духовкке печеные??? Ну вот сегодня сделала специально каллорийность проверить))) На 100 гр. получилось 73,11 ккал( с учетом что я добавила картошку вареную на пару) и не было баклажана в магазине)). Считала на каллоризаторе. Короче чем не деетический гарнир и вкусно и полезно и не тяжело))) На другом каком то калькуляторе вообще получилось 53,36 ккал.)))

А масло считала?

 

[Катрэ]

У меня уж скоро три часа дня. Щас допеку овощи - покушаем да по магазинам рванем. Хочу пошопинговать))) Да старые недовышитые вышивки вытащила - надо нитки подобрать да довышивать пока лето не нагрянуло - там отдых -0 рыбалки -некогда будет)

Покажи, что вышиваешь? Я тоже в секте вышивальщиц

 

[Катрэ]

В тяницу мы были худышки, в воскресенье уже пухляши.

И я заметила эту странную тенденцию. А я, между прочим, с пт сбросила!

 

[Катрэ]

Конечно
Вчера рекорд по ккал за две недели

Сколько?)))

 

[Зелёныйчай]

Покажи, что вышиваешь? Я тоже в секте вышивальщиц

Я тоже вышиваю в стодневке) сегодня отчет буду показывать своего Валеру)

 

[Зелёныйчай]

Лобио хочу сделать, что скажите?

 

[Vincent Vega]

Всем добрый день!

Приветули

 

[Vincent Vega]

Сколько?)))

Моя таблица открыта для всех)
3400

 

[Vincent Vega]

Лобио хочу сделать, что скажите?

Это тоже испанец?
Брат Кардио?

 

[Зелёныйчай]

Это тоже испанец?
Брат Кардио?

Это брат грузин... фасоль с мясом)

 

[1Елена]

А масло считала?

Да считала

 

[1Елена]

Покажи, что вышиваешь? Я тоже в секте вышивальщиц

Потом как нибудь ))))

 

[Катрэ]

Я тоже вышиваю в стодневке) сегодня отчет буду показывать своего Валеру)

Не, я не в стодневке( ещё одну стодневку не потяну

 

[Катрэ]

Это брат грузин... фасоль с мясом)

Отличная штука, если не жирное)))

 

[Зелёныйчай]

Отличная штука, если не жирное)))

Уже передумала!) буду оладьи печеночные с рисом делать и Суп рыбный.

 

[Катрэ]

Уже пере думала буду оладьи печеночные с рисом делать. Суп рыбный.

А у меня салат на вечер: краб палки, огурец, кукуруза, яйцо, сметана нежирная. Не хочу это есть, но боюсь, палки мои пропадут, если не съем :-(

 

[Короткова]

Отчет#3
Завтрак
Кофе, кефир
Перекус
Чай, кефир
Обед
Кофе, кефир
Полдниккефир
Ужин
Вареная свекла с льняным маслом
Физическая нагрузка: бодифлекс, планка.
Вода:2литра